El documento explora cómo la enfermedad puede ser un mensaje del cuerpo-mente para indicar un desequilibrio o problema emocional. Sugiera que la introspección, hipnosis o psicoterapia pueden ayudar a descifrar el mensaje subyacente y realizar cambios para mejorar la salud general.

1. ¿Cuál es el mensaje de la enfermedad?

2. Introducción
o Es muy frecuente encontrarnos con
personas que están padeciendo alguna
enfermedad o al menos una pequeña
molestia física que irrumpe en su día a
día. ¿Has notado lo frecuentes que se
han vuelto, y en cierta forma
aceptados como normales, esos
pequeños dolores de cabeza en la
jornada laboral o esas molestias en la
espalda que llevan a muchos a
caminar encorvados?
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3. Esquema
o La medicina tradicional nos ofrece herramientas útiles a la hora de aliviar estas
dolencias, pero quizás hay casos en los que vale la pena ir más allá, hacernos
preguntas y explorar qué es lo que está tratando de decirnos nuestro cuerpo, qué
es lo que quiere que atendamos de manera tan urgente que su aviso llega a doler.
Si te da curiosidad este tema o incluso puedes sentirte identificado con él, te invito
a que sigas leyendo, estoy seguro de que encontrarás ideas valiosas para tu
bienestar.
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4. La dualidad cuerpo-mente.
o Siglos atrás los filósofos griegos ya hablaban
de una distinción entre el cuerpo y la
mente, una diferenciación que en muchos
ámbitos se sigue utilizando en la actualidad
pero no significa que las entienda como dos
entidades separadas e independientes una
de la otra. Como humanos que somos en
algún momento habremos podido notar la
fuerte conexión que hay entre nuestros
pensamientos, nuestras emociones y
nuestro cuerpo: esa aceleración del corazón
ante una sorpresa o un susto, las lágrimas
que brotan de nuestros ojos al sentir una
inmensa alegría o tristeza, o el temblor de
nuestras manos en momentos de gran
nerviosismo, por solo citar algunos
ejemplos tan comunes que todos podemos
vernos reflejados en ellos.
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5. El lenguaje de la emoción.
o Cada una de nuestras vivencias conlleva una emoción que se refleja de una forma un otra en
nuestro organismo. Esto se debe a que la emoción es inconsciente y no puede ser expresada
por palabras, por eso para transmitirnos su mensaje recurre a los símbolos que puede
construir a través de nuestro cuerpo. El problema ocurre cuando hay una emoción no
reconocida que pide a gritos que la escuchemos y realicemos cambios en nuestra vida, ya
que a partir de ese momento sus mensajes pueden ser cada vez más fuertes para obligarnos
a oír, llegando a producirnos síntomas y enfermedades en los peores casos.
o “La enfermedad es el mensaje simbólico para que cambiemos algo,
solo que no lo entendemos”. Dr. Francisco Moya.
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6. Cómo descifrar la enfermedad.
o A continuación te comento algunas alternativas para que puedas interpretar el mensaje que tu cuerpo te
está enviando y mejores tu salud. No hay una forma única que les sirva a todos, por eso te menciono
varias para que puedas decidir cuál es la que mejor se adapta a ti.
o La introspección: Tener un espacio en el que puedas adentrarte en tu mundo interno puede ofrecerte la
oportunidad de identificar por ti mismo aquello que no está bien. Algunas prácticas útiles para que
construyas este espacio son la meditación y el contacto con la naturaleza.
o La hipnosis: Es una herramienta que permite conectar con aquello que está más allá de la mente
consciente. Por eso, es otra de las formas de conocer eso que a pesar de estar dentro de ti puede resultar
inaccesible normalmente y generar síntomas o malestar. Al ser la que mas conozco, la que más he usado
trabajando con clientes e incluso conmigo mismo, es la que te recomiendo si tú no puedes encontrar
respuestas por ti mismo.
o La psicoterapia: Consiste en una intervención realizada por profesionales de la salud que, básicamente,
pueden guiarte en tu camino de auto-descubrimiento y en la identificación de los síntomas, sus patrones y
los cambios que pueden ser beneficiosos que hagas para mejorar tu salud general. Aquí el único
inconveniente es que muchos de estos profesionales aún no terminan de conectar mente y cuerpo, y al
igual que la mayoría de los doctores entienden el cuerpo sin mirar hacia la emoción, la mayoría de los
profesionales de la psicoterapia no miran al cuerpo al trabajar la emoción. Si eliges este camino, busca a
uno que realmente esté abierto a trabajar de esta forma holística.
o ¿Necesitas saber más? Contacta con nosotros.
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7. Gracias
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