1. ¿Que es la PNL?(Programación Neurolinguistica)
·Arte:Cada persona le da su toque personal, su propio estilo.
·Ciencia:Existe un método y un proceso para el uso de las habilidades y de las
técnicas empleadas.
·Aplicación: Educación,Asesoramiento,Negocios.
Objetivo:
- Conseguir una comunicación más efectiva.
- Es una habilidad práctica para crear resultados marcando la diferencia entre lo excelente y lo normal.
Desarrollo:
- Proceso para cubrir patrones de comunicación para sobresalir.
- Formas efectivas para pensar y comunicarse.
2. PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA
Cuerpo y cerebro forman una UNIDAD INSEPARABLE
· La parte “neuro” recoge que todo comportamiento de nuestros sentidos
- vista
- oído
- olfato
- gusto
- tacto
- sentimientos
· La parte “lingüística” indica que usamos el lenguaje para ordenar nuestros pensamientos.
Las Cuatro etapas del aprendizaje
1. Incompetencia inconsciente. No sé ni soy consciente de que no lo sé.
2. Incompetencia consciente. Inicio el aprendizaje una vez que tomo consciencia de la limitación.
3. Competencia consciente. Una vez iniciado el aprendizaje lo voy perfeccionando
4. Competencia inconsciente. Interiorizo lo aprendido.
Primero. Saber lo que se quiere(OBJETIVO).
Segundo. Estar alerta y mantener los sentidos abiertos sobre lo que se va obteniendo(AGUDEZA).
Tercero. Ser flexible para ir cambiando la manera de actuar(FLEXIBILIDAD).
3. Filtros básicos
· Marcos de conducta.
1. Orientarse hacia objetivos en lugar de hacia problemas (Marco de
reprobación)
Descubrir lo que queremos, nuestros propios recursos y utilizarlos para
nuestras metas.
2. Preguntarse ¿Cómo? en lugar de ¿Por qué?
· Ayudará a estructurar el problema, un por qué nos llevará a
justificarnos.
3. Interacción en lugar de Fracaso.
El fracaso no existe, sólo hay resultados. Un fracaso es la manera de
descubrir un resultado que no queríamos.
4. Posibilidades más que Necesidades.
Tenemos que fijarnos en las posibilidades que tenemos en lugar de
plantear las limitaciones de la situación en la que nos encontramos.
5. Curiosidad y fascinación en lugar de Suposiciones.
Este apartado permitió descubrir que la tierra no era plana, y que gira
alrededor del Sol.
Es importante recordar que todos somos capaces de crear
nuestros recursos internos para alcanzar nuestros logros.
Aprender, desaprender y reaprender
Nuestra parte consciente está limitada por trozos de información,
ya sea interior (pensamientos), como exterior (el mundo que nos
rodea)
Nuestro inconsciente, lo constituyen todos los procesos vitales de
nuestro cuerpo.
(Sonidos de fondo, la memoria, etc.)
4. Positivo. Pensar en lo que se quiere en lugar de aquello que no se quiere.
Parte propia. Lo que quieres hacer debe estar bajo tu control.
Especificidad. Pensar en el objetivo de la forma más específica posible
Evidencia. Sensibilidad sensorial para saber si se ha logrado la meta.
Recursos y opciones necesarias
Tamaño.
Ecología. Consecuencias personales y en las relaciones si se consigue la meta.
La ecología de los objetivos.
5. LA COMUNICACIÓN DE LOS SENTIDOS
Nuestro cuerpo tiene 5 formas de recibir información del exterior: los 5 sentidos, y es a través de éstos que creamos
nuestro mundo a partir de la información que nos permiten obtener.
Tenemos 3 grandes sistemas para representar la información:
Visual:
Les gustan las cosas muy estéticas, le dan mucha importancia a la imagen y les gusta verse bien, hablan rápido (las
imágenes en su cabeza van a mucha velocidad).
Auditivo:
Controla mucho el tono de voz, la velocidad, busca la palabra adecuada para cada cosa, se irrita más fácilmente frente a
tonos chirriantes.
Kinestésico:
Necesita tocarlo todo, percibe a través del tacto y de las sensaciones más fuertes que generan adrenalina, aprenden
mejor de forma cinemática (movimiento) o experimentando las sensaciones con todo su ser.
6. Ciclo de la comunicación
Se realiza entre dos personas como mínimo.
Solamente prestando atención a la otra persona, podrás tener una idea de lo que harás o dirás después.
En la comunicación verbal, se emplea la palabra, la calidad de voz y el cuerpo (posturas, gestos, expresiones)
La comunicación está compuesta por el mensaje pero se ha de tener en cuenta que:
Palabras 7%
Tono de voz 38%
Lenguaje corporal 55%
Si la palabra es el contenido del mensaje, las posturas, son el contexto y juntos dan sentido a la comunicación.
SINTONÍA:
La sintonía o empatía es esencial para establecer una atmósfera de credibilidad, confianza y participación donde las personas pueden responder
libremente.
Cuando se está en sintonía la comunicación parece fluir, tanto en sus gestos como en sus palabras.
HABILIDADES:
- Contacto visual
- Límites de la sintonía
- Compartir y dirigir