Ejercicios

1. Ejercicios de Motricidad Orofacial
Anatomía y Fisiología
Basados en:
Bacha SMC, Camargo AFFP, Ennes J, Ribeiro JML, Volpe MFT
1998
Texto elaborado para fines académicos por Flgo. José Marambio M
Octubre 2011

2. Músculos de la Cara
Vista Anterior

3. Músculos de la Cara
Vista Lateral

4. Músculos del Cuello
Vista Anterior

5. Músculos de la Lengua
Músculos Intrínsecos

6. Músculos de la Lengua
Músculos extrínsecos

7. Ejercicios de Lengua
Ejercicio
Tipo de contracción o
elongación muscular
Músculos implicados Descripción
Protrusión de
lengua
Isotónica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; milohioídeo,
geniogloso; ms. intrínsecos de la
lengua: longitudinal superior y
transverso
Retracción de
lengua
Isotónica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; ms.
estilogloso; ms. intrínsecos de la
lengua: vertical
Elevación ápice
lingual a labio
superior
Isotónica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; milohioídeo,
geniogloso; ms. intrínsecos de la
lengua: longitudinal superior y
transverso; orbicular de los labios
Bajar lengua a
labio inferior
Isotónica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; geniogloso,
hiogloso, milohioídeo; ms. intrínsecos
de la lengua: longitudinal inferior;
orbicular de los labios; ms. depresor
del ángulo bucal; ms. depresor del
labio inferior
Lateralización de
lengua a derecha
Isotónica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; geniogloso
(lado derecho), milohioídeo; ms.
intrínsecos de la lengua: longitudinal
superior y transverso; ms. hiogloso
Lateralización de
lengua a izquierda
Isotónica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; geniogloso
(lado izquierdo), milohioídeo; ms.
intrínsecos de la lengua: longitudinal
superior y transverso; ms. hiogloso
Succión de lengua
contra el paladar
Isotónica/Isométrica
Ms. intrínsecos de la lengua: todos;
ms. palatogloso, estilogloso, hiogloso;
ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos
Succión de lengua
contra el paladar,
abriendo y
cerrando la boca
Isotónica/Isométrica
Ms. intrínsecos de la lengua: todos;
ms. palatogloso, estilogloso; ms.
suprahioideos y pterigoideo lateral;
ms. infrahioideos; ms. elevadores
mandibulares

8. Vibración de
lengua
Isotónica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; ms.
intrínsecos de la lengua: todos; ms.
estilogloso; ms. buccinador
Estallido de punta
de la lengua
Isotónica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; orbicular de
los labios; ms. intrínsecos de la
lengua: longitudinal superior e
inferior; ms. estilogloso; ms. hiogloso
Estallido completo
de la lengua
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; ms.
elevadores mandibulares; orbicular de
los labios; ms. milohioideo; ms.
intrínsecos de la lengua: todos; ms.
hiogloso, estilogloso
Afilamiento de
lengua
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; ms.
intrínsecos de la lengua: longitudinal
superior y transverso; ms.
milohioideo, geniogloso
Rotación de lengua
en el vestíbulo
Isotónica/Isométrica
Ms. orbicular de los labios;
geniogloso; milohioideo; ms.
intrínsecos de la lengua: longitudinal
superior, inferior y transverso; ms.
hiogloso; mentoniano; buccinador
Empujar lengua
contra resistencia
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; ms.
orbicular de los labios; geniogloso;
milohioideo; ms. intrínsecos de la
lengua: longitudinal superior, inferior
y transverso
Barrer el paladar
con el ápice lingual
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; ms.
orbicular de los labios; milohioideo;
ms. intrínsecos de la lengua:
longitudinal superior y transverso; ms.
geniogloso; estilogloso; hiogloso
Presión de la
lengua contra el
paladar
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; milohioideo;
ms. intrínsecos de la lengua:
longitudinal superior; ms. palatogloso;
genioglosos
Protrusión y
retracción
exagerada de
lengua
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; ms.
orbicular de los labios; milohioideo;
geniogloso; ms. intrínsecos de la
lengua: todos; ms. estilogloso;
hiogloso

9. Retracción
exagerada de
lengua
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; ms.
milohioideo; ms. intrínsecos de la
lengua: longitudinal inferior y vertical;
ms. estilogloso; hiogloso
Elevación y
descenso
exagerado del
dorso lingual
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; ms.
milohioideo; geniogloso; ms.
intrínsecos de la lengua: vertical y
transverso; ms. hiogloso; estilogloso;
palatogloso
Retirar elástico de
la lengua
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; orbicular de
los labios; ms. milohioideo;
geniogloso; ms. intrínsecos de la
lengua: todos; ms. estilogloso;
hiogloso
Empujar punta de
lengua contra
mejilla derecha
Isotónica/Isométrica y
elongación del
buccinador derecho
Ms. orbicular de los labios;
milohioideo; ms. intrínsecos de la
lengua: longitudinal, superior y
transverso; ms. hiogloso del lado
derecho; ms. buccinador (lado
izquierdo contraído, derecho
elongado)
Empujar punta de
lengua contra
mejilla izquierda
Isotónica/Isométrica y
elongación del
buccinador izquierdo
Ms. orbicular de los labios;
milohioideo; ms. intrínsecos de la
lengua: longitudinal, superior y
transverso; ms. hiogloso del lado
izquierdo; ms. buccinador (lado
derecho contraído, izquierdo
elongado)
Protrusión lingual
con peso –
Manteniendo
posición lingual
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; orbicular de
los labios; ms. milohioideo;
geniogloso; ms. intrínsecos de la
lengua: longitudinal, superior y
transverso
Protrusión y
lateralización
lingual con peso
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; orbicular de
los labios; ms. milohioideo; geniogloso
alternando prevalencia derecha e
izquierda; ms. intrínsecos de la
lengua: longitudinal, superior y
transverso; ms. hiogloso
Protrusión y
retracción de
lengua con peso
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; orbicular de
los labios; ms. milohioideo;
geniogloso; ms. intrínsecos de la
lengua: longitudinal, superior,
transverso y vertical; ms. estilogloso;
ms. hiogloso

10. Ejercicios de Labios
Ejercicio
Tipo de contracción o
elongación muscular
Músculos implicados Descripción
Protrusión de
labios
Isotónica/Isométrica
Orbicular de los labios; ms.
mentoniano
Protrusión de
labios con apertura
Isotónica/Isométrica
Orbicular de los labios; ms.
mentoniano
Sonrisa abierta Isotónica
Ms. cigomático mayor; cigomático
menor; risorio; buccinador
Sonrisa cerrada Isotónica
Ms. cigomático mayor; cigomático
menor; risorio; buccinador
Estallido de labios
protruidos
Isotónica/Isométrica
Orbicular de los labios; ms.
mentoniano
Estallido de labios
retraídos
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; orbicular de
los labios; ms. elevador del labio
superior; cigomático menor;
cigomático mayor; ms. risorio;
elevador del ángulo bucal; depresor
del labio inferior; depresor del ángulo
bucal; ms. buccinador; ms. elevadores
mandibulares

11. Morder el labio
superior
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; orbicular de
los labios; buccinador; depresor del
labio inferior; depresor del ángulo
bucal; ms. mentoniano; ms.
elevadores mandibulares
Morder el labio
inferior
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; orbicular de
los labios; buccinador; ms.
mentoniano; ms. elevadores
mandibulares
Contracción labial
con resistencia
medial
Isotónica/Isométrica
Ms. elevadores mandibulares;
orbicular de los labios; elevador del
ángulo bucal; ms. cigomático mayor;
ms. cuadrado del labio superior;
depresor del labio inferior; depresor
del ángulo bucal; buccinador;
mentoniano
Contracción labial
con resistencia
lateral derecha
Isotónica/Isométrica
Ms. elevadores mandibulares;
orbicular de los labios; ms. cigomático
mayor; cigomático menor; depresor
del labio inferior; depresor del ángulo
bucal; buccinador; mentoniano
Contracción labial
con resistencia
lateral izquierda
Isotónica/Isométrica
Ms. elevadores mandibulares;
orbicular de los labios; ms. cigomático
mayor; cigomático menor; depresor
del labio inferior; depresor del ángulo
bucal; buccinador; mentoniano
Vibración de labios Isotónica
Ms. orbicular de los labios;
mentoniano; infrahioideos; ms.
buccinadores relajados
Contracción labial
con peso
Isotónica/Isométrica
Ms. elevadores mandibulares;
orbicular de los labios; mentoniano;
buccinador; ms. suprahioideos y
pterigoideo lateral; ms. infrahioideos
Contracción labial
con peso
oponiendo
resistencia
mentoniana
Isotónica/Isométrica
Ms. elevadores mandibulares; ms.
orbicular (cierre superior contraído
luego de estiramiento/cierre inferior
contraído contra resistencia); ms.
periorales; ms. suprahioideos y
pterigoideo lateral; ms. infrahioideos

12. Lateralización de
labios cerrados
(Lado derecho)
Isotónica/Isométrica
Ms. orbicular de los labios; cigomático
mayor; risorio; buccinador; cigomático
menor; elevador del labio superior;
mentoniano
Lateralización de
labios cerrados
(Lado izquierdo)
Isotónica/Isométrica
Ms. orbicular de los labios; cigomático
mayor; risorio; cigomático menor;
buccinador; elevador del labio
superior; mentoniano
Estiramiento del
labio superior
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; ms.
orbicular (cierre superior contraído
luego de estiramiento); ms.
mentoniano en contracción; depresor
del labio inferior; depresor del ángulo
bucal; buccinador
Estiramiento labial
inferior
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; ms.
orbicular (cierre inferior contraído
luego de estiramiento); ms. orbicular
superior en contracción; ms.
cigomático mayor; depresor del
ángulo bucal en contracción;
buccinador; ms. mentoniano en
estiramiento
Estiramiento labial Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; ms.
orbicular de los labios contraído luego
de estiramiento; cigomático mayor;
mentoniano; depresor del ángulo
bucal; depresor del labio inferior;
buccinador
Resistencia a
oclusión labial
Isotónica/Isométrica
Ms. Orbicular de los labios; cigomático
mayor; elevador del labio superior;
depresor del ángulo bucal; elevador
del ángulo bucal; depresor del labio
inferior; buccinador; mentoniano
Contracción labial
escondiendo
dientes
Isotónica/Isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
lateral; ms. infrahioideos; ms.
orbicular de los labios contraído luego
de estiramiento; ms. buccinador; ms.
mentoniano en estiramiento;
hiogloso; estilogloso

13. Cierre labial
empujando hacia
abajo
Isotónica/Isométrica
Ms. Orbicular (cierre superior
contraído luego de estiramiento); ms.
depresor del ángulo bucal; depresor
del labio inferior; mentoniano
Estiramiento
lateral de labios
(lado derecho)
Isotónica/Isométrica
Ms. cigomático mayor derecho; ms.
buccinador derecho; ms. risorio
derecho
Estiramiento
lateral de labios
(lado izquierdo)
Isotónica/Isométrica
Ms. cigomático mayor izquierdo; ms.
buccinador izquierdo; ms. risorio
izquierdo

14. Ejercicios de Mejillas
Ejercicio
Tipo de contracción o
elongación muscular
Músculos implicados Descripción
Inflar mejillas
Estiramiento de ms.
buccinadores,
cigomáticos mayores,
risorios; con contracción
isotónica/isométrica de
orbiculares,
mentonianos y linguales
Ms. orbicular de los labios; cigomático
mayor; buccinador; risorio;
mentoniano; estilogloso; palatogloso
Inflar mejillas (lado
derecho)
Estiramiento de ms.
buccinador, risorio y
cigomático mayor
derechos y contracción
isotónica/isométrica de
ms. del lado izquierdo
Ms. orbicular de los labio en
contracción; cigomático mayor
derecho en estiramiento; cigomático
mayor izquierdo en contracción;
buccinador derecho en estiramiento;
buccinador izquierdo en contracción;
risorio derecho en estiramiento;
risorio izquierdo en contracción;
mentoniano en contracción;
estilogloso; palatogloso
Inflar mejillas (lado
izquierdo)
Estiramiento de ms.
buccinador, risorio y
cigomático mayor
izquierdos y contracción
isotónica/isométrica de
ms. del lado derecho
Ms. orbicular de los labio en
contracción; cigomático mayor
derecho en contracción; cigomático
mayor izquierdo en estiramiento;
buccinador derecho en contracción;
buccinador izquierdo en estiramiento;
risorio derecho en contracción; risorio
izquierdo en contracción; mentoniano
en contracción; estilogloso;
palatogloso
Contracción de
mejilla con
resistencia (lado
derecho)
Estiramiento seguido de
contracción
isotónica/isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
laterar; ms. infrahioideos; ms.
buccinador; elevador del angulo bucal;
depresor del angulo bucal; depresor
del labio inferior; risorio; mentoniano;
cigomático mayor; orbicular de los
labios; etilogloso
Contracción de
mejilla con
resistencia (lado
izquierdo)
Estiramiento seguido de
contracción
isotónica/isométrica
Ms. suprahioideos y pterigoideo
laterar; ms. infrahioideos; ms.
buccinador; elevador del angulo bucal;
depresor del angulo bucal; depresor
del labio inferior; risorio; mentoniano;
cigomático mayor; orbicular de los
labios; etilogloso

15. Ejercicios Faciales
Ejercicio
Tipo de contracción o
elongación muscular
Músculos implicados Descripción
Abrir la boca Isotónica
Ms. pterigoideos laterales;
suprahiodeos; infrahioideos
Cerrar la boca Isotónica
Ms. pterigoideos mediales; maseteros;
temporales (fibras anteriores);
esfenomandibulares
Arrugar la frente Isotónica/Isométrica
Ms. prócer o piramidal; corrugador
superciliar; depresor superciliar
Elevar las cejas Isotónica/Isométrica Ms. occipitofrontal
Cerrar los ojos con
fuerza
Isotónica/Isométrica Ms. orbicular de los ojos
Mantener los ojos
cerrados con
resistencia
Isotónica/Isométrica Ms. orbicular de los ojos
Abrir los ojos
exageradamente
Isotónica/Isométrica Ms. occipitofrontal
Pestañear
repetidamente
Isotónica Ms. orbicular de los ojos
Pestañear
alterando
repetidamente
Isotónica Ms. orbicular de los ojos