Resumen breve de enfermedades cardiovasculares y recomendaciones

1. Enfermedades
Cardiovasculares
Integrantes:
• Juan Magarzo
• Samuel Romero
• Brisa Leguizamón
• Paula Zerda
• Florencia Pozo

2. ¿Que son?
Una enfermedad cardiovascular es todo aquel trastorno que,
después de aparecer por distintas causas, afecta a la estructura o fisiología
del corazón y/o de los vasos sanguíneos, haciendo que estos no puedan
desarrollar correctamente sus funciones y comprometiendo el estado de
salud general de la persona y, en ocasiones, poniéndola en peligro de
muerte.
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de defunción en
el mundo y, según estimaciones, se cobran 17,9 millones de vidas cada
año.

3. Síntomas de enfermedades
cardiovasculares más
frecuentes
• Entumecimiento
• Dolor de pecho
• Falta de aire
• Debilidad o frío
• Dolor de cabeza
• Palpitación
Todos estos síntomas son solo algunos signos en
común entre enfermedades cardio vasculares,
cada afección presenta su propia sintomatología.

4. Estudios que pueden detectar posibles
afecciones
Tomografía computarizada del corazón:
puede detectar enfermedades de arterias
coronarias, arteria aorta, acumulación de
Ca, trastornos del pericardio, etc.
Resonancia magnética cardiaca:
detecta problemas en las válvulas,
tumores, daño por ataque al corazón, etc
Electrocardiograma:
Parte de un examen de rutina para
detectar enfermedades en general o
controlar alguna que se padezca por
ejemplo insuficiencia cardiaca
Pruebas de estrés:
se examina como funciona el corazón
sometido al esfuerzo físico detecta
enfermedades coronarias y determinar la
gravedad, también detecta la insuficiencia
cardiaca entre otras
Cateterización cardiaca:
se coloca un catéter que se dirige al
corazón por medio de un vaso, para
realizar una angiografía coronaria (utilizar
tinte especial para realizar radiografías en
el corazón) se pueden tomar muestras e
incluso realizar cirugías o angioplastias
(apertura artificial de vasos comprimidos)
IMPORTANTE
Todos estos estudios son pedidos por
el medico posterior a un chequeo y a
que se determine que el paciente
presenta síntomas de alguna afección
relacionada al corazón.

5. Factores de riesgo
Un factor de riesgo es una
característica que aumenta su
probabilidad de contraer una
enfermedad o tener una cierta
afección.
A mayor cantidad de factores de
riesgo y mayor prevalencia de ellos
en el tiempo, mayor será la
probabilidad de padecer una
enfermedad. El control del mayor
número posible de factores de
riesgo, mediante cambios en el
estilo de vida y/o medicamentos, es
fundamental para reducir el riesgo
cardiovascular.
Tabaquismo
Sedentarismo
Obesidad
Diabetes
Consumo de alcohol y tabaco en exceso
Estrés
Hipertensión

6. Existen factores que no dependen de
nuestro estilo de vida como:
• Edad: El riesgo aumenta con la edad (hombres +45 y
mujeres +55)
• Sexo: Más común en hombres ya que el estrógeno
protege en cierto modo a las mujeres
• Raza o etnia: Algunos grupos poseen más riesgo, por
ejemplo, los afroamericanos son los más propensos
mientras que los hispanos tienen menor tendencia.
• Antecedentes familiares

7. Prevención

8. Recomendaciones generales
Reduzca la ingesta de alimentos con altos contenidos calóricos o poco nutritivos,
incluso alimentos como bebidas gaseosas y caramelos que contengan mucho
azúcar.
Hablar acerca de sus opciones en la alimentación con un nutricionista le puede resultar útil.
La Asociación Americana del Corazón es un buen recurso para obtener información sobre
la dieta y la enfermedad del corazón. Equilibre la cantidad de calorías que consume con la
cantidad que gasta cada día para mantener un peso corporal saludable. Usted puede pedirle
a un nutricionista o a un médico que le ayude a calcular una cantidad de calorías adecuada
para usted.

9. Hablemos de
dieta…
• Escoja una dieta rica en frutas, verduras y granos enteros.
• Escoja proteínas magras, tales como pollo, pescado, frijoles y
legumbres.
• Escoja productos lácteos bajos en grasa, tales como leche al
1% y otros artículos bajos en grasa.
• Evite el sodio (sal) y las grasas que se encuentran en alimentos
fritos, alimentos procesados y productos horneados.
• Coma menos productos animales que contengan queso, crema
o huevos.
• Lea las etiquetas y aléjese de la "grasa saturada" y cualquier
alimento que contenga grasas "parcialmente hidrogenadas" o
"hidrogenadas". Estos productos usualmente están cargados de
grasas poco saludables.
Siga estos lineamientos y el consejo de su profesional de
confianza para disminuir sus probabilidades de desarrollar
cardiopatía.

10. Enfermedades más comunes

11. ¿Por qué se celebra el Día
Mundial del corazón?
La Federación Mundial del Corazón con el apoyo de la OMS y la
UNESCO designó en el 2000 el día 29 de septiembre como el
primer Día Mundial del Corazón. Esto obedeció, a una
estrategia para poder tener la oportunidad de dar a conocer
masivamente las enfermedades cardiovasculares, su
prevención control y tratamiento de manera tal de reducir un
25% la mortalidad prematura por enfermedades
cardiovasculares para el año 2025
Día mundial del corazón El Día Mundial del Corazón se celebra
cada año con el fin de sensibilizar al público y promover la
adopción de medidas preventivas que disminuyan las
enfermedades cardiovasculares, en particular las cardiopatías
y los accidentes cerebrovasculares pues son las principales
causas de muerte en todo el mundo.