Area Teórico Metodológica
Ergonomía
Tarea desafío N 6
Mochila de trecking
Equipo docente
Rita Soria
Maria Pascale
Edgardo ...
FACTORES HUMANOS
Desde los factores humanos observamos que respecto a la antropometría lo mas
importante son los ajustes d...
COLOCACION DE LA MOCHILA EN LA ESPALDA (ubicada a la altura de las caderas).
Parte 1: Extensión, flexión y rotación latera...
Por ultimo, la palanca de fuerza es aquella en que se produce la conservación del
equilibrio del cuerpo en contra posición...
Para prevenir problemas en la espalda se debe considerar: al cargar la mochila y al
colocarla en la espalda; llevarse bien...
ESPACIO NECESARIO PARA REALIZAR LA ACTIVIDAD
Para realizar la actividad de manera adecuada es necesario tener en cuenta el...
BIBLIOGRAFIA
• http://www.prevenciondocente.com/dolorespalda.htm
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Producto cd tarea 6 graham ruival

  1. 1. Area Teórico Metodológica Ergonomía Tarea desafío N 6 Mochila de trecking Equipo docente Rita Soria Maria Pascale Edgardo Saracho Mayra Perez Veronica Román Leticia Olivera Camila Maino Maria Eugenia Nin Maria Pia Graham
  2. 2. FACTORES HUMANOS Desde los factores humanos observamos que respecto a la antropometría lo mas importante son los ajustes de asas y hebillas con los que cuenta la mochila, lo que permite acomodar el producto a distintos usuarios. Sobre el factor anatomofsiológico notamos que la forma de las asas de la mochila se acomodan de manera que su interacción con los huesos y músculos de los hombros y espalda genera el menor impacto posible durante la actividad. Desde el factor sociocultural entendemos que la actividad de “trecking” la practican principalmente personas relacionadas con el deporte, lo que limita las características del producto a este grupo de personas. Estas mochilas tienen un claro público objetivo. Finalmente, analizando el factor psicológico observamos que la función fnal de la mochila es la de facilitar la carga a la hora de caminar largas distancias, por tal motivo es que está pensada para personas con todas sus facultades físicas; una persona en una silla de ruedas no tiene la misma reacción ante el producto: si quisiera desplazarse largas distancias, este no se adecua a sus necesidades. REGITRO DE POSTURAS APERTURA DE MOCHILA Extensión del codo/agarre del cierre: flexión de las articulaciones de los dedos de la mano, agarre pinza/flexión del codo y pronación del antebrazo/aciducción hasta la mitad del largo del cierre/extensión de los dedos/flexión del codo opuesto/ media supinación del antebrazo/extensión del codo y de los dedos. CARGAR LA MOCHILA Agarre objeto: extensión del codo/extensión y flexión de dedos/.flexión codo, desplazamiento del objeto/ rotación lateral y media/. Extensión del codo/. Deposito de objeto: extensión de los dedos. CIERRE DE LA MOCHILA Extensión del codo/agarre del cierre: flexión de los dedos, agarre pinza/flexión del codo y pronación del antebrazo/aciducción hasta la primera mitad del largo del cierre/ abducción de la mitad del cierre hasta el fnal/extensión del codo/extensión de los dedos.
  3. 3. COLOCACION DE LA MOCHILA EN LA ESPALDA (ubicada a la altura de las caderas). Parte 1: Extensión, flexión y rotación lateral simultáneos del codo/ Agarre de mochila: flexión de dedos/ contracción concéntrica/ supinación del antebrazo y rotación lateral del hombro/ pequeña rotación lateral de caderas y espalda (fuerzas contrarias), pequeña flexión de rodilla y máxima flexión del codo/ extensión y relajación del codo. Parte 2: Rotación lateral del codo hacia la parte posterior del cuerpo/pronación del antebrazo/ rotación lateral de la muñeca/extensión del codo y supinación del antebrazo/ elevación del codo hasta la altura del hombro, abducción; pequeña elevación del hombro opuesto y rotación lateral de caderas/ rotación media, flexión y extensión del codo. AJUSTE DE LA MOCHILA Flexión de los codos y pronación de los antebrazos / flexión de los dedos: agarre de correas/ extensión de los codos/ extensión de los dedos. TRANSPORTE DE LA MOCHILA. Contracción estática o isométrica de la musculatura lumbar y abdominal/ flexión, extensión y circunducción de las piernas. RECOMENDACIONES La biomecánica abarca dos áreas la estática y la dinámica. En el campo de la estática podemos apreciar cuando el cuerpo está en reposo con la mochila puesta sin ejercer movimiento alguno. Por otro lado, la dinámica la vemos en el momento de cargarse la mochila, el andar con ella y cuando se saca, ya que esta área estudia los desplazamientos y velocidad del movimiento del cuerpo. La biomecánica articular trata sobre los tipos de palancas que forman las articulaciones, las palancas de movimiento se ven en las articulaciones con capacidad de flexión y extensión como en el caso de la apertura de la mochila, la carga, el cierre, la colocación y el ajuste. En el momento de reposo de tener la mochila sobre los hombros se produce la palanca se estación, necesaria para que los pies soporten al cuerpo de pie.
  4. 4. Por ultimo, la palanca de fuerza es aquella en que se produce la conservación del equilibrio del cuerpo en contra posición a fuerzas externas y se ve reflejada en el momento de pasar las correas por los brazos. MANIPULACION DE CARGA La manipulación manual de cargas es aquella en la que interviene el esfuerzo humano tanto de forma directa (levantamiento, colocación), como indirecta (empuje, tracción, desplazamiento). También es manipulación manual de cargas transportar o mantener la carga alzada. Incluye la sujeción con las manos, y con otras partes del cuerpo, como la espalda. La manipulación manual de cargas es responsable en gran número de casos de las lesiones músculo-esqueléticas que se pueden producir en cualquier zona del cuerpo, pero son más sensibles los miembros superiores, y la espalda, en especial en la zona dorsolumbar. Las lesiones dorsolumbares pueden ir desde un lumbago a alteraciones de los discos intervertebrales (hernias discales) o incluso fracturas vertebrales por sobre- esfuerzo. También se pueden producir: lesiones en los miembros superiores (hombros, brazos y manos); El peso de la mochila no debe exceder el 10% del peso corporal un deportista de 60 kg. No debe cargar más de 6 kg. El principal problema no es cargar peso en la espalda; sino la reiteración de la carga y descarga de la mochila andar con ella a cuestas un determinado tiempo y terreno que en algunos casos puede ser largo y escabroso. El transporte diario de este sobrepeso puede ocasionar lesiones importantes en el cuello, hombros y espalda. Para analizar la forma correcta de cargar una mochila se deben tener en cuenta factores como si se lleva sobre uno solo asa o sobre dos, llevarla sin que la parte de abajo descanse sobre la cintura, el ajuste de los tirantes al cuerpo que provocará o no que la mochila quede colgando, etc. Incluso la forma de andar cuando se carga con la mochila. – La distribución del peso dentro de la misma. – La forma y tamaño de la mochila (si sobresalen o no de la espalda, si las asas están bien acolchadas o no y si tienen un cinturón de sujeción a la altura del pecho etc.
  5. 5. Para prevenir problemas en la espalda se debe considerar: al cargar la mochila y al colocarla en la espalda; llevarse bien ajustadas sobre los dos hombros, nunca sobre uno como si fuera un bolso y con la carga repartida simétricamente; el peso no debe sobrepasar el 10% del peso corporal del que la lleva; los objetos más pesados deberán colocarse en posición vertical y lo más cerca posible de la espalda, mientras que los más ligeros deben ponerse más alejados de la columna; la mochila debe colocarse centrada en la espalda. POSTURAS FORZADAS Las posturas forzadas pueden ser dinámicas o estáticas. En este caso la postura que se observa en el estudio de la actividad es la segunda. Se da en la carga muscular estática producida por el peso de la mochila en los hombros. Esta inadecuación hace que disminuya la circulación y se fatigue el músculo. INADECUACION ANTROPOMETRICA Se consideran inadecuaciones antropométricas cuando el objeto de uso no se adapta a las mediadas antropométricas del usuario. En el caso de las mochilas trecking notamos que se daría una inadecuación antropométrica el tamaño de los cierres, en el caso de ser pequeños dificultarían el agarre pinzado de los dedos. Otro caso sería si las asas de la mochila no tuvieran correas reguladoras, ya que dificultaría la adaptación al usuario según sus dimensiones. El ancho de las asas, también debe adecuarse a las medidas antropométricas de la mano para facilitar el agarre y de hombro para el apoyo. Orto punto a tener en cuenta es el ancho de la mochila no debiendo sobrepasar al de la espalda. A su vez el largo de esta no debería sobrepasar la altura de la cadera. ANGULOS DE CONFORT Tomando en cuenta los tipos y rangos de movimiento que realiza el usuario al utilizar la mochila, analizamos los ángulos de confort. Estos son los ángulos óptimos para realizar una acción sin forzar los distintos segmentos corporales. Para este caso, tomamos la flexión y extensión de los dedos, al momento de abrir o cerrar la mochila, el indice es 100°. La flexión y extensión del codo, el indice está comprendido entre 0° y 150°. Y la abducción de hombro entre 0° y 180°.
  6. 6. ESPACIO NECESARIO PARA REALIZAR LA ACTIVIDAD Para realizar la actividad de manera adecuada es necesario tener en cuenta el espacio donde se desarrolla la misma. No pudiendo ser menor a la altura del usuario, el alcance lateral de ambos codos y la profundidad máxima del cuerpo sumada a la de la mochila.
  7. 7. BIBLIOGRAFIA • http://www.prevenciondocente.com/dolorespalda.htm • http://www.prevenciondocente.com/dolorespalda.htm • Ergonomía para el diseño, Cecilia Flores, Ed. Designio, Teoría y Práctica, 2001. • Cuaderno preventivo: posturas forzadas, Secretaría de Medioambiente y Salud Laboral de la Unión General de Trabajadores de Cataluña.

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