CARTILLA DIDÁCTICA

1. Sara Carolina Mesa Uribe
Área: Educación Física

2. Introducción:
Esta cartilla se hace con el fin de resignificar la enseñanza de la misma, para
obtener un mejor aprendizaje, con la intensión de lograr en los alumnos un
proceso de enseñanza acordes a las necesidades de la educación física. Plantea
estrategias y actividades que conlleven a la interacción de los alumnos con el
medio tecnológico que los rodea desde los trabajos grupales e individuales, que
le permitan demostrar el avance progresivo de sus intereses frente al área de
educación física.
Estas se hacen necesarias porque se requiere que los alumnos interactúen con
los contenidos propuestos de manera didáctica desde el área de la educación
física, para que se desempeñen satisfactoriamente en la sociedad y conozcan la
importancia que tiene para la formación del individuo interactuar y aprender
con las TIC, obteniendo así buenos resultados mediante las estrategias
empleadas en cada uno de los trabajos establecidos.

3. Objetivos:
 Desarrollar en los niños y niñas habilidades y potencialidades motrices a
través del afianzamiento conceptual.
 Reconocer la importancia del juego y actividades lúdicas para el
fortalecimiento de las relaciones sociales y habilidades comunicativas.
 Transformar la enseñanza a partir de recursos didácticos para el
aprendizaje significativo.
 Valorar y cuidar mi propio cuerpo y el de los demás, demostrando
actitudes y aptitudes éticas- morales.
 Identificar y aplicar elementos relacionados con la coordinación y
equilibrio, que contribuyen a mejorar mi salud y la de la sociedad.
 Exploro el cuerpo y los sentidos, como instrumentos de expresión y de
relación con el medio.

4. Marco teórico
Educación física
Vannier & Fait “La educación física es parte del currículo escolar cuya
finalidad es el desarrollo de los jóvenes física, social, mental y
moralmente, de modo que se conviertan en ciudadanos bien
balanceados, inteligentes, saludables, responsables y felices”i.
Competencias ciudadanas:
El MEN, quien las define como “los saberes, actitudes, aptitudes, habilidades
cognitivas, emocionales y comunicativas que puestas en escena hacen posible
que toda persona interactúe en ambientes que le permitan la sana convivencia,
la práctica de los derechos humanos y el equilibrio con el entorno cultural,
natural y social. En consecuencia, las competencias ciudadanas además de
referirse a las relaciones interpersonales, también se refieren a los intercambios
que los seres humanos establecen con el entorno y que los hacen consientes de
la necesidad de conservar los ecosistemas en los cuales viven” ii.

5. Dimensiones fundamentales de la educación física:
La sexualidad: “es una construcción social simbólica hecha a partir de la
realidad de las personas, seres sexuados en una sociedad determinada. Como
tal es una dimensión constitutiva del ser humano: biológica, psicológica,
cultural, histórica y ética, que compromete sus aspectos emocionales
comportamentales, cognitivos y comunicativos tanto para su desarrollo en el
plano individual como en el social (MEN 2007:11)”.
El medio ambiente: se comprende como el entorno que afecta y condiciona
las circunstancias de la vida de las personas, es el entono en el cual opera una
organización, que incluye el aire, el agua, el suelo, los recursos naturales, la
flora, la fauna, los seres humanos, y su interrelación. Incluye, además,
elementos tan intangibles como la cultura. Se trata de adquirir mayor
sensibilidad, comprensión y conciencia del medio ambiente y de la participación
activa en su protección y mejoramiento, (Luis Ángel Arango).
La salud: es un proceso dinámico, variable, individual y colectivo, producto de
determinantes emocionales, sociales, ambientales y biológicos. De esta manera,
la salud se empieza a interpretar como proceso, resultado de la interacción de
múltiples determinaciones sociales, todas ellas articuladas al proceso social. “se

6. puede definir como un conjunto integrado de capacidades biopsicosociales de
un individuo o de un colectivo (Weinstein 1978:45)”iii.
Actividades lúdicas:
Jiménez (2002) define la lúdica: “como esa dimensión del desarrollo humano
que fomenta el desarrollo psicosocial, la adquisición de saberes, la
conformación de la personalidad, es decir encierra una gama de actividades
donde se cruza el placer, el goce, la actividad creativa y el conocimiento. La
lúdica es una manera de vivir la cotidianidad, es decir sentir placer y valorar lo
que acontece percibiéndolo como acto de satisfacción física, espiritual o
mental. La actividad lúdica propicia el desarrollo de las aptitudes, las relaciones
y el sentido del humor en las personas”iv.
Juego:
Huizinga como una “acción o actividad voluntaria, realizada dentro de ciertos
límites fijados en el tiempo y el espacio, que se sigue una regla libremente
aceptada, pero completamente imperiosa, provista de un fin en sí misma,
acompañada de un sentimiento de tensión y alegría y de una conciencia de ser
algo diferente de lo que es en la vida corriente”.

7. Blázquez: “el juego son doblemente valioso, no solo por que entrañen
experiencias diversificadas, sino también porque en su propio diseño incluyen
incertidumbre, que conduce a la adaptación emocional, social y motriz” v.
Relaciones sociales
Daniel Goleman y Howard Gardner quien las define como: “La capacidad de entender
a otras personas, interactuar con ellos y entablar empatía. Poder discernir, comprender qué
le sucede a otra persona en determinado contexto y actuar de manera apropiada en
relación con los estados de ánimo, las conductas y los deseos de esa persona resulta de
suma utilidad para comunicarnos efectivamente en nuestra vida diaria. Las relaciones
sociales son aquellas interacciones sociales que se encuentran reguladas por normas
sociales entre dos o más personas, presentando cada una de ellas una posición social y
desplegando un papel social”vi.
Trabajo cooperativo
Hassard “nos plantea que el trabajo cooperativo es un abordaje de la enseñanza
en el que grupos de estudiantes trabajan juntos, para resolver problemas y para
terminar tareas de aprendizaje. Es un intento deliberado de influir en las

8. culturas mediante el estímulo de acciones cooperativas en el salón de clases. La
enseñanza cooperativa es una estrategia fácil de integrar con el enfoque de la
indagación al enseñar”vii.
Expresiones motrices:
Arboleda “Aquellas manifestaciones de la motricidad que hacen con distintos
fines: lúdicos, agonísticos, estéticos, preventivos, de mantenimiento, de
rehabilitación y de salud entre otros, organizados siguiendo una lógica interna,
que establece códigos legitimados en un contexto social, y por el cual se
admiten y/o prohíben unos gestos, se ofrecen pautas de comportamiento, se
crean actitudes y se promueven creencias. Pese a ser repetitivas e
instrumentales, las expresiones motrices acarrean especialmente una intención
subjetiva del ejecutante que les otorga un significado especialmente importante
en la construcción del concepto de cultura somática”viii.
Técnicas:

9. Recreativas:
Castro, “se refieren a las acciones realizadas dentro de un ambiente
placentero con intenciones de contribuir al desarrollo de las potencialidades del
individuo. Aunque esta forma de motricidad conlleva el disfrute y el goce, éste
no en su fin sino en el medio para alcanzar otros objetivos”ix.
Dinámicas:
“son una disciplina, estudia las fuerzas que afectan la conducta de los grupos,
comenzando por analizar la situación grupal como un todo con forma propia.
Del conocimiento y comprensión de ese todo y de su estructura, surge el
conocimiento y la comprensión de cada uno de los aspectos particulares de la
vida de un grupo y de sus componentes. Son medios, métodos o herramientas,
empleados para trabajar con grupos para lograr la acción de los mismos”x.
Artísticas:
Plan Nacional de educación artística que define esta técnica como: “el campo de
conocimiento, practicas, y emprendimiento que busca potenciar y desarrollar la

10. sensibilidad, la experiencia estética, el pensamiento creativo y la expresión
simbólica a partir de manifestaciones materiales e inmateriales en contextos
interculturales que se expresan desde lo sonoro, lo visual, lo corporal y lo
literario, teniendo presente nuestros modos de relacionarnos con el arte, la
cultura y patrimonio”xi.
Dinámicas
Las cuales servirán para incentivar el ánimo de los educandos pero sobre todo para el
reconocimiento de las partes del cuerpo. Para esta se ubicara el grupo en un circulo
continuo y se procede realizar las acciones indicadas.

11. Cabeza, hombros rodillas y pies
Y todos aplaudimos a la vez.
Oreja, boca, y cuello también,
Y todos aplaudimos a la vez.
Manos, cintura y cola y todos
Tomaremos Coca-Cola.
Oreja, boca, pestañas nariz,
Y todos muy felices comiendo maíz.
1-2 3, a mover los pies
4-5-6 las manos también
7-8-9 todo el cuerpo se mueve
Y al llegar al 10 todos al revés.

12. Líder: ¿Conocen a don Matías el señor que piso el tren?
Grupo: No señor no lo conozco por qué no me cuenta usted
Líder: pobrecito don Matías le quedo la mano así.( la mano para un lado).
Así sucesivamente con la otra mano, el pie, hombros, cintura,
Cadera, cabeza, lengua, rodillas.
Baila, baila, baila el marinero,
Con el dedo, dedo así baila el marinero, (toca con el dedo el suelo).
Baila, baila, baila el marinero,
Con la palma, palma, palma, así baila el marinero,
Y así sucesivamente, con los codos, rodillas, nariz,
Mentón, oreja, boca, pestañas. (Con todas las partes mencionadas
Se tocara el suelo).

13. Todos quieren bailar, como la abejita baila,
Primero los pies, (un paso hacia adelante),
Las manos también (hacia el frente)
Y zumba que zumba va (bajan meneando la cadera).
Desarrollo de la personalidad:
Se iniciaría entregándole a cada alumno un espejo, donde ellos por unos segundo se
miraran detalladamente su rostro, se recogerá el espejo, mientras se quitan sus zapatos,
luego pasaran a mirar lentamente sus manos desde los dedos hasta los hombros y por
último los pies.
Seguidamente nos ubicaremos en el suelo formando un círculo, para realizar un
conversatorio acerca la actividad ejecutada, basada en las siguientes preguntas:
 ¿cómo te vistes en el espejo?
 ¿Qué fue lo que más te gusto de tu rostro?
 ¿Qué fue lo que menos te gusto de tu rostro?
 ¿Qué parte de las manos te parece más útil y por qué?
 ¿De todo tu cuerpo que parte te gusta más y porque?
 ¿Cómo cuidas tu cuerpo?

14. Continuamente se le hará entrega de unos materiales, con los cuales deberá crear un móvil
de la personalidad, de manera autónoma.
MATERIALES:
*Un plato desechable * Tijeras
*Lana * Cartulina
*Colores
Al tener todos los materiales pasaran a recortar la cartulina de diferentes formas,
donde de manera precisa escribirán características y valores que los identifique en el
contexto. Luego cada uno pintara su respectivo plato y mientras seca, irán pegando
las fichas con lana. Por último las añadirán al plato y nos organizaremos para que de
manera individual compartan su creación, permitiendo así un afianzamiento de las
relaciones sociales, reconociéndose dentro del grupo con fortalezas y debilidades,
entendiendo que estamos en un mejoramiento continuo. Ejemplo:
Mi Personalidad
Cordial
Estable
Calmada
Seria
Pasiva
Cuidad
osa

15. Se procederá a organizar el espacio de trabajo y disponer a los alumnos en mesa
redonda, para pasar a realizar la dinámica del tingo tango, donde el ganador deberá
salir y escoger un papel de los que el líder tiene en una bolsa con serie de acciones ya
sea de animales, oficios, bailes, gestos y objetos. La cual deberá imitar y representar a
sus compañeros, para que acierten y así sucesivamente con el fin de que cada uno
explore, interactué e intérprete, teniendo como medio principal su cuerpo para
expresarlo. Continuamente se realizara un conversatorio de como se sintieron
realizando estos ejercicios, donde se escucharan puntos de vista desde fortalezas y
debilidades. Dejando una conclusión acerca de ¿por qué es importante la expresión
corporal en el individuo?

16. ANIMALES:
Mico, rana, caballo, serpiente, vaca, canguro, perro, gato,
pájaro, cerdo, león, pingüino.
OFICIOS:
Barrendero, policía, medico, profesor, cantante, bailarín,
fotógrafo, pintor.
BAILES:
Merengue, salsa, tropical, vallenato, rock.
OBJETOS:
Silla, mesa, lapicero, ventana, libro, calor, frio, correr, saltar.
GESTOS:
Abrazo, tristeza, alegría, susto, triunfo, miedo.
Se le hará entrega de periódico donde de manera cooperativa deberán partir en
pedazos el mismo, luego les dará una bomba y pegante para que peguen en la misma
el periódico partido, formando una capa que cubra totalmente la misma y esto se
hará 2 o 4 veces, creando una capa resistente, mientras seca cada uno pensara en un
personaje favorito para darle así forma a su máscara creándole con cartulina, cartón,
mirellas y lana detalles del mismo. Al estar seca se pasara a pintarla con vinilos y
pegarle los detalles, se le realizara 2 orificios en los extremos y se le pondrá el resorte
para adherirla a su rostro.
Cada niño y niña representara ante sus compañeros con su máscara una obra de
acuerdo a su personaje, creatividad, y gusto partiendo del mundo cotidiano y
fantástico desde los diferentes contextos (familiar, social, escolar).

17. Consiste en dividir el grupo en 2 subgrupos equitativos, donde de manera
puntual uno será el que tenga el balón, con el cual deberán planear una
estrategia para ponchar al otro equipo, ya que ellos estarán en constante
movimiento. Cuando el balón es lanzado al equipo contrario y toca una parte del
cuerpo de sus integrantes queda por fuera del juego y así sucesivamente hasta
ponchar a todos los del equipo, luego se cambiaran de roles.
Primero que todo deben conseguir pedazos de tejas o piedras con las cuales
formen una pirámide y un balón, luego el grupo se dividirá en 2 subgrupos,
donde uno de ellos comenzara derribando la pirámide el balón apenas este en el
suelo, el equipo contrario saldrá corriendo a formar de nuevo la pirámide
gritando yeimy, mientras el otro grupo cumple la función del ponchado,
evitando que la armen. Al terminar sea porque la pirámide este formada o
porque todo el equipo este ponchado, se cambiara de rol.
NOTA: se debe tener mucho cuidado a la hora del lanzamiento del balón ya que
si no es trabajado de manera correcta puede lastimar a sus compañeros.

18. Consiste en formar un círculo de sillas donde todos excepto una persona
estarán sentados, al estar listo se pasara a escuchar ciertos ritmos de música,
para lo cual todos deben estar girando y bailando alrededor del cirulo, el
orientador en un momento inesperado pausa la música e inmediatamente los
niños y niñas deben sentarse en alguna de las sillas.
OJO: todos deben estar pendientes, por que como hay uno de sus compañeros
que no tiene silla y puede sentarse y dejar por fuera a otro integrante. Al paso
que se pause la canción se sacara
una silla hasta quedar un ganador.
Por parejas se les hará entrega de un globo, el cual deberán inflar y con una pita
o lana pegárselo en el tobillo. Al estar todos listos se pondrá un ritmo bailable
para que realicen movimientos con el mismo, pero no solo tendrán una
expresión corporal, si no que serán guardianes de su globo ya que durante la
actividad las parejas con sus pies reventaran la misma, hasta quedar un
ganador.

19. AHI VIENE EL PIOJO JUANCHO.mp4
tambor y carrizo (pista 1).mp4
http://recursostic.educacion.es/primaria/ludos/web/index.html
http://recursostic.educacion.es/primaria/ludos/web/c/01/index.ht
ml
http://recursostic.educacion.es/primaria/ludos/web/b/index.html

20. i www.saludmed.com/EdFisica/EdFi -Cpt.html
www.efdeportes.com/efd37/epistem1.htm
http://www.ub.es/div5/site/pdf/ponencia3/cros3.pdf
ii Competencias ciudadanas desde la clase de educación física. Estrategias pedagógicas.
PAG- 53
iii Estándares básicos de competencias para el área de educación física, recreación y deporte formativo en el departamento de
Antioquia. GOBERNACION DE ANTIOQUIA PAG-40
iv http://www.efdeportes.com/efd131/la-actividad-ludica-en-educacion-inicial.htm
v Pedagogía de la motricidad, iniciación deportiva, desarrollo humano y elementos curriculares. GOBERNACION DE ANTIOQUIA. El
juego como medio de la clase de educación física.
PAG-147-149
vi http://www.mejoraemocional.com/superacion-personal/inteligencia-interpersonal-e-inteligencia-intrapersonal/
http://www.definicionabc.com/social/relaciones -sociales.php#ixzz32w4M2WiF
vii http://html.rincondelvago.com/aprendizaje-cooperativo.html
http://repo.uta.edu.ec/bitstream/handle/123456789/7147/Mg.DCEv.Ed.1638.pdf?sequence=1
viii Estándares básicos de competencias para el área de educación física, recreación y deporte formativo en el departamento de
Antioquia. GOBERNACION DE ANTIOQUIA PAG 57
ix (Castro 2004:19)Estándares básicos de competencias para el área de educación física, r ecreación y deporte formativo en el
departamento de Antioquia. GOBERNACION DE ANTIOQUIA PAG58
x
https://www.google.com.co/search?biw=1366&bih=667&noj=1&sclient=psyab&q=dinamicas&oq=dinamicas&gs_l=serp.3..0l10.358
6.5592.1.5824.9.9.0.0.0.0.68.338.7.7.0....0...1c.1.56.serp..2.7.336.rroCc2aOt14

21. xi Estándares básicos de competencias para el área de educación física, recreación y deporte formativo en el departamento de
Antioquia. GOBERNACION DE ANTIOQUIA PAG58
http://www.colombiaaprende.edu.co/html/home/1592/articles -173456_archivo1.pdf