1. “ALIMENTACION DEL
PREESCOLAR”
Integrantes del equipo:
Bautista Guzmán Jocelyn Estrella.
Flores Montiel Rene
Miranda Zarco Mariana
INSTITUTO POLITECNICO NACIONAL
Centro Interdisciplinario de Ciencias de la Salud
Unidad Milpa Alta
Unidad de Aprendizaje:
MANEJO DE TICS PARA LA SALUD
Rodríguez Sánchez Norma Esther
Licenciatura en Nutrición
Generación 45
2. En la edad preescolar, la que corresponde al periodo de 3 a 6 años, el niño ya ha
alcanzado una madurez completa de los órganos y sistemas que intervienen en la
digestión, absorción y metabolismo de los nutrientes.
3. En esta etapa los niños desarrollan una gran
actividad física, por la que su gasto energético
aumentará considerablemente, y por lo que
deberá adaptar su consumo de calorías, a la
nueva realidad.
4. Una de las características
específicas de esa edad
es el rechazo a los
alimentos nuevos, por el
temor a lo desconocido.
Se trata de una parte
normal del proceso
madurativo en el
aprendizaje de la
alimentación por lo que
no debe ser traducido por
la falta de apetito.
5. ¿Influye de alguna la
madre en la alimentación
del niño?
SI
Pero
¿Por qué?
En un estudio realizado entre hijos de
madres que habían consumido
regularmente zumo de zanahorias durante
todo el embarazo y la lactancia, se
comprobó que estos ponían menos cara de
disgusto al ingerir cereales con sabor a
zanahoria en comparación con otros sin
sabor añadido.
Si una mujer embarazada consume una
dieta variada, rica en verduras, su hijo o
hija podría apreciar más sabores distintos
que un niño únicamente expuesto a un
número reducido de alimentos diferentes
durante el embarazo y la lactancia.
Las preferencias de
los niños también
suelen estar
influenciadas por lo
que come la madre
durante el embarazo y
la lactancia.
Por lo tanto
6. ¿Como inducir a
los niños a comer
nuevos alimentos?
I. A los niños les gustan de forma
innata los sabores dulces y no
suelen gustarles los alimentos
agrios o amargos.
II. El niño preescolar puede
reconocer y elegir los alimentos al
igual que el adulto.
III. Normalmente, el niño tiende a
comer lo que ve comer a sus
padres y a otras personas que le
acompañan.
Primero que nada de deben
de tomar en cuenta los
siguientes aspectos
7. Cabe destacar que...
Ellos observan e imitan, también en
la alimentación.
En la escuela, ese proceso se
ampliará, y el niño adquirirá hábitos
nuevos debido a las influencias
externas.
8. En el
preescolar
madura el
gusto
alimentario y el
autocontrol de
la ingesta
alimentaria.
Se deben
proporcionar
alimentos
sanos,
permitiendo a
los niños
controlar la
calidad y
selección de
los mismos.
No obligarlos a
comer.
Los padres
controlan
excesivamente
la dieta de sus
hijos lo que da
una peor
regulación de
su ingesta
calórica.
9. Recomendaciones
de ingesta
Implementar varias comidas
pequeñas al día.
Tres comidas principales y dos
refrigerios pueden ser necesarios
para cubrir las necesidades de
nutrimentos del niño.
Ofrezca en cada una de las comidas al menos
un alimento de cada uno de los tres siguientes
grupos:
Frutas y verduras
Cereales (arroz, pasta, tortilla, avena, cereales para desayuno, pan,
galletas).
Alimentos de origen animal y leguminosas (leche, pescado, pollo, carne,
queso, huevo, frijoles, lentejas, habas, etc).
10. Prefiera alimentos
coloridos y de
diferentes texturas.
Un panorama
agradable a la vista
al tacto hará más
sencillo para el niño
probar nuevos
alimentos.
Ofrezca en
repetidas
ocasiones los
alimentos que
el niño se
niega a probar.
Evite servir
grandes
cantidades
de alimento
al niño.
Recuerde que
alimentar es
mucho más que
solo “cubrir”
nutrimentos.
También está
formando hábitos.
