Concepto de Educacion Fisica, Historia, Creador. Objetivo, Caracteristicas y medios de la Educacion Fisica

1. Educación Física
-Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos
corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del
ser humano.
Historia de la educación física
Antiguamente la educación física consistía en hacer gimnasia para aumentar la fuerza,
agilidad, flexibilidad y resistencia. Para los griegos la gimnasia era un medio para mantener
la salud y funcionalidad del cuerpo.
En la prehistoria, el hombre practicaba el ejercicio físico para buscar seguridad y sobrevivir,
a través de la agilidad, fuerza, velocidad y energía.
En Grecia, el fin de la educación física era formar hombres de acción.
En Esparta se buscaba la combinación de hombre de acción con hombre sabio, programa
educativo que más tarde se llamó Palestral.
En cuanto a Roma, la educación física era muy parecida a la espartana, ya que el
protagonista era el deportista.
El primero en proponer ejercicios específicos para cada parte del cuerpo y utilizar el pulso
como medio para detectar los efectos del ejercicio físico fue Galeno.
Durante la época Visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos,
lanzamiento de jabalina y esgrima.
La gimnasia moderna nació a principios del siglo XIX en Suiza y Alemania con deportes
como: saltos, carreras y luchas al aire libre, natación, equilibrio, danza, esgrima,
escalamiento y equitación. En Inglaterra nacieron el fútbol, el rugby, el cricket y los
deportes hípicos.
A fines del siglo XIX nacen los deportes de velocidad, tales como el ciclismo y el
automovilismo, los cuales combinan la habilidad física con la eficiencia mecánica.
La educación física como hoy la entendemos, se origina a través de las actividades físicas
que el hombre trató de sistematizar en la antigüedad para mejorar su condición física para
la guerra.
A fines del siglo pasado las escuelas e institutos de formación de profesores de educación
física alcanzaron un nivel universitario.
4- El creador de la Educación Física moderna, es Friedrich Ludwig
Jahn (1778-1852), quien estableció el primer gimnasio para niños en
Alemania. Creía que la mejor sociedad era aquella que había
establecido los estándares para la fortaleza física y las habilidades.

2. 5-Caracteristicas de la educación física
Características de la Educación Física (Cecchini y otros, 1996, pp. 51-59)
 “Educación integral”:
 “Se estructura en la capacidad del hombre para actual físicamente
en su entorno” (“Capacidad para actuar físicamente en el ambiente que le
rodea”):
 “La acción motriz sitúa en el centro del proceso físico-educativo al
educando.”:
 “Relación humana físico-educativo.”:
Objetivo
El objetivo de la educación física es que los estudiantes desarrollen su
competencia física y conozcan los movimientos que hacen, así como su capacidad para
utilizarlos en una amplia gama de actividades relacionadas con un estilo de vida saludable.
También desarrolla la confianza de los estudiantes y habilidades genéricas, como colaboración,
comunicación, creatividad, pensamiento crítico y apreciación estética.
MEDIOS DE LA EDUCACION FISICA
Aptitud física:
- Capacidad aeróbica.
- Potencia anaeróbica.
- Flexibilidad
Deporte colectivo:
- Basketbol.
- Voleibol
- Futbolito
Deporte Individual:
- Atletismo
- Natación
- Gimnasia
Recreación:
- Juegos
- Expresión cultural y social
- Vida al aire libre

3. 6-Importancia de la Educación Física
La educación física es una disciplina que se dicta especialmente en las escuelas y
que resulta importante para estimular el desarrollo del cuerpo a través de diversas
prácticas deportivas y ejercicios. Contribuye al desarrollo cognitivo y emocional, a
través de la transmisión de valores, del trabajo en equipo y de la sana
competencia.
La educación física consiste en ejercicios aeróbicos, como correr, hacer
abdominales o saltar, y de diversas prácticas deportivas, como voleibol, hockey o
fútbol, entre otros. Resulta una asignatura obligatoria en la formación básica de los
niños y jóvenes, enfocada en la estimulación física desde un aspecto lúdico y
recreativo.
Bibliografías.
fisicayrecreacionupnfm.blogspot.com/p/caracteristicas-de-la-educacion-fisica.
Pérez, Mariana. ( Última edición:23 de junio del 2022). Definición de Educación
Fisica.
www.lifeder.com/objetivos-educacion-fisica/
es.wikipedia.org/wiki/Educación_física