El documento describe el índice de masa corporal (IMC), que es la relación entre el peso y la estatura de una persona. El IMC es una referencia para determinar si una persona tiene un peso adecuado y está en riesgo de enfermedades crónicas. La Organización Mundial de la Salud clasifica el estado nutricional según el IMC, incluyendo categorías como bajo peso, peso normal, sobrepeso y obesidad. El resumen de los resultados para tres personas muestra que la primera y la tercera padecen de sobrepeso y se re
2. I M C
El índice de masa corporal es la relación que existe entre el peso y
la Estatura de la persona, no obstante es un referencia mas no es
un exactitud ya que este puede variar según el tipo de persona,
alimentación y sexo
IMPORTANCIA
Importante para saber si estás en un peso adecuado, que evitará
ser más propenso a padecer enfermedades crónicodegenerativas
como la Diabetes, la presión alta, la ateroesclerosis, riesgo de
infartos o de embolias, Claro que cuando este sobrepeso es a
expensas de grasa, normalmente puede ser obvio, ya que una
persona que se dedica al fisicoconstructivismo por ejemplo, puede
expresar sobrepeso si le tomamos el índice de masa corporal, pero
este será a expensas de músculo y no de grasa
3. Clasificación de la OMS del estado nutricional de acuerdo
con el IMC4
Clasificación IMC (kg/m²)
Valores principales Valores adicionales
Bajo peso <18,50 <18,50
Delgadez severa <16,00 <16,00
Delgadez
moderada
16,00 - 16,99 16,00 - 16,99
Delgadez leve 17,00 - 18,49 17,00 - 18,49
Normal 18,5 - 24,99
18,5 - 22,99
23,00 - 24,99
Sobrepeso ≥25,00 ≥25,00
Preobeso 25,00 - 29,99
25,00 - 27,49
27,50 - 29,99
Obesidad ≥30,00 ≥30,00
Obesidad leve 30,00 - 34,99
30,00 - 32,49
32,50 - 34,99
Obesidad media 35,00 - 39,99
35,00 - 37,49
37,50 - 39,99
Obesidad mórbida ≥40,00 ≥40,00
4.
5. EJEMPLAR
ES
PESO ESTATURA IMC RESULTADO
GERMARY 73,5 168 cm 26,04
Sobre
peso
SOFIA 66 167 cm 23.67
Peso
Normal
MARIBEL 68 162 cm 25.91
Sobre
peso
6. Basándose en la tabla de resultados del
calculo del IMC según los valores resultantes
hecho en la tabla de la diapositiva anterior,
la primera y la tercera persona
seleccionadas en el cuadro padecen de
sobre peso por alimentaciones no
congruentes. Se recomienda cambiar a
una alimentación mas balanceada para
garantizar una mejor salud.
