El documento presenta varias estrategias para mejorar la habilidad de tomar notas en clase y concentrarse, incluyendo prepararse antes de la clase, escribir solo la información esencial durante la clase, y reescribir y ampliar las notas después de la clase. También recomienda escuchar activamente, usar esquemas y símbolos, y anotar ejemplos y datos específicos.

1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
UNIDAD EDUCATIVA PRIVADA COLEGIO “ENRIQUE MARÍA DUBUC”
SAN ANTONIO DE LOS ALTOS. MUNICIPIO LOS SALIAS. ESTADO BOLIVARIANO DE MIRANDA
La concentración y toma de notas en clase
MARÍA EUGENIA PÉREZ Y ALEXANDRA DOS RAMOS

2. Siéntate alejado de las personas que te distraen.
Ve preparado a tus clases.
Toma nota.
No molestes a otras personas.
Duerme bien por la noche.
Evita el exceso de cafeína.
Deja el teléfono en silencio.
concentración
Concentrarse consiste en controlar
tu atención de tal forma que ésta
quede enfocada en el punto que tú
decides.
Concentrarse en clases es
importante para recordar
información esencial, aprobar
exámenes y obtener buenas notas.

3. Enfoque total de su atención, la potencia absoluta de su mente sobre
el material de estudio.
Pauta de estudio. Combine el
descanso y el estudio. intervalos
de 40-45 minutos
Organizar el
material
Intercalar
técnicas de
estudio
Cambiar de materia
Estudiar ¿Sólo o
acompañado?
Elegir el mejor horarioAmbientación del lugar
de estudio
Hábitos para concentrarse
concentración

4. Tendrás que decir de qué color está escrita
cada palabra…no leer la palabra. Por
ejemplo, si ves “Rojo” dirás “azul”
concentración
OBSERVACIÓN: juegos para estimular la agudeza visual y ejercitar la capacidad de
concentración.

5. Cómo tomar notas en clase
Para tomar buenos apuntes se requiere escuchar eficazmente y, como todos saben, eso no es
sencillo ya que exige CONCENTRACIÓN y una evaluación continua de lo que se escucha:
es conveniente entonces seguir las siguientes pautas:
Estar siempre dispuestos a tomar notas durante las clases.
No intentar escribir todo lo que el profesor diga.
Entender el significado de sus exposiciones y escribir solo lo esencial.
Anota las ideas y los hechos que forman el desarrollo sucesivo de cada tema y, tan
pronto como sea posible (después de clase) repasa, aclara y amplia tus notas.

6. Cómo tomar notas en clase
Tomar buenos apuntes es un proceso de tres etapas en el cual hay ciertas cosas que usted
deberá hacer antes de la clase, durante la clase, y después de la clase.
Revise sus notas de la clase anterior antes de llegar a la clase. Esto le ayudará a recordar lo
que se cubrió y le pone en condiciones de comprender la información nueva.
Complete todas las lecturas asignadas antes de que usted llegue a la clase.
Traiga todos los materiales necesarios para la toma de apuntes a la clase.
PREPÁRESE PARA TOMAR APUNTES (ANTES DE LA CLASE)

7. Cómo tomar notas en clase
Mantenga su atención enfocada sobre lo que su docente diga. Escuche si hay "frases
indicativas" que digan que lo que su profesor está a punto de decir es importante para
escribir en sus notas. Ejemplos de frases indicativas son "El punto más importante es..."
y "Recuerde que..." Asegúrese de incluir en sus notas lo que su maestro repita o escriba
en la pizarra.
Escriba rápidamente a fin de poder incluir toda la información importante en sus notas.
Hágalo escribiendo palabras abreviadas % para el por ciento, y escribiendo frases breves.
Ponga un ? junto a la información que usted escriba en sus notas, pero sobre cuyo
significado no esté seguro.
TOMA DE APUNTES (DURANTE LA CLASE)

8. Cómo tomar notas en clase
REESCRIBA SUS NOTAS (DESPUÉS DE LA CLASE)
Reescriba sus notas para hacerlas más completas, convirtiendo palabras abreviadas en
palabras enteras, símbolos en palabras, y las frases acortadas en frases más largas.
Haga sus notas más precisas contestando cualquier pregunta que tuvo al escribir sus notas
en la clase. Use su libro de texto y sus fuentes de referencia para obtener la información
que necesite para contestar sus preguntas. Si fuera necesario, pida ayuda a su docente o a
otros estudiantes.
Verifique con otros estudiantes para estar seguro de que no omitió ninguna información
importante.

9. Mejorar tu habilidad para tomar notas
Usa esquemas
Sé ordenado. Escribe legiblemente, en un solo lado de la
página, para que no tengas que descifrar posteriormente
los apuntes.
Escucha
atentamente
Anota ejemplos
Individualiza tus apuntes: Usa símbolos como un
asterisco o una estrella para identificar puntos a los
que tu profesor dé importancia.
Anota datos
específicos...fechas, nombres,
fórmulas…
Dominar verdaderamente la toma eficaz de apuntes te ayudará en tus actuales estudios y en tu
carrera futura.

10. Mejorar tu habilidad de escuchar
Estar bien preparado: antes de ir a clase, lee el material del día en el
libro de texto y repasa las notas de clase tomadas la última vez, de
modo que puedas obtener el máximo de la explicación del profesor.
Escucha con la mente abierta:
mantén una actitud de
concentración y anota las
dudas que tengas.
Mantente físicamente alerta:
adopta una posición despierta
y cómoda, minimiza las
dificultades.
Concéntrate en la clase: no te distraigas con los gestos del
profesor o el tono de voz, concéntrate en lo que dice.