2. REGULACIÓN DE LA PRESIÓN ARTERIAL
Actividad de
n simpáticos a
las venas
Venas periféricas
Presión venosa
Retorno venoso
Presión en aurícula
Volumen diastólico final
Músculo cardíaco
Volumen de eyección
V sanguíneo
Acción bombeo
ms esqueléticos
Bomba aspirativa
torácica
PRESIÓN ARTERIAL
Gasto cardiaco
Nodo SA
Frecuencia
Cardíaca
Activ
Simpatica
Activ
Parasimpatica
NA
Resistencia periférica total
Radio de las
arteriolas
Viscosidad
sanguínea
Hormonas:
A,ADH,
Angiotensina
Control Local
O2, K+, CO2, H+
Osmolaridad
Adenosina
Metabolitos...
Prostaglandinas
Bradikinina...
Nervios
Simpat
VC
Hto
Velocidad
Flujo
sanguíneo
Fricción
hematíes-cel
endoteliales
en puntos de
estrechamiento
4. HTA y ejercicio físico
Prevalencia
45 % (35-64 años)
50% no diagnosticados
30% no tto
60% no controlados
hombres > mujeres
5. La HTA es una enfermedad y un factor de riesgo
HTA (PA 140/90 mmHg)
90% diagnóstico HTA : “hipertensión esencial”
HTA y ejercicio físico
6. La HTA es una enfermedad y un factor de riesgo
HTA (PA 140/90 mmHg)
90% diagnóstico HTA : “hipertensión esencial”
• Transporte anormal del Na celular (bomba Na-K)
• Estimulación Sistema Nervioso Simpático
• Sistema Renina-Angiotensina-Aldosterona
• Teoría del mosaico
• Influencias de sustancia vasodilatadoras
HTA y ejercicio físico
7. La HTA es una enfermedad y un factor de riesgo
HTA (PA 140/90 mmHg)
90% diagnóstico HTA : “hipertensión esencial”
10% diagnóstico HTA : “hipertensión secundaria”
• Enfermedad renal
• Feocromocitoma
• Síndrome de Cushing
• Hipertiroidismo
• Alcoholismo, anticonceptivos orales, corticoides, cocaína...
HTA y ejercicio físico
8. Predisposición genética
Edad
Masa corporal
Consumo excesivo de sal
Consumo elevado de alcohol
Sedentarismo
Factores de riesgo primarios HTA
HTA y ejercicio físico
9. Masa ventricular
Concentraciones plasmáticas de
catecolaminas
Estrés mental y emocional
Respuesta hipertensiva al ejercicio
Factores predictores HTA
HTA y ejercicio físico
10. Pautas de tratamiento farmacológico
PAS 140-159 mmHg; PAD 90-94 mmHg
Modificar ESTILO DE VIDA antes del tto
Reducción peso corporal
Limitar consumo de alcohol
Aumentar ACTIVIDAD FÍSICA
Reducir el consumo de sodio (<2,4 g/día)
Mantener ingesta adecuada de potasio, calcio y magnesio
Suprimir tabaco
Reducir consumo de grasas saturadas
PAS 160 mmHg; PAD 100 mmHg
Farmacoterapia inmediata
HTA y ejercicio físico
11. Pautas de tratamiento farmacológico
Diuréticos
β-bloqueantes
Antagonistas del calcio
Inhibidores de la ECA
Antagonistas receptores angiotensina II
Combinaciones más frecuentes
Diurético + beta-bloqueantes
Diurético + inhibidor de la ECA
HTA y ejercicio físico
12. HTA y ejercicio físico
El ejercicio físico
en la prevención
y tratamiento de
la HTA
13. HTA y ejercicio físico
Prevención
PAS <140; PAD <90
-3,2 / -3,1 mmHg
14. HTA y ejercicio físico
Prevención
PAS <140; PAD <90
-3,2 / -3,1 mmHg
15. HTA y ejercicio físico
Prevención
PAS <140; PAD <90
-3,2 / -3,1 mmHg
Tratamiento
-6,2 / -6,8 mmHg
16. HTA y ejercicio físico
Prevención
PAS <140; PAD <90
-3,2 / -3,1 mmHg
Tratamiento
-9,0 / -7,6 mmHg
17. HTA y ejercicio físico
Prevención
PAS <140; PAD <90
-3,2 / -3,1 mmHg
Tratamiento
25. Prescripción de ejercicio de fuerza
HTA y ejercicio físico
Grandes grupos musculares
2 sesiones/semana
50-60% 1RM
1-3 (10x15 rep)
recup. 30-45 s
-3,1 / -3,0 mmHg
26. Programa de fuerza resistencia
1 serie, 12-15 rept, 50-60% 1RM
¿Respuesta de la PA normal?
carga, rept
¿Respuesta de la PA normal?
Ejercicios parte sup
Ejercicios parte inf
¿Respuesta de la PA normal?
Interrumpir programa fuerza
NO
NO
NO
Continuar
Programa
Fuerza
SI
SI
SI
27. Hipertensión arterial en atletas
Asintomáticos, HTA controlada, sin enf. CV
Libre participación, con controles médicos
Prueba de esfuerzo (**) hombres > 45 años; mujeres>55 años
HTA y ejercicio físico
Tratamiento
Inhibidores de la ECA
Antagonistas receptores angiotensina II
28. Prescripción de ejercicio
HTA y ejercicio físico
β-bloqueantes
Diuréticos
Antagonistas del calcio
Inhibidores de la ECA
Antagonistas receptores angiotensina II