Este documento presenta un proyecto de investigación sobre la alimentación adecuada para los atletas de voleibol del Club Deportivo 4 de Julio. El problema identificado es que los atletas tienen una mala alimentación que afecta su rendimiento físico. El objetivo es desarrollar un programa de alimentación adecuada para los atletas a través de charlas nutricionales y una guía alimentaria. El proyecto utilizará métodos teóricos como cuestionarios y entrevistas con 20 atletas y 2 entrenadores para

1. Presentación.
Nombre:
Pedro Luis santos concepción
Materia:
Metodología de la investigación educativa
Tema:
Alimentación Adecuada para la Actividad Física en los Atletas de Voleibol del Club
Deportivo 4 de Julio.
Profesor/a:
Sara Alarcón afón, M.A.
Lugar:
La vega Rep. Dom
Fecha:
13/11/2016

2. titulo
Alimentación adecuada para la actividad física en los
atletas de voleibol del club deportivo 4 de julio.
Pedro Luis Santos Concepción

3. Línea de investigación:
Nutrición y deporte.
Tópico Especifico:
Alimentación y actividad física.
Tema de investigación:
Alimentación adecuada para la actividad física en los atletas de voleibol del club deportivo 4 de julio.

4. Problema de investigación.
• Con el diagnóstico ya realizado se pudo observar un balance de mala alimentación lo cual ha hecho
que el rendimiento físico y deportivo de los atletas del club deportivo 4 de julio se vea afectado
significativamente. Por lo tanto, el equipo investigador aprovechará la oportunidad para
concientizar y capacitar de mismo modo que se pueda modelar diversas estrategias, a través de una
guía la cual pueda ir adquiriendo una mejor formación y así poder resolver la necesidad de las
atletas de voleibol del club 4 de julio.

5. Aspectos teóricos.
(2004, M. Delgado Fernández).
Sitiando este texto se puede referir según (delgado) que las proteínas forman parte esencial y vital importancia al
rendimiento físico de toda persona para poder sostenerse en buena salud y posición física.
(1999, Ministerio de Educación y Cultura Ministerio de Sanidad y Consumo).
• Con el tiempo las actividades físicas se han perdido por el poco interés que se le ha dado tanto en las escuelas
como en los clubes, eso también trae consigo que las personas tengan una mala alimentación y puedan rendir
bien en las actividades físicas.
Según (1999, C. Lopez-nomdedeu).
• Referente a esto (López) trata sobre los hábitos alimenticios que deben consumir un individuo durante el
proceso de su vida para poder llevar una vida sana y fuera de elevación de grasas y enfermedades por comida
chatarra.
•

6. Preguntas de investigación.
• !!! Como desarrollar un plan de alimentación adecuada para los atletas del voleibol del club
deportivo 4 de julio?
•
!!! Qué podemos realizar para que los atletas tengan una mejor alimentación adecuada para un
mejor desarrollo físico?
•
!!! Qué tipo de alimentación deben llevar los atletas del club deportivo 4 de julio?

7. Objetivo de investigación.
• Desarrollar un programa de alimentación adecuada en los atletas del club deportivo 4 de julio.
OBJETIVO ESPECÍFICOS.
•
Realizar charlas sobre la buena alimentación de los atletas, para su mayor rendimiento físico.
Ejecutar una guía de alimentación para los atletas del club deportivo 4 de julio.
•

8. Protocolo de recolección de datos
¿Conoce usted los factores determinantes de
una buena alimentación?
si no
¿Los factores determinantes de una buena
alimentación tienen importancia para usted?
si no
¿Cree usted que una buena alimentación lo
mantendría en buen estado de salud?
si no
¿Le gustaría a usted llevar una buena dieta de
alimentación?
si no
¿Cree usted que una buena alimentación
mantiene nuestros sistemas en buen estado de
salud?
si no
¿Sabe usted que tanto afecta a sus atletas los
factores negativos de una mala alimentación?
si no
¿Sabe usted cómo erradicar los factores
negativos que afecten al cuerpo de una mala
alimentación?
Si no
Cuestionario de recolección de datos.

9. Cuadro de variables e indicadores
Variable Indicador
Alimentación adecuada.  Agua.
 Hidratos de carbono.
 Proteínas.
 Grasas.
 Vitaminas.
 Minerales.
Rendimiento físico.  Buena alimentación.
 Buen estado de salud.
 Buen metabolismo energético.
Actividad física.  Diversas practicas variadas.
 Charlas de la buena alimentación.

10. Aspectos metodológicos.
Método
Teórico
Instrumento
Cuestionario
Entrevista
observación
Técnicas
Observación
participante.
Participantes
20 atletas de voleibol
(diferente categoría)
2 entrenadores
Tipo
Descriptiva

11. Propuesta de intervención educativa.
• Descripción: Desarrollar un programa de alimentación adecuada en los atletas del club deportivo 4 de julio, a
través de charlas sobre la buena alimentación para obtener un buen rendimiento físico.
• Propósito: lograr que las atletas del club deportivo puedan tener una mejor alimentación para poder desarrollar
un mejor estado físico.
• Actividades: charlas que conlleven con una buena alimentación, organización de guías para una buena dieta
entre otras.
• Metodología: se realizara en grupos en el club deportivo 4 de julio en la parte del salón de arte y este trabajo
conllevo alrededor de una semana semanas.
• Indicadores de logro: espero que con este proyecto se pueda tomar en cuenta y ver la importancia de lo que es
estar en buena salud y conllevar una buena alimentación para mantener el cuerpo en un buen estado físico.

12. Autor: pedro Luis santos concepción.