Este documento describe el concepto de buen trato y proporciona 12 habilidades para fomentarlo. El buen trato se refiere a prácticas y relaciones de amor y respeto hacia uno mismo y los demás, lo que ayuda a prevenir conductas de riesgo. Las 12 habilidades incluyen amar a la familia, conocerse a sí mismo, escuchar y ser escuchado, convivencia pacífica, compartir sentimientos y emociones, dar y recibir, ayudar a otros, aceptar ideas y opiniones, respetar

1. BUEN TRATO

2. ¿QUÉ ES EL BUEN TRATO?
Prácticas y relaciones de amor y respeto para
con uno mismo y con los demás
Ayuda a prevenir conductas de riesgo, como la
violencia o las adicciones

4. ¿QUÉ PUEDO HACER?
Existen 12 habilidades
que podemos desarrollar
para fomentar el buen
trato

5. HABILIDAD 1 “AMANDO A MI FAMILIA”
Es sentirte protegido, aceptado, querido y
saber que serás escuchado con la
comprensión de no ser juzgado
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6. HABILIDAD 2 “CONOCIÉNDOME”
Es saber como eres, como piensas, que te
gusta. Conocerte te ayuda a formar la imagen
que tienes de ti
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7. HABILIDAD 3 “¿QUIÉN SOY?”
Cuando nos formamos
una imagen propia,
podemos enseñársela a
los demás, y con ello, nos
permitimos conocer
también quiénes son las
otras personas.
Implica el valor que
nosotros le damos a otras
personas por sus
acciones

8. HABILIDAD 4 “ESCUCHAR Y SER ESCUCHADO”
Es aquello que te ayuda a decir y compartir lo
que piensas, sientes y haces, así como
enterarte de lo que piensan, sienten y hacen
los demás
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9. HABILIDAD 5 “CONVIVENCIA PACÍFICA”
Es aprender a tomar y
respetar acuerdos, siendo
flexibles, comprendiendo
las diferencias de
pensamiento e ideas de
quienes nos rodean, así
como identificar nuestras
propias emociones y
sentimientos

10. HABILIDAD 6 “COMPARTIR SENTIMIENTOS Y
EMOCIONES”
Consiste en formar y mejorar las redes de
afecto, soporte emocional, por lo que es
importante fomentar ambientes de cuidado,
protección y buenos tratos en general
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11. HABILIDAD 7 “DAR Y RECIBIR”
Es la base para la convivencia pacífica, nos
ayuda a reconocer necesidades, sentimientos y
expectativas de otras personas

12. HABILIDAD 8 “AYUDAR A OTROS”
Consiste en ayudar a las
personas y hacerlas sentir
bien, sin esperar nada a
cambio

13. HABILIDAD 9 “ACEPTAR IDEAS Y OPINIONES”
Aceptar que las personas no piensan, sienten y
hacen las cosas como yo; qué hay personas
diferentes a mi
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14. HABILIDAD 10 “RESPETAR VALORES Y REGLAS”
Ser responsable de lo que hago, respetar las
reglas en casa, escuela y en los lugares en que
convivo con otras personas

15. HABILIDAD 11 “DISFRUTAR LA VIDA”
Ser alegre y positivo para resolver los
problemas. Nos da la oportunidad de tener una
actitud optimista, serena y tranquila

16. HABILIDAD 12 “LOGRAR LO QUE QUIERO”
Nos ayuda a encontrar el “para qué” frente a
diferentes circunstancias de vida y nos ayuda a
cambiar nuestra realidad