2. ¿Qué son las vitaminas?
Son una serie de elementos químicos que
aportan lo necesario a los seres vivos para vivir
y desarrollarse correctamente.
3. Tipos de vitaminas
Vitamina A
Se encuentra en los vegetales como
la calabaza, espinaca, col…
4. Tipos de vitaminas
Vitamina B
Son muy impor tantes para
metabolizar los hidratos de carbono o
glúcidos.
5. Tipos de vitaminas
Vitamina C
Es impor tante en la formación y
conservación del colágeno, y muy
impor tante en la formación de huesos
y dientes.
6. Tipos de vitaminas
Vitamina D
Es necesaria para la formación
normal de los huesos y para la
retención de calcio y fósforo en el
cuerpo.
7. Tipos de vitaminas
Vitamina E
La encontramos en aceites vegetales,
germen de trigo, hígado y verduras de
hoja verde.
8. Tipos de vitaminas
Vitamina K
Es necesaria principalmente para la
coagulación de la sangre.