(test) de aptitud física: definición, características, importancia, usos…

1. - El test siempre se debe repetir en las mismas condiciones para que los resultados se puedan
comparar.
- Debe ser fidedigno, de manera que el resultado obtenido sea coherente y reproducible en una
nueva aplicación.
- Debe ser especifico, es decir, cuando el tipo de ejercicio evaluado es el característico del gesto
atlético del deporte que se estudia.
Son aquellas que se
realizan para comprobar el
estado de desarrollo físico
que presenta una persona
y consisten en una serie de
ejercicios variados tales
como resistencia,
elasticidad, entre otros
Se caracterizan por

2. - PORQUE BENEFICIAN A LA SALUD POR EL HECHO DE PRACTICAR ACTIVIDADES FISICAS
ADEMAS ESTAS PRUEBAS PERMITEN IDENTIFICAR EL NIVEL O CAPACIDAD FISICA DEL
INDIVIDUO PERMITIENDO DESARROLLARLAS AL MAXIMO SEGUN EL POTENCIAL DE
CADA QUIEN.
USOS
- CONOCER EL RENDIMIENTO DEL
INDIVIDUO.
-CORREGIR. CON EL OBJETIVO DE
EVALUAR, REGULAR, REORIENTAR Y
SUPERAR LAS DEFICIENCIAS QUE
HAYAN PODIDO OBSERVARSE.
-MOTIVAR. UTILIZANDO LOS EXITOS
COMO RETROALIMENTACION POSITIVA Y
LOS ERRORES COMO VEHICULO DE
MEJORA.