La edad avanzada es una etapa dificil para cualquier persona, ya que a esas edad aparecen mucho problemas de salud entre ellos el deficid de vitaminas, por lo que es muy importante saber que tipo de vitaminas se necesitan en esta etapa de la vida. puedes leer este articulo tambien en: www.vitaminasparalasalud.com

2. 
La edad avanzada es una etapa difícil en
muchos sentidos, y eso incluye también a la
capacidad de asimilar adecuadamente los
nutrientes de los alimentos, a esta edad
conseguir las vitaminas y minerales que el
cuerpo necesita se hace más dificultoso. Y por
ello es probable que se deba recurrir a
los suplementos nutricionales para adultos
mayores.
UNA ETAPA DIFICIL

3. 
 VITAMINA D
 VITAMINAS A, C Y E
 VITAMINA B12
 VITAMINA B6
 OTRAS VITAMINAS
vitaminas para ancianos que no
deben omitir en su dieta.

4. 
Esta vitamina juega un papel muy
importante en la edad ya que al
facilitar la absorción de calcio, hará
que tengan mejores huesos, más
saludables y fuertes, y hará evitar
la osteoporosis
VITAMINA D

5. 
 Estas vitaminas son excelentes antioxidantes, ya que
refuerzan el sistema inmune y retrasa el
envejecimiento
VITAMINAS A, C Y E

6. 
La demencia senil es una enfermedad
que queda a la vuelta de la esquina en
la vejes por lo cual debemos
preocuparnos. La vitamina B12 es una
vitamina que previene este tipo de
problemas
VITAMINA B12

7. 
Otra de las vitaminas para ancianos es
la vitamina B6 que sirve para prevenir
las enfermedades cardiovasculares
VITAMINA B6

8. 
Otras vitaminas que podemos mencionar es
también la vitamina B9, que previene la
aparición de anemias, debido a que en esta
etapa de la vejes, disminuye la producción de
glóbulos rojos
OTRAS VITAMINAS

9. 
 Este Articulo fue resumido.
 Si deseas leerlo completo visita:
 www.vitaminasparalasalud.com