REFLEXION

2. La genética, los factores ambientales y el sedentarismo son las principales causas de la obesidad, la llamada "epidemia de siglo XXI" La obesidad es una enfermedad en la que se encuentran implicados muchos factores que todavía no son bien conocidos. La genética, los factores ambientales y el sedentarismo son las principales causas.

3. Todavía en la memoria colectiva se encuentran presentes ideas respecto a la relación entre peso y salud. La delgadez está asociada a la enfermedad, y la gordura a la buena salud. Estos recuerdos colectivos históricos trasmitidos de padres a hijos, pueden dar lugar a un aumento de la obesidad en edades infantiles que más adelante se transforman en obesidades adultas. Los padres deben enseñar educación nutricional.

4. Pero los mitos están cambiando lentamente, e incluso pasan a los extremos contrarios. La anorexia y la bulimia son la otra cara de la moneda y se está llegando a asociar belleza con extrema delgadez, aunque éstas sean enfermedades. Estos trastornos alimenticios se asocian con las sociedades industrializadas, en las que la población suele seguir una dieta rica en grasas y con un aporte de kilocalorías superior a las que deberían ingerir.

5. Una causa de la obesidad es la herencia genética. Con los conocimientos actuales que se poseen es muy difícil poner en duda que hay algunas obesidades directamente relacionadas con el código genético, aunque no es causa única y suficiente para que aumente la reserva de grasa, si no se añaden otros. El sedentarismo es otra de las causas importantes de aumento de los casos de obesidad.

6. Con los avances tecnológicos de este siglo, que ayudan a hacer más llevadera la vida cotidiana, se ha bajado el nivel de ejercicio físico de manera considerable así como se aumenta el tiempo libre, muchas veces dedicado a comer. Y como consecuencia directa, aparece el aumento de peso. Por otro lado, algunas enfermedades y ciertos medicamentos constituyen una causa directa a la aparición de la obesidad, aunque son factores mucho menos importantes cuantitativamente.

7. La obesidad produce serias complicaciones tales como enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, hipertensión; además se asocia con diferentes enfermedades de la vesícula biliar y algunas formas de cáncer, así como la apnea del sueño y también es causa de algunas enfermedades degenerativas de las articulaciones.

8. Todos estos datos no reflejan otro gran problema que afecta a las personas obesas: la enfermedad supone un profundo impacto negativo en la calidad de vida de los individuos que la padecen. En ellos, la función física y social, el dolor corporal, la percepción general de la salud, la vitalidad y salud mental se deterioran significativamente, si se comparan con aquellas personas de peso corporal dentro del rango normal.

9. En España se calcula que el sobrepeso afecta al 19 por ciento de la población y se distribuye en un 23 por ciento en varones y un 15 por ciento en mujeres, mientras que el 41 por ciento de la población mantiene un peso normal. La prevalencia de la obesidad aumenta con la edad y cuando el nivel sociocultural es menor. España tiene un índice de obesidad inferior que EEUU, Alemania, Polonia o Hungría, y superior a países como Australia, Holanda o Francia. Fuente: Internet

10. RECUERDA QUE UN OJO CODICIOSO ES ALGO MALO. ¿HAY ALGUNA CREATURA PEOR QUE EL OJO? POR ESO FUE CONDENADO A LLORAR. ECLESIASTICO 31:13 COME EN FORMA EDUCADA TODO LO QUE TE SIRVAN Y NO SEAS GLOTON PARA QUE NO TE DESPRECIEN. ECLESIASTICO 31:16

11. POR EDUCACION, SE EL PRIMERO EN TERMINAR DE COMER Y NO SEAS INSACIABLE, ASI NO TENDRAS TROPIEZO. ECLESIASTICO 31:17 SI ESTAS ENTRE GENTE PUDIENTE NO SEAS EL PRIMERO EN SERVIRTE. ECLESIASTICO 31:18

12. A UN HOMBRE BIEN EDUCADO LE BASTA UN POCO, Y CUANDO SE ACUESTA NO SE SIENTE MOLESTO. ECLESIASTICO 31:19 A ESTOMAGO MODERADO, SUEÑO SALUDABLE. ASI TE LEVANTAS TEMPRANO Y EN PERFECTAS CONDICIONES. INSOMNIO, VOMITOS Y COLICOS LE ESPERAN A UN HOMBRE GLOTON. ECLESIASTICO 31:20

13. SI OBLIGADAMENTE TUVISTE QUE COMER MUCHO, SAL FUERA, VOMITALO Y TE SENTIRAS MEJOR. ECLESIASTICO 31:21 PORQUE EL BEBEDOR Y EL GLOTON SE EMPOBRECEN Y LA FLOJERA SE VESTIRA DE HARAPOS. PROVERBIOS 23:21

14. NO SIGAN LA CORRIENTE DEL MUNDO EN QUE VIVIMOS, MAS BIEN TRANSFORMENSE POR LA RENOVACION DE SU MENTE. ASI SABRAN VER CUAL ES LA VOLUNTAD DE DIOS, LO QUE ES BUENO, LO QUE LE AGRADA, LO QUE ES PERFECTO. ROMANOS 12:2

15. ¿NO SABEN USTEDES QUE SU CUERPO ES TEMPLO DEL ESPIRITU SANTO, QUE HABITA EN NOSOTROS Y QUE LO HEMOS RECIBIDO DE DIOS? USTEDES YA NO SE PERTENECEN A SI MISMO; SABIENDO QUE FUERON COMPRADOS A UN GRAN PRECIO, PROCUREN QUE SUS CUERPOS SIRVAN PARA GLORIA DE DIOS. 1 CORINTIOS 6:19-20

16. ESCUCHAME, HIJO, Y NO ME DESPRECIES, AL FIN COMPRENDERAS MIS PALABRAS. SE MODERADO EN TUS ACCIONES Y NUNCA TE ENFERMARAS. ECLESIASTICO 31:22 EL SEÑOR ES MI LUZ Y MI SALUD, ¿AQUIEN PUEDO TEMER? AMPARO DE MI VIDA ES EL SEÑOR, ¿DE QUIEN PUEDO TEMBLAR?. SALMO 27:1