El documento trata sobre la importancia de la libertad individual y la capacidad de cada persona para tomar sus propias decisiones. Señala que aunque no siempre podemos elegir lo que nos sucede, siempre podemos decidir cómo responder. Además, destaca diversas estrategias para tomar decisiones de manera consciente y reflexiva en lugar de dejarse llevar por las emociones.
Unes clase 4 Toma de decisiones y el diálogo intrapersonal
1.
2. Estamos condenados a ser libres (Sartre).
Cada quien tiene que inventarse su vida, debe decidir como
vivir cada día. Todos estamos llamados a construir nuestro
propio paradigma personal.
El fruto de todas las decisiones que has tomado en tu vida es
la vida que tienes ahora.
Tus comportamientos y actitudes provienen de tu propia
capacidad de decidir (poner la otra mejilla).
Hay circunstancias en que no podemos elegir lo que nos
sucede, pero siempre podemos elegir nuestra respuesta a lo
que nos ocurre en la vida.
No podemos permitir que sean otras personas quienes
decidan como va a ser nuestra vida, porque ésta es muy
valiosa y única.
3. No precipitarnos a hacerlo de manera impulsiva, tomar
distancia de nuestros pensamientos y emociones.
Procurar no tomar decisiones cuando se está muy agotado o
presionado.
Auspiciar espacio y tiempo dentro de la cotidianidad para
desarrollar el diálogo intrapersonal. Preguntarnos cosas,
indagar, reflexionar, discernir con actitud crítica.
Interpelar nuestros juicios, percepciones, interpretaciones y
abrir nuestra mente a otros puntos de vista. No perdernos
en nuestras historias o construcciones mentales.
Saberse separar del lio mental, de las lecturas catastróficas
de la situación o del futuro (miedos, pensamientos y
emociones tóxicas).
Aprender a reconectarnos con nuestra intuición, que es la
voz del maestro interno, la voz de nuestra CONCIENCIA.
4. 1) ¿Esto me acerca o me aleja de mi paz interior?
2) ¿Qué impacto tendrá en otras personas?
3) ¿Esta decisión es buena para mí, para las otras partes
implicadas y para el resto del universo?
4) ¿Estoy decidiendo desde el miedo o desde el amor?
5) ¿Qué es lo peor que podría pasar?
6) ¿Si yo tuviera que morir en unos meses, tomaría la misma
decisión?
5. Cuando surgen situaciones emergentes y estás presionado ya
sea por la falta de información, o no haya tiempo de analizar
con más detenimiento las alternativas , es vital tener práctica
en el saber conectarnos con nuestra conciencia e intuición.
Esta práctica es algo que se aprende y se cultiva. Capacita al
individuo para saber separarse de sus propios líos mentales y
poder dialogar serenamente con el ser.
Si me dejo llevar por el pensamiento reactivo me estoy
olvidando de mi mismo. Recordar cuál es nuestra brújula, el
sentido de nuestra vida, que realmente merece la pena.
Yo soy el observador, la CONCIENCIA de lo que pienso y siento,
con plena capacidad para serenarme y autogestionarme.
6. Decisiones programadas o
estructuradas:
Por lo general no se tiene que diseñar
una solución.
Se rige por políticas, normas,
procedimientos ya descritos.
Se tiene relativa certeza de éxito.
Están definidas y se repiten.
Son previsivas y se sabe qué hacer, por
tanto, ahorran tiempo y energía.
Decisiones no programadas o
emergentes:
Las opciones son imprecisas y debe
haber un estudio de las mismas.
Abordan situaciones donde el nivel
de incertidumbre es mucho más
elevado y cuesta más precisar el
impacto de los factores de riesgo.
No hay procedimientos definidos
para resolver el problema, por
tanto, es necesario tomar
decisiones con creatividad y
asertividad.
(Chiavenato, 2009)
7. 1) Se reconoce la existencia de un problema o una
disparidad entre un estado deseado y la situación
presente o real. Tener claro a donde se quiere llegar, es
decir, cuál es mi meta.
2) Identificar los criterios de selección o aspectos
relevantes a tomar en cuenta y ponderar y priorizar cada
uno de ellos.
3) Desarrollar las alternativas o cursos de acción y realizar
un listado de las mismas.
4) Evaluación de las alternativas: se hace con base en los
criterios ponderados. Se estudia de manera crítica cada
una, sus ventajas y desventajas, y se selecciona la mejor
alternativa.
(Chiavenato, 2009)
8. 1) Tormenta o lluvia de ideas: se pretende obtener de los
participantes la generación de alternativas creativas e
innovadoras, por tanto, las ideas no deben ser
restringidas ni criticadas. Se realiza un listado de las
mismas para su posterior discusión y análisis. Se debe
alentar a los participantes a pensar libremente.
2) Técnica del grupo nominal: se pretende que el equipo
se reúna formalmente sin restringir el pensamiento
independiente. Cada miembro escribe sus ideas, y luego
la presenta al equipo sin ser interrumpido. Luego se
pasa a la etapa de análisis y evaluación, donde se
ponderan las alternativas planteadas. También se puede
plantear una junta electrónica y la participación puede
ser anónima.
(Chiavenato, 2009)
9. 1) Realizar la lectura sobre el caso
hipotético para la toma de decisiones.
2) Realizar una disertación en equipo y
llevar a cabo el proceso para la toma
de decisiones.
3) Entregar por escrito este ejercicio.