CONTACTO FILOSOFICO

2. CASTRO RODRIGUEZ JEXCARET
GRANADOS GONZALEZ CESAR ALAN
SANTILLAN LOPEZ SALMA YOSAJANDI
*AVALOS RESENDIZ OSCAR*
UNIVERSIDAD NACIONAL AUTONOMA DE MÉXICO
ESCUELA NACIONAL PREPARATORIA 4
2018

3. 2018
EL ESTRÉS
“LA ENFERMEDAD DEL SIGLO XXI”, ya que se dice que es el precio que hay
que pagar por alcanzar nuestras metas en este tiempo.
Nuestra sociedad tecnológica, excesivamente mecanizada, ha producido una
paradoja: las mismas tecnologías cuyo propósito consiste en hacernos ahorrar
tiempo y mantenernos conectados pueden también robarnos la paz y el tiempo
libre
Podemos decir que los estresores fisiológicos que nos predisponen a padecer la
enfermedad del estrés son por ejemplo, la privación del sueño, hambre,
menstruación, parto, enfermedades, dolores, picazón, entre otras. A su vez, los
estresores intelectuales más comunes que puedo mencionar como ejemplo son
cálculos matemáticos, test de inteligencia, exámenes, sobrecarga de tareas,
lectura de un texto complejo y no poder entenderlo o también jugar ajedrez, puede
causar en nosotros una situación estresante que como consecuencia repercutirá
en enojo o fatiga y ansiedad. En algunas ocasiones cosas tan pequeñas pueden
ser factores importantes causantes del estrés.
En el caso de nosotros como estudiantes de diferente y no solo universitarios sino
de todas las edades la demanda de aprendizaje y rendimiento académico por
parte de la educación escolar suponen otra fuente de dificultades que puede
generar estrés. Los síntomas de la tensión que conllevan estos aprendizajes
escolares elementales son la ansiedad asociada a exámenes y el temor al fracaso
escolar que son demasiado estresantes hasta para chicos de kínder. Los hábitos
de trabajo sedentario y concentración en la tarea, así como las normas de la vida
escolar no son fácilmente manejables para muchos niños, que pueden
experimentar dificultades.
El estrés aparte de ser una situación que ya en este tiempo forma parte de
nuestra vida cotidiana, puede llegar el caso de que sea tanto que conlleve a un
problema más grande, por eso es mejor buscar la forma de relajarnos un momento
para que este problema no llegue a sobrepasarnos.
¡Hola! México. (27 de Septiembre de 2017). https://mx.hola.com.
Recuperado el 28 de Agosto de 2018, de https://mx.hola.com/estar-
bien/20170927111345/consejos-superar-estres-belleza/
Claudia Toribio-Ferrer, S. F. (Enero de 2016). Unsis. Recuperado el 28
de Agosto de 2018, de
http://www.unsis.edu.mx/revista/doc/vol3num7/A2_Estres_acad.pdf
Revista Electrónica de Psicología Iztacala. (Junio de 2011). Faculad de
Estudios superiores Iztacala. Recuperado el 28 de Agosto de 2018, de
http://revistas.unam.mx/index.php/repi/article/viewFile/26023/24499
Universidad regional del Sureste. (Octubre de 2011). Facmed UNAM.
Recuperado el 28 de Agosto de 2018, de
http://www.facmed.unam.mx/sem/pdf/MemoriasJems2011/Presentacione
s/Jueves/A003/16_30%20a%2018_30/PAPE2.pdf

4. Aquí presentamos algunas maneras para mejorar en cuanto a estrés se
trata.
• Duerma lo suficiente. Descansar suficientemente durante la noche puede ayudarle a pensar
con más claridad y a tener más energía. Esto hará que sea más fácil manejar cualquier problema
que pueda surgir. Intente dormir entre 7 y 9 horas todas las noches.
• Organizar tareas y compromisos. Tal ves esta recomendación sea la mas importante de todas
las aqui mencionadas, ¿Por qué? Por que a nosotros los estudiantes tendemos a dejar para
“mañana” algunas tareas que podemos hacer hoy, ya sea por estar cansados o por falta de
motivacion, pero al posponer nuestros deveres tambien acumulamos una carga psicologica que
lo unico que genera es estrés y mas desmotivacion.
• Consuma una dieta saludable. Comer alimentos saludables ayuda a darle energía a su cuerpo
y su mente. Evite los refrigerios con altos contenidos de azúcar y consuma muchas verduras,
frutas, granos integrales, lácteos reducidos o libres de grasas y proteínas magras.
• Aprenda a decir que no. Si su estrés viene de realizar demasiadas tareas en casa o en el
trabajo, aprenda a establecer límites. Pida ayuda a los demás cuando la necesite.
• Evite las situaciones estresantes. Siempre que le sea posible, aléjese de la fuente del estrés.
Por ejemplo, si su familia discute en los días festivos, dese un descanso y salga a caminar o a
dar una vuelta en el auto.
• Reconozca las cosas que no puede cambiar. Aceptar que no puede cambiar ciertas cosas le
permite dejarlas ir y no alterarse. Por ejemplo, no puede cambiar el hecho de que debe conducir
durante la hora pico. Pero puede buscar maneras de relajarse en el trayecto, como escuchar un
podcast o un audiolibro.

5. Margarita Zavala y su asociación con LIBRE
La ex candidata Zavala aclaro que LIBRE no es un partido
político pero servirá como un espacio para aquellos
ciudadanos que no se identifican con algún partido.
El objetivo de esto fue que los ciudadanos puedan participar
en la vida pública del país, LIBRE es una asociación civil
nacional
“Esta es una asociación civil nacional con vocación política
en libertad, con responsabilidad y en la defensa de la
democracia, con toda la amplitud que ello significa y se
trata de esto, de una asociación civil y no de la vorágine de
un partido político”, comentó Zavala.
La asociación civil va a estar enfocada en la construcción de
la ciudadanía, aliada con otras asociaciones.
La sociedad seguirá en búsqueda de reducir el financiamiento
público a partidos politos, generar propuestas en temas como:
estado de derecho, educación, salud, cultura, pueblos
indígenas, etc.
Margarita explico que el financiamiento de LIBRE seria a
través de donativos y eventos de recaudación, además de que
informo que para adherirse a la asociación civil no es
necesario renunciar a la militancia de los partidos
políticos.
“Conozco a México y sé que en estos momentos, por muchas
razones, se requieren nuevos espacios públicos, a fin de
crear una estructura cívica ciudadana que ampare bienes y
derechos que debemos todos cuidar”, dijo a los asistentes.
Esto es algo nuevo,
lo cual estará
apoyado por muchos
ciudadanos que
saldrían beneficiados
por esta asociación,
esperamos que esto
cumpla con todo lo
que se mencionó

6. anteriormente y se obtengan buenos resultados.
Staff, F. (25 agosto 2018). Forbes México. Zavala presenta
asociación política LIBRE. Recuperado de
https://www.forbes.com.mx/zavala-presenta-asociacion-
politica-libre/

7. LECTURA SEMANAL 4
SOCRATES.
Sócrates es una figura capital del
pensamiento antiguo, hasta el punto de ser
llamados presocráticos los filósofos anteriores
a él. Rompiendo con las orientaciones
predominantes anteriores, su reflexión se
centró en el ser humano, particularmente en
la ética, y sus ideas pasaron a los dos
grandes pilares sobre los que se asienta la
historia de la filosofía occidental: Platón, que
fue discípulo directo suyo, y Aristóteles, que lo
fue a su vez de Platón.1
PLATON. LISIS EN DIALOGOS I. GREDOS, MADRID 1985.
Sócrates en un andar fuera del camino de la Academia nos hace
referencia al imprevisto que fue encontrarse a Hipótales, Ctesipo, entre
otros jóvenes que se acompañaban. En el camino encontrado entre estos
jóvenes una invitación a seguirlos llegó para Sócrates, sin embargo antes
de partir el filosofo hace referencia a la comunidad, y convivencia entre
estos, por esta misma cuestión basto para Hipótales platicar ante Lisis, hijo
mayor de Democrates, demo de Aixona. Tanto así que exista una
atracción, sin embargo con dificultades, Sócrates declará “…El que
entiende de amores, querido, no ensalza al amado hasta que lo
consigue…”
Hipótales declara, que se vive y se busca complacer al ser amado, sin
embargo Sócrates desmiente esto, afirmando que el trabajo así mismo da
complacencia al amado. Sin mas palabras Sócrates interfiere en esta
búsqueda de relación, así dejando claro la iniciativa de una ayuda
mediante la platica con Lisis.
Posteriormente, al entrar al recinto, se percataron de la presencia de Lisis y
Menexeno, quien, el primero se hacia notar ante presencia y belleza
dejando así un reconocimiento en cualquier lugar. Al acercarse con
Sócrates, se mantuvo una conversación profunda acerca de la libertad o
esclavitud como fuente principal ante los padres, por otro lado una
dominación ante autoridades, dejando en claro que la falta de normas
regidas ante una figura de autoridad establecida origina una falta de
felicidad, dejando un lugar los deseos, y pensamientos que se poseen
como individuos.

8. “…En aquello en lo que hemos llegado a ser entendidos, todos confían en
nosotros, griegos y barbaros, hombres y mujeres. Haremos, pues, en esas
cosas lo que queramos y nadie podrá, en grado, impedírnoslo, si no que
seremos en ellas totalmente libres y dominadores de otros y todo esto será
nuestro por que sacaremos provecho de ello…”
En la conversación entablan el hecho de la amistad, generando una
filosofía de amistad como contraste de lo inútil, sin embargo al ser un
individuo diferente, se plasma una vida con gente alrededor, todo el
tiempo.
Interrumpida la conversación por Menexeno, la conversación se vio
dirigida ante el, interrogando ante las cosas que se creen necesarias, sin
embargo no lo son, refiriéndose a la amistad como algo deseable ante
todo lo material, ante todo lo que abarca lo sentimental, de aquí surge la
diferencia entre el amante del amado, el amado del amante, dejando
una larga línea entre el odiado y el enemigo dejando así una evidencia
expuesta de la reciprocidad que expresan ambas formas. Posteriormente
se incorporo de nuevo Lisus, afirmando que como se relaciona aquel que
no es querido, no se tiene la relación ante el semejante y el amigo, si no
mas bien el bueno del amigo se basa de si mismo teniendo una suficiencia
y así provocando una escasa vinculación, que deja la conclusión de que
el que no ama, no es amigo. Y aquel que no es amigo es el que no se
valora mutuamente.
“…Lo que no es ni bueno ni malo será amigo de lo bueno por la presencia
de lo malo…” Sócrates explica la relación de una amistad ante estos
principios de lo bueno y lo malo el dice que solo existe una apariencia ante
lo que tiene un origen, sin embargo este origen cambia, cambiando así
bien no el origen pero si el camino.
Pero, ¿un amigo que es?. A una alta conciencia un amigo es
necesariamente de alguien, por causa de algo y por supuesto con un fin,
en la conversación se hace referencia al medico y al enfermo, que si bien
no se origino una amistad por algo bueno, dejando claro que, siempre se
tiene algo para
amar dependiendo
de una circunstancia
plasmada ante el
origen de la misma,
cambiando o NO el
camino que lleva
esta misma.
“…El mal es la causa
de querer algo,
después de que
desapareciese el
mal nadie podría

9. querer a nadie; por que desaparecida la causa, es imposible que siga
existiendo aquello de lo que es causa”
Ahora bien la causa del querer y del ser querido. El querido es por causa
del mal, sin embargo ante lo amado se considera una causa de algo a lo
que somos enemigos, sin embargo con esta controversia si no existiera este
factor no se amaría.
Así que si desaparecieran estos factores, preservarían aquellos deseos no
buenos no malos, incluso desapareciendo lo malo.
“…Lo semejante es inútil a lo semejante por su misma semejanza; y sostener
que se ama lo inútil, es destinado…”.
Finalmente se entablo la conversación, el día murió, dejando paso al
anochecer, y dejando paso a que lo malo de la conclusión fue darse
cuenta que desde un origen, no existió el gran significado de lo que es un
amigo.
Imágenes por Icarito.cl, salud y amistad, amistad y amigos.
1. https://www.biografiasyvidas.com/biografia/s/socrates.htm

10. Chaco Giménez le dice adiós al futbol.
Christian Giménez, mejor conocido como “El Chaco” anuncio su retiro del futbol,
el cual será para diciembre, se hará una semana de homenajes hacia el por
parte del Club Pachuca a nivel estatal, nacional e internacional.
“Esta es la segunda etapa que llevo en el club y realmente son brillantes, desde
los más chicos a los más ancianos nos tratamos de igual a igual y me dan mucha
fuerza para disfrutar el día a día, para hacerlo, retirarme en diciembre, se ha
especulado mucho que me iba a retirar hoy” indico El Chacho.
Al igual que menciono que hablo con Jesús Martínez, “le dije cumplo 20 años de
carrera y que quería hacer el anuncio de mi retiro también y él me dijo que no,
que anunciase los 20 años pero lo del retiro que no era tan fácil, que no era
sencillo que porque creo que tengo una carrera como la quiso tener, estoy en el
lugar donde quise estar y que me tenía preparado este homenaje por lo cual
estoy realmente agradecido.”
Por otro lado el presidente de Grupo Pachuca, Jesús Jiménez menciono que El
Chaco es un ejemplo a seguir y por ello no están fácil dejarlo ir sin un
homenaje digno a su carrera. Al igual que le ofreció un cheque en blanco para
diciembre, en donde el podrá elegir dentro del Club cualquier puesto, directivo o
como entrenador.
El Club realizara actividades en homenaje al Chaco, algunas con público en
general.
Por medio de algunos medios de
comunicación el homenaje a esta carrera
de 20 años no solo será en México,
también en Chile y Argentina.
El Chaco se despidió con la siguiente frase:
“Yo dormía y soñaba que la vida era
alegría, desperté y vi que la vida era
servicio, serví y vi que el servicio era
alegría. Hasta acá llegué, muchas gracias
y hasta pronto fútbol”
El Chaco era un muy buen jugador, pero como todas las cosas y momentos
llegan a su fin, más que nada por la edad y porque poco a poco van entrando
jugadores más jóvenes y por ello comienzan a hacer a un lado a los que ya
tienen tiempo ahí.
(24 agosto 2018). El sol de México. ¡Se va otro grande! Chaco Giménez se
despide del futbol. Recuperado de
https://www.elsoldemexico.com.mx/deportes/futbol/chaco-gimenez-se-despide-
de-las-canchas-al-anunciar-su-retiro-cruz-azul-pachuca-1941240.html

11. Feminicidio en la patria.
¿Quién se encarga de tratar este asunto?
Es una realidad innegable la muy dolorosa muerte de mujeres
inocentes en el territorio mexicano, un asunto de suma importancia
que hoy en día es simplemente una carpeta más en las estanterías de
los sistemas de justicia, una carpeta que cada día crece sin alarmar a
las autoridades mexicanas. Pero al fin y al cabo las únicas que se ven
afectadas son las mujeres ¿Qué puede importar…?
¿Que órgano maneja los feminicidios en México?
¿A quien acudir para denunciar un abuso a la mujer o un
feminicidio?

12. ¿A quién debo acudir?
Las organizaciones que se encargan oficialmente de atender el feminicidio son los órganos
nacionales oficiales para denunciar un maltrato o un asesinato como lo es por ejemplo la
PGJ o llamar al 911 para hacer una denuncia anónima
Aquí abajo te dejamos un enlace para que recibas información si es que estas interesado en
denunciar cualquier tipo de maltrato, una denuncia puede ser la clave para salvar a una
mujer, pero no solo basta con eso, sino también ejercer presión sobre las autoridades para
que de verdad pongan un dedo en el renglón y procedan a hacer el trabajo que les compite,
eso, solo en ausencia de hacer justicia por nuestra propia mano.
https://www.gob.mx/911/articulos/llamadas-de-denuncia-como-debes-realizarlas-
para-obtener-el-mejor-resultado?idiom=es
Y aun si no fuera suficiente, aquí te dejamos una lista de otras organizaciones
que te pueden ayudar si es que te encuentras en un caso a si o sabes de alguno.

13. • Asociación para el Desarrollo Integral de Mujeres Violadas AC: Imparten
cursos psicológicos y legales, en caso de que hayas sido víctima de un delito sexual o
quieras prevenir serlo.
Dirección: Salvador Díaz Mirón 140, Cuauhtémoc, Ciudad de México
Teléfono: 5682 7969 o 5547 8639 Página: www.adivac.org
• Católicas por el Derecho a Decidir: Están dedicadas a la ayuda de mujeres en
caso de hacer sido víctimas de violencia sexual o si estás embarazada
Dirección: Coyoacán, México, D. F.
Teléfono: 5554 5748 Página: www.catolicasmexico.org
• Centro de Apoyo a la Mujer Margarita Magón: Ofrecen asesoría legal y de
salud o bien al tratar temas como la perspectiva de género.
Dirección: Carlos Pereyra # 113, Col. Viaducto Piedad (Metro Viaducto), Del. Iztacalco
Teléfono: 5519 5845 Correo: marmagon@laneta.apc.org
• Coordinadora Nacional de Ayuda a Mujeres Indígenas: Especializadas en la
ayuda para mujeres indígenas. Coadyuvan en el desarrollo de la mujer de otras
comunidades.
Dirección: Calle San Simón # 82, depto. 306, Col. San Simón, México D. F.
Teléfono 55-32-29-23 Correo: cmni@laneta.apc.org
• Casa Gaviota: Ayudan a detectar la violencia intrafamiliar y hacia la mujer.
Dirección: Concepción Méndez No. 55, Col. Atenor Salas, DF
Teléfono: 30 96 51 89 Página: www.casagaviota.org.mx
• Casa Semillas: Luchan por la igualdad de género y dan asesoría a mujeres que han
sufrido de violencia.
Teléfono: 5553 2900 y 5553 0109 Página: www.semillas.org.mx
• Manos y Voces Unidas por Coahuila: Proporcionan ayuda a mujeres
embarazadas que hayan sido víctimas de violencia.
Dirección: Colonia 10 de mayo, Municipio de Frontera Coahuila
Correo: manosyvocesunidasxcoah@hotmail.com
• UBUNTU Yo soy porque Nosotros somos A.C: Dan asesoría legal a mujeres de escasos
recursos que quieren mejorar sus condiciones de vida, tras sufrir violencia.
Dirección: Ojinaga 1201, Col. Centro, Municipio de Chihuahua, Chihuahua
Teléfono: 01 614 41 04 112
Es fundamental que no dejes en silencio un asunto de esta magnitud.
¡¡¡Ahora tienes las herramientas para que la situación mejore!!!
Hazlo por ti, hazlo por todas.