Este documento presenta una introducción a las principales teorías sobre la emoción. Explica brevemente las teorías fisiológicas, neurológicas y cognitivas de la emoción, incluyendo las teorías de James-Lange, Cannon-Bard, Schachter-Singer, la evaluación cognitiva, la retroalimentación facial y la emoción construida. También cubre la teoría evolutiva de Darwin, aspectos cognitivos como la teoría de la evaluación y las atribuciones, e implicaciones para el bienest

1. Teorías sobre la Emoción
Universidad Nacional Autónoma de Honduras
Nombre: Josué Alexander Canales Gómez
Licenciada: KATY NOHELIA MEJIA CABALLERO
Asignatura: 0700 Psicología General
NO.cuenta 20192030224

2. Introducción
La emoción es una experiencia psicofisiológica compleja que experimentamos como resultado de nuestras
interacciones con el entorno. En este artículo vamos a ver las principales teorías de la emoción, es decir, las
diferentes formas que tiene la psicología de explicar esta experiencia.
la emoción es un estado complejo de sentimientos que da como resultado cambios físicos y psicológicos que
influyen en el pensamiento y el comportamiento. La emocionalidad se asocia con una variedad de fenómenos
psicológicos que incluyen el temperamento la personalidad, el estado de ánimo y la motivación.
El propósito de esta presentación es que los estudiantes se empoderen de los alcances y funciones que puede
tener esta parte interna del sistema humano y como este cumple fusiones necesarias para que nuestro organismo
funcione adecuadamente sin ningún problema.
Para la formulación de esta actividad, se han analizado diversas fuentes bibliográficas, tanto como se a consultado
otros medios proporcionados por la plataforma de la asignatura para la elaboración del tema de investigación.
Esta presentación contiene entre sus puntos principales: una introducción, que describe la idea general del
contenido del tema de investigación; un desarrollo en el que se han insertado criterios y conceptos los cuales
describen y explican como funciona la Emoción.
Se espera, que el abordaje de este tema amplíe la visión y la comprensión de los participantes sobre el tema.

3. ¿Qué es la psicología emocional?
La psicología emocional se ocupa de conocer y gestionar los diferentes tipos de emociones.
Cada persona experimenta sensaciones distintas que pueden influirles de una manera positiva o
negativa. En este sentido, es importante conocer el grado de influencia de las emociones y
controlar los efectos que tienen sobre la conducta. Si te gusta este ámbito y estás pensando en
formarte, en nuestra escuela disponemos de un máster en psicología social + máster en
educación social con el que podrás especializarte. Y, para que empieces a familiarizarte con el
tema, a continuación te explicamos todo lo que debes saber sobre el estudio de las emociones.
La psicología emocional se refiere a la investigación y el estudio de las emociones para
promover el autoconocimiento. A través de ello, una persona puede definir lo que siente y
entender por qué reacciona de una forma u otra ante una situación. Con estos conocimientos, es
más fácil analizarse de forma objetiva en determinadas circunstancias y conocer cuáles han sido
las emociones experimentadas. Por lo tanto, esta información permite actuar y filtrar entre las
emociones positivas y negativas.
Por ejemplo, en el caso de estar en un lugar que no es de nuestro agrado, pero sin poder irnos,
las emociones negativas como la rabia, el enfado, la tristeza o el miedo comenzarán a tomar
forma.

4. ¿Cuáles son los objetivos de la
psicología de las emociones?
El principal objetivo de la psicología emocional es controlar las emociones, pero todavía más
saber cómo manejar sensaciones que parecen incontrolables en situaciones problemáticas.
Este tipo de psicología es aplicable a todas las personas, sin importar la edad, pues una de sus
finalidades es promover el bienestar emocional. Y sobre ello son claves las siguientes áreas:
 El autoconocimiento emocional: permite detectar las emociones que estamos sintiendo y, a
través de esta información, poseer las herramientas para modificar esas sensaciones que
acentúan el malestar interno.
 Reconocer emociones ajenas: saber identificar tus propias emociones y la forma en la que
afectan en la práctica, es clave para saber analizar a otras personas y comprender sus
emociones.

5. Emociones: ¿qué son exactamente?
Las emociones ejercen una gran fuerza sobre nosotros e influyen en nuestro pensamiento y
nuestra conducta, por eso tienen un gran peso en el estudio de la psicología. En los últimos
años, han surgido distintas teorías que intentan explicar el cómo y el porqué de las emociones
humanas y, además, en el mundo de la psicología, la inteligencia emocional ha ido ganando
terreno por sus beneficios en el bienestar de las personas y el desarrollo emocional.
Conceptos como validación emocional, autocontrol emocional o gestión emocional, nos
resultan cada vez más familiares, y tanto en el mundo organizacional como en el deporte, la
correcta gestión emocional está íntimamente relacionado con el rendimiento.
Las emociones se suelen definir como un complejo estado afectivo, una reacción subjetiva que
ocurre como resultado de cambios fisiológicos o psicológicos que influyen sobre el
pensamiento y la conducta. En psicología, están asociadas a distintos fenómenos, incluidos el
temperamento, la personalidad, el humor o la motivación.

6. Teorías de la emoción
Las emociones ejercen una fuerza muy poderosa sobre el comportamiento. Pero, ¿por qué tenemos emociones?, ¿qué
causa que tengamos estos sentimientos? Investigadores, filósofos y psicólogos han propuesto diferentes teorías de la
emoción para explicar el cómo y el por qué de su existencia.
Las principales teorías de la emoción pueden agruparse en tres categorías:
 Las teorías fisiológicas sugieren que las respuestas dentro del cuerpo son responsables de las emociones.
 Las teorías neurológicas argumentan que la actividad dentro del cerebro conduce a respuestas emocionales.
 Las teorías cognitivas sostiene que los pensamientos y otras actividades mentales juegan un papel esencial en la
formación de emociones.

7. Teoría evolutiva de la emoción
El enfoque evolutivo se centra en el entorno histórico
en el que se desarrollaron las emociones. De
acuerdo con la teoría evolutiva de la emoción,
nuestras emociones existen porque mejoran nuestra
adaptación. Así, por ejemplo, nos motivan a
responder con rapidez a los estímulos en el entorno,
lo que ayuda a mejorar nuestras posibilidades de
éxito y supervivencia.
Fue Charles Darwin quien propuso que las
emociones han sobrevivido a la evolución porque
son adaptativas y permiten a los humanos y
animales sobrevivir y reproducirse. Los sentimientos
de amor y afecto llevan a las personas a buscar
pareja y reproducirse. Los sentimientos de miedo
obligan a las personas a luchar o huir de la fuente del
peligro.
La teoría de la emoción James-Lange
La teoría de la emoción de James-Lange fue
propuesta de manera independiente por William
James y Carl Lange. Esta apunta que las emociones
ocurren como resultado de reacciones fisiológicas a
los eventos.
Así, a medida que experimentamos diferentes
eventos, nuestro sistema nervioso desarrolla
reacciones físicas a estos eventos. La reacción
emocional dependería de cómo se interpretasen
esas reacciones físicas. Los ejemplos de estas
reacciones incluyen un aumento en la frecuencia
cardíaca, temblores, malestar estomacal, etc. Estas
reacciones físicas, a su vez, generan otras
reacciones emocionales, como ira, miedo y tristeza.

8. La teoría de la emoción de Cannon-Bard
La teoría de la emoción de Cannon-Bard fue desarrollada
por los fisiólogos Walter Cannon y Philip Bard. Walter
Cannon no estuvo de acuerdo con la teoría de la
emoción de James-Lange en varios aspectos.
Cannon sugirió que las personas pueden experimentar
reacciones fisiológicas vinculadas a las emociones sin
sentir realmente esas emociones. Por ejemplo, tu
corazón puede incrementa la frecuencia sus latidos
porque has estado haciendo ejercicio, no porque tengas
miedo.
También argumentó que las respuestas emocionales
ocurren demasiado rápido para que sean simplemente
productos de estados o reacciones físicas. Por ejemplo,
cuando te encuentras con un peligro, a menudo sentirás
miedo antes de comenzar a experimentar los síntomas
físicos asociados con él, como el aumento de la
frecuencia cardiaca y respiratoria.
Teoría de Schachter-Singer
La teoría de la emoción de Schachter-Singer fue
desarrollada por Stanley Schachter y Jerome E.
Singer. Según esta teoría, el elemento
de razonamiento juega un papel importante en la
forma en que experimentamos las emociones. Esta
teoría es un ejemplo de una teoría cognitiva de la
emoción, y sostiene que la excitación fisiológica
ocurre primero y luego el individuo debe identificar
la razón de esta excitación para experimentarla y
etiquetarla como una emoción.
La teoría de Schachter y Singer se basa tanto en la
teoría de James-Lange como en la teoría de la
emoción de Cannon-Bard. Al igual que la teoría de
James-Lange, la teoría de Schachter-Singer señala
que las personas deducen emociones basándose en
respuestas fisiológicas. El factor crítico serían la
situación y la interpretación que las personas hacen
de esas respuestas.

9. Teoría de la evaluación cognitiva
Según las teorías de evaluación de la emoción, el
pensamiento debe ocurrir primero antes de
experimentar la emoción. Richard Lazarus fue un
pionero en esta área de la emoción. Es por eso que
esta teoría a menudo se conoce como la teoría de
la emoción de Lazarus. Esta teoría afirma que el
cerebro primero evalúa una situación y la
respuesta resultante es una emoción.
De acuerdo con esta teoría, la secuencia de
eventos implica primero un estímulo, seguido por
el pensamiento que luego conduce a la experiencia
simultánea de una respuesta fisiológica y la
emoción. Por ejemplo, si encuentras un oso en el
bosque, puedes comenzar a pensar
inmediatamente que estás en gran peligro. Esto
lleva a la experiencia emocional del miedo y las
reacciones físicas asociadas con la respuesta de
lucha o huida.
Teoría de la emoción de
retroalimentación facial
La teoría de la retroalimentación facial establece que
el movimiento facial puede influir en la experiencia
emocional. Los partidarios de esta teoría sugieren
que las emociones están directamente relacionadas
con los cambios en los músculos faciales.
Por ejemplo, una persona podría mejorar su estado
de ánimo sonriendo. Igual que podría empeorarlo si
frunce el ceño. Es decir, el corolario más
sorprendente de esta teoría es ese que nos dice que
podríamos generar emociones dibujando en nuestro
rostro, de manera voluntaria, algunas de sus
expresiones más características.
Charles Darwin fue uno de los primeros en sugerir
que los cambios fisiológicos causados ​​por una
emoción tuvieron un impacto directo en lugar de ser
solo la consecuencia de esa emoción.

10. La teoría de la emoción construida
Esta revolucionaria teoría de Barret sostiene que
con la emoción no se nace, sino que se hacen, es
decir, se construyen. De acuerdo con esta psicóloga,
las emociones, que se sienten de manera
automática, no son universales ni están
almacenadas en determinadas regiones
cerebrales. Por el contrario, cambian de una cultura
a otra y resultan de redes neuronales dinámicas.
Con esta teoría Lisa Feldman reemplaza la
concepción clásica de la emoción por la teoría de la
emoción construida. Para ella, el estímulo externo
del entorno que origina una emoción, por ejemplo,
de tristeza, no activa un circuito cerebral
correspondiente a dicha emoción, provocando un
conjunto de cambios corporales. Antes bien, las
personas sienten la tristeza en ese instante porque,
al haberse educado en una cultura particular,
aprendieron que esta puede ocurrir cuando ciertas
sensaciones coinciden con una pérdida terrible.
La Teoría de Emociones y bienestar
Para concluir, queremos resaltar una teoría sobre las
emociones que ha adquirido mucha popularidad en
los últimos años. Se trata de la teoría de la
inteligencia emocional, popularizada por el
psicólogo Daniel Goleman; quien se basó en la
teoría de Inteligencias Múltiples de Howard Gardner.
Si bien esta propuesta teórica no se enfoca en el
origen y naturaleza de las emociones, es de gran
importancia conocerla, ya que resalta el papel
fundamental que juega la regulación emocional para
alcanzar el bienestar general.
En este sentido, la inteligencia emocional es
concebida como la capacidad para reconocer
nuestras propias emociones y las de los demás;
discriminar entre los diferentes estados emocionales
y denominarlos adecuadamente; así como la
correcta gestión de las emociones para adaptarnos
al ambiente o conseguir determinados objetivos.

11. Aspectos Cognitivos de la emoción
Teoría de la evaluación
Arnold propone que la emoción está
guiada por el estimulo que percibimos y
cómo éste genera diferentes reacciones
u opiniones en cada individuo. Estas
reacciones están orientadas a aspectos
positivos o negativos de la evaluación
hecha, a lo percibido. Esto a su vez
provocan reacciones fisiológicas a la
situación evaluada ya que cabe la
posibilidad que ante el estimulo, nos
acerquemos o nos alejemos. Tenemos
que evaluar el estímulo para asociar la
reacción o emoción (Puente Ferreras,
Jiménez Rodríguez y Lorente Rodríguez,
2010).
Teoría de las atribuciones
Se hacen atribuciones a los estímulos, en función a lo que
pasa en la cotidianidad llevando a evaluaciones
posteriores. Por ejemplo, una persona puede creer que los
individuos que usan tatuajes son peligrosos, debido a que
en una ocasión alguien que la asaltó andaba tatuado. Este
ejemplo explica como se hizo una generalización a todas las
personas tatuadas en función a una única experiencia. Hay
atribuciones a lo largo de la vida en relación a cómo
vivenciamos las experiencias según los resultados
obtenidos de la implementación de diferentes estrategias.
Cuando se atribuye o se categoriza es cuando empezamos a
manejarnos en función a la emoción – atribución. Es decir
hacemos atribuciones como: pienso esto sobre este
estimulo (situación) y reaccionó de esta manera (emoción)
(Puente Ferreras, Jiménez Rodríguez y Lorente Rodríguez,
2010).

12. Teoría sociocultural de las emociones
Interacción social
Las emociones nos ayudan en la
adaptación y aceptación social y la
forma cómo manejemos las emociones
en los ambientes, nos permite
desarrollamos e interactuar con los
demás. Determinan cómo comunicarnos
más efectivamente ya que las emociones
son manifestadas aún por los gestos que
hacemos con la cara y, según la
cultura, éstos tienen connotaciones
sobre lo que sentimos o cómo nos
sentimos (Sarbach Ferriol, s.f.).
Manejando Emociones
Es importante reconocer nuestras emociones o
conocernos en función de nuestras reacciones ante los
diferentes sucesos. Si socializamos o racionalizamos
nuestro actuar ante los diferentes estímulos a los que
somos expuestos. Cuando generamos una reacción
ante una experiencia, el conocimiento de las mismas
nos permitirá saber si nos manejamos de forma
adecuada o incorrecta. Así, debemos procurar
aprender a manejarlas de la forma más conveniente.
En este tema hemos hablado sobre los aspectos
fisiológicos de las emociones y la motivación. Estas
bases biológicas de la emoción son muy importantes
para comprender cómo se desarrollan los procesos
cognitivos superiores de las emociones, tales como los
sentimientos.

13. Conclusión : ¿Cuál es el origen de las
emociones?
El funcionamiento del cerebro humano es probablemente uno de los mecanismos más
complejos del Universo. A pesar de nuestro afán por comprender este órgano, la realidad es
que no estamos ni siquiera cerca de saber cómo funciona. Aun así, la psicología
emocional trabaja para la creación y la aplicación de modelos para llegar a entender esta parte
tan compleja de nosotros.
Las emociones tienen una gran influencia sobre nuestro comportamiento. Tanto es así que en
muchos las emociones en la psicología humana toman un papel muy relevante. En algunos
casos son capaces de hacer que realices o evites acciones, e incluso pueden llegar a
crear sufrimiento o disfrute a diferentes personas en una misma situación. Pero, ¿Por qué
tenemos emociones? ¿Cuáles son las funciones de las emociones? ¿Para qué sirven las
emociones? Para responder a todas estas preguntas debemos hacer uso de la información que
nos da la historia de las emociones.

14. GRACIAS POR SU
ATENCION