El documento resume un estudio alemán que descubrió que mirar hombres atléticos durante 10 minutos al día tiene efectos similares a hacer ejercicio aeróbico durante media hora. Después de sesiones cortas de "terapia", las defensas aumentan, la presión sanguínea disminuye y la circulación mejora, lo que da un aspecto más joven. El documento anima a las personas a continuar con esta "terapia" diaria para mantenerse saludables.