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2. VITAMINA k
La vitamina K es muy importante y fundamental en nuestro organismo, por que nos brinda
una correcta coagulación sanguínea, esto quiere decir que al tener cualquier herida esta
vitamina lo que hace es Coagular la sangre, para que no haya perdida de sangre, o
hemorragias.

3. Esta vitamina en su deficiencia se pueden presentar
Hemorragias
Hematomas
Alteraciones Coagulación Sanguínea
Al tener una baja cantidad de vitamina k es muy fácil de sufrir moretones muy fácilmente con
cualquier golpe aunque sea el mas mínimo que se presente, incluso en heridas muy graves esta
deficiencia como bien ya mencione ocasiona hemorragias y por lo tanto se pierde una gran
cantidad de sangre incluso puede llegar a la muerte.

4. Exceso de la vitamina K
Su alto elevado consumo de vitamina K en fármacos puede causar una toxicidad
para el organismo.

5. Fuente Alimenticia
La podemos encontrar principalmente en las hortalizas verdes como por ejemplo:
Brócoli
Espinaca
Lechuga
Col
Espárragos
aguacate
Leche
Yema de huevo…
Algunos fármacos