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Diabetes mellitus - Actividad Fisica
- 2. Educación Plan Alimentario Actividad Física Medicación: ◦ Que ayudan al funcionamiento del páncreas y efecto de la Insulina: metformina - pioglitazona ◦ Que provocan directamente la producción de Insulina: glibenclamida – glimepirida ◦ Insulina Automonitoreo glucemico
- 3. Conocer nuestro cuerpo Saber como funciona Por qué utilizamos unos u otros medicamentos Conocer síntomas y signos de alarma Educar a nuestros familiares y amigos
- 4. Siempre con profesional Nutricionista y este interiorizado en diabetes. Visitar regularmente. Confidente… Escribir las dudas que tenemos
- 5. Son todos los movimientos naturales o planificados que realiza el ser humano obteniendo como resultado un desgaste de energía, con fines preventivos, estéticos, desempeño deportivo o de rehabilitación
- 6. Para todo tipo de diabetes Adecuado al estado clínico actual: ◦ Tipo 1 ◦ Tipo 2 ◦ Gestacional ◦ Con complicaciones crónicas
- 7. DM 1 ◦ Generalmente son jóvenes ◦ Deportes grupales ◦ Conocimiento por parte del grupo de la diabetes ◦ Insulina: Regular Dosis Lugar de la inyección Momento de la colocación Controlar la glucemia antes de la actividad Llevar consigo azúcar, caramelos, agua, calzado cómodo
- 8. DM 2 ◦ Generalmente adultos ◦ Adecuar la actividad a la situacion clinica ◦ Conocimiento por parte del grupo de la diabetes ◦ Medicamentos Tiempo de accion de los medicacmentos Dosis ◦ Controlar la glucemia antes de la actividad ◦ Llevar consigo azúcar, caramelos, agua, calzado cómodo
- 9. Beneficios ◦ Reduce los niveles de colesterol total y aumento los HDL (Colesterol bueno) ◦ Reduce los niveles de Tensión Arterial ◦ Reduce el dolor en las articulaciones y la rigidez en casos de artrosis, previene la diabetes y la osteoporosis. ◦ Reduce la obesidad, incrementa la flexibilidad. ◦ Reduce el riesgo de cáncer, especialmente el de colon. ◦ Mejora la salud cardiovascular ◦ Reduce la enfermedad coronaria arterial. ◦ Favorece el sueño. ◦ Mejora el humor
- 10. Beneficios Mejora el estado de Animo Favorece la Psicomotricidad Reduce el estrés – Relaja Alivia la ansiedad y la depresión Promueve nuevas habilidades motoras
- 11. Favorece nuevas amistades Permite la integración en el grupo Amplía las redes de apoyo social Reduce los costos sanitarios y de internación Promueve el Buen Humor
- 12. Ingreso de alimentos BOLO ALIMENTICIO
- 21. Fase Principal
- 22. Fase Relajación – Reposo y Recuperación