vida saludable primer grado

1. DEFINICIÓN DE SALUD
Salud es la condición de todo ser vivo que goza de un
absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel
mental y social, según la definición de la Organización
Mundial de la Salud (OMS). Es decir, el concepto de
salud no sólo da cuenta de la no aparición de
enfermedades o afecciones, sino que va más allá de
eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser
explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y
las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y
macro (social).
DEFINICIÓN DE VIDA
Es la capacidad de nacer, crecer, reproducirse y morir.
Esa es la acepción más habitual de este término que
puede ser definido desde diversos enfoques pero que
suele asociarse a la biología. En este sentido, la vida es
aquello que distingue a hombres, animales y plantas, por
ejemplo, de los objetos como una roca o una mesa.
PRIMER GRADO
1era sesión
• A) Presentación de todos
• B)Rasgos a evaluar
ASISTENCIA 30%
PORTAFOLIO DE EVIDENCIAS 40%
CONDUCTA 15%
EXAMEN 15%
• C)Contexto de la materia

2. SALUD
Los Componentes de la Salud
• Salud Física
• Concepto:
• Nivel de suceptibilidad a una enfermedad, peso corporal, acuidad/agudeza visual, fuerza,
potencia, coordinación, nivel de tolerancia y rapidez de recuperación.
• La persona tiene la sensación (subjetiva) de que ninguno de sus órganos o funciones se
encuentran menoscabadas.
• Características:
• Funcionamiento eficiente del cuerpo.
• Resistencia a enfermedades.
• La capacidad física de responder apropiadamente a una diversidad de eventos.
• Nivel adecuadode aptitud física.
• En muchas situaciones la dimensión física puede ser la más importante:
• En la mayoría de los programas de salud y aptitud física (establecidos o
en promoción/mercadeo) el enfoque o base es la salud física como el
instrumento principal diseñado para operar el organismo humano.

3. Salud Mental/Inteletual
• Concepto:
• Según la Organización Mundial de la Salud (OMS):
•
La capacidad para mantener relaciones armoniosas con
los demás, satisfacer necesidades instintivas potencialmente en conflicto sin lesionar a los demás y ser
capaz de participar en las modificaciones positivas del ambiente físico y social.
• Otras definiciones:
• La habilidad de:
• Aprender y poseer capacidades intelectuales.
• Procesar información y actuar en base a ella
• Clarificar valores y creencias.
• Ejecutar tu capacidad de hacer decisiones.
• Entender las ideas nuevas.
• Características:
• Existe un equilibrio interior, intelectual y afectitivo.
• El individuo:
• Vive satisfecho de sí mismo.
• Se siente bien con relación a las demás personas.
• Puede hacer frente a las exigencias de la vida.

4. Salud Social
Concepto:
• La habilidad de interaccionar bien con la gente y el
ambiente, habiendo satisfecho las relaciones interpersonales.
• Sinónimos:
• Gracias o destrezas sociales.
• Perspicacia social.
• Características:
• La persona se encuentra integrada a su medio social.
• Incluye:
• Buenas relaciones con otros.
• Una cultura solidaria.
• Adaptaciones exitosas en el ambiente.

5. Salud Emocional
 Concepto:
o La habilidad de controlar las emociones, es decir, sentirse cómodo al expresarla y de realizarlo en forma
apropiada.
o Características emocionales que te ayudan a crecer y desarrollar:
 Grado en el cual tu eres capaz de controlar/combatir el estrés.
 Ser flexible.
 Compromiso para resolver conflictos.
• La gente que consistentemente tratan de mejorar su salud emocional tienden a disfrutar mejor la vida

6. PREVENCIÓN
• Significa acción y efecto de prevenir.
Se refiere a la preparación con la que
se busca evitar, de manera
anticipada, un riesgo, un evento
desfavorable o un acontecimiento
dañoso. Por ejemplo pueden
prevenirse enfermedades,
accidentes, delitos, etc.
Hay tres niveles de prevención: primaria, secundaria y terciaria.
En la prevención primaria se impide el desarrollo de una enfermedad.
Los tipos de prevención primaria incluyen los siguientes:
•Vacunaciones
•Asesoramiento para cambiar comportamientos de alto riesgo
•A veces, quimioprevención
En la prevención secundaria la enfermedad se detecta y se trata pronto, a menudo antes de
que aparezcan los síntomas, lo que minimiza las consecuencias graves.
Los tipos de prevención secundaria incluyen los siguientes:
•Los programas de cribado, como la mamografía para detectar el cáncer de
mama y la densitometría ósea (DXA, por sus siglas en inglés, o absorciometría
dual de rayos X) para detectar la osteoporosis.
•Rastrear a las parejas sexuales de una persona con diagnóstico de infección
de transmisión sexual (localización de contactos) y, si es necesario, tratar a
estas personas para minimizar la propagación de la enfermedad.
En la prevención terciaria se trata una enfermedad ya existente, generalmente crónica, para
evitar complicaciones o daños mayores.
Los tipos de prevención terciaria son los siguientes:
•Para las personas con diabetes: control del azúcar en sangre, cuidado
minucioso de la piel, exploración frecuente de los pies y práctica frecuente de
ejercicio para prevenir trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos
•Para las personas que han sufrido un accidente cerebrovascular: tomar
aspirina (ácido acetilsalicílico) para evitar que se produzca un segundo
accidente cerebrovascular
•Prestación de servicios de apoyo y rehabilitación para evitar el deterioro y
maximizar la calidad de vida, tales como la rehabilitación tras una lesión, un
infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular
•Prevención de complicaciones en las personas con discapacidad, como la
prevención de las úlceras por presión en las personas que están confinadas en
la cama.

7. Tres niveles de prevención
En la prevención
primaria se impide el
desarrollo de una
enfermedad.
Los tipos de
prevención primaria
incluyen los siguientes:
Vacunaciones
Asesoramiento para cambiar comportamientos de alto riesgo
A veces, quimioprevención
En la prevención
secundaria la enfermedad
se detecta y se trata
pronto, a menudo antes
de que aparezcan los
síntomas, lo que minimiza
las consecuencias graves.
Los tipos de
prevención secundaria
incluyen los siguientes:
Los programas de cribado, como la mamografía para detectar el cáncer de mama y la
densitometría ósea (DXA, por sus siglas en inglés, o absorciometría dual de rayos X) para
detectar la osteoporosis.
Rastrear a las parejas sexuales de una persona con diagnóstico de infección de transmisión
sexual (localización de contactos) y, si es necesario, tratar a estas personas para minimizar la
propagación de la enfermedad.
En la prevención
terciaria se trata una
enfermedad ya existente,
generalmente crónica,
para evitar
complicaciones o daños
mayores.
Los tipos de
prevención terciaria
son los siguientes:
Para las personas con diabetes: control del azúcar en sangre, cuidado minucioso de la piel,
exploración frecuente de los pies y práctica frecuente de ejercicio para prevenir trastornos
del corazón y de los vasos sanguíneos
Para las personas que han sufrido un accidente cerebrovascular: tomar aspirina (ácido
acetilsalicílico) para evitar que se produzca un segundo accidente cerebrovascular
Prestación de servicios de apoyo y rehabilitación para evitar el deterioro y maximizar la
calidad de vida, tales como la rehabilitación tras una lesión, un infarto de miocardio o un
accidente cerebrovascular
Prevención de complicaciones en las personas con discapacidad, como la prevención de las
úlceras por presión en las personas que están confinadas en la cama.