Cómo cuidar tu salud con una buena alimentación. Con ayuda de Diego Facundo

2. ¿Qué es?
• Se maneja por estilos de vida saludables a los procesos
sociales, las tradiciones, los hábitos, conductas y
comportamientos de los individuos y grupos de población
que conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas
para alcanzar el bienestar y la vida.

3. ¿Cuál es el estilo de vida actual?
En las siguientes gráficas se muestra un panorama amplio acerca del estilo de
vida que llevan las personas en la actualidad.

9. ¿Qué implica una vida saludable?
Ejercicio Físico
Alimentación adecuada
Completo descanso1 hora
diaria
8 horas
seguidas
Frutas, verduras,
leguminosas, alimentos
de origen animal y
cereales de manera
balanceada

10. Referencias
• http://jorgefrancomd.weebly.com/estilos-de-vida-saludables.html
• http://vivirconsalud-alex.blogspot.mx/2010/11/definicion-estilos-de-
sida-saludable.html
• http://www.omcsalud.com/articulos/un-estilo-de-vida-saludable/