El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional y fue introducido por Hans Selye en 1935 como síndrome de reacciones fisiológicas no específicas. En situaciones de estrés, el cerebro envía señales químicas que activan la secreción de hormonas y una reacción en cadena en el organismo que aumenta la presión arterial, la frecuencia cardíaca y desvía la sangre de los intestinos a los músculos. El estrés puede causar gastritis, úlceras,