CAPACITACIÓN VIGIA EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO.ppt
PESO CORPORAL OPTIMO PARA EL EJERCICIO
1.
2. La constitución corporal hace referencia a la
morfología , o forma y estructura del cuerpo. La
mayor parte de los sistemas científicos de la
clasificación de la constitución corporal han
identificado tres componentes principales:
Muscularidad
Linealidad
Adiposidad
3. El tamaño corporal hace referencia a la estatura y
la masa corporal. La forma corporal se clasifica
frecuentemente como baja o alta, grande o
pequeña, pesada o ligera. Las distinciones entre
estas categorías pueden variar dependiendo de
las necesidades especificas de rendimiento
10. A) Pliegues cutáneos (lipometria): se describe
frecuentemente como un "pellizco", que no
deberá causar dolor. Este corresponde al espesor
de una capa doble de piel y tejido adiposo
subcutáneo en puntos específicos del cuerpo.
Durante la medición del pliegue cutáneo el
evaluado debe permanecer lo más relajado
posible.
B) Impedancia dieléctrica: técnica utilizada para
medir la composición corporal, basada en la
capacidad que tiene el organismo para conducir
una corriente eléctrica.
C) Reactancia a la luz infrarroja: es un
procedimiento basado en los principios de
absorción y reflejo de la luz usando la
espectroscopia infrarroja.
15. Reducción de peso
Deshidratación
Entre las consecuencias de la perdida de peso por
deshidratación encontramos:
Menor volumen sanguíneo y menor tensión arterial
Reducción de los volúmenes sistólicos y menor gasto
cardiaco
Reducción del flujo sanguíneo hacia y a través de los
riñones
Deterioro de la termorregulación