" RESISTANCE EXERCISE OR RESISTANCE TRAINING AND HYPERTROFY IN SKELETAL MUSCLE FIBER "
ALGUNAS DE LAS FUNCIONES DE LAS SATELLITE CELLS ES LA REPARACION DEL TEJIDO MUSCULAR, LO CUAL RECAPITULA LA MIOGENESIS. TAMBIEN SE LES ATRIBUYE UN ROL CLAVE EN LA HIPERTROFIA INDUCIDA POR LOS ENTRENAMIENTOS DE SOBRECARGA LLAMADOS TAMBIEN RESISTANCE EXRECISE
5. ORGANO
Y/O
SISTEMA
FISIOLOGIA
MUSCULAR
CONTRACCION
MUSCULAR
6. IGF-1
SOBRECARGA
R Ca++
Contracción
Calcineurina
Muscular
Ca++
Ca++
Ca++
Ca++
Ca++
NFAT P
Desfosforilación
Desfosforilació
GEN - Proteína contráctil
Proteí contrá
Traslación
Traslació
Síntesis
Proteína
7. IGF-
IGF-1
DNA
R
SRE1 Gen α-actina
SRE1 Gen α-actina
Transcripción
Transcripció
RNA
AAA
GTP
Traslación
Traslació
RNAm
AAA
Síntesis
Proteínas
Proteí
NIVEL NIVEL
CELULAR FISIOLOGICO
MOLECULAR FUNCIONAL
10. Principio de Sobrecarga
Para que el entrenamiento
produzca una ADAPTACION
en el organismo, se
requiere que el estimulo sea
a niveles mayores que a los
que habitualmente esta
sometido (HOMEOSTASIS)
11. Principio de Sobrecarga
El estimulo o carga de entrenamiento debe
mí
sobrepasar un nivel mínimo o umbral para
mejorí
que sea efectivo y produzca una mejoría
Este umbral depende del nivel de
entrenamiento previo del individuo. Si el
estimulo es adecuado se produce un
desequilibrio en el sujeto, que se
mantendrá
mantendrá mientras dure el periodo de
recuperació
recuperación a la carga aplicada
Una vez regenerado se pasa la siguiente
compensació
fase de sobre compensación en la que se
mejorí alcanzá
produce la mejoría , alcanzándose un nivel
por encima del basal
12.
13. ENTRENAMIENTO
FASE CATABOLICA
ESTRES
Daño, Microdesgarros
SISTEMA SISTEMA
HORMONAL Metabolitos NERVIOSO
ADN
ANABOLISMO
14. ENTRENAMIENTO
FASE ANABOLICA
AMBIENTE SISTEMA
HORMONAL NERVIOSO
ADN
Aumento Aumento
TRANSCRIPCION Síntesis de Proteínas SEÑALIZACIÓN
RESPUESTA ADAPTATIVA
MEJORADA
SOBRECOMPENSACION
21. Síntesis de Proteínas
La síntesis de proteínas tiene lugar en los
ribosomas del citoplasma celular.
22. La síntesis de proteínas tiene lugar en los
ribosomas del citoplasma miocelular.
Esta es una molécula de RNA mensajero
Fué fabricada en el núcleo por transcripción
desde una molécula de DNA.
Ribosoma
AUGGGCUUAAAG CAGUGCACGUU
23. aa1 Amino ácido 1
tRNA1 molecule
Una molécula de RNA de transferencia arriba
Las tres bases no-pareadas (anticodon) del
tRNA se unen con el codon.
anticodon Liga un amino ácido a las primeras tres bases
(codon) del mRNA.
UAC
AUGGGCUUAAAG CAGUGCACGUU
mRNA molécula
24. aa1 aa2 aa3 aa4 aa5
aa6
El proceso continua.
El polipeptido esta entonces completo.
El polipeptido formará una Proteína
AC
GUC G
AUGGGCUUAAAG CAGUGCACGUU
Esta proteína sintetizada puede ser IMPORTADA a la fibra
muscular y ensamblarse a las proteínas contáctIles o las
proteínas mitocondriales, según si el entrenamiento se organiza
hacia un Fenotipo de ENDURANCE o de FUERZA
mRNA molécula