Avanza y reinventa tu salud

1. Proprietary & Confidential
Melquiades Arce
Director División de Bienestar
Fellowes Brands
AVANZA Y REINVENTA TU SALUD

2. Proprietary and Confidential
Fellowes Brands, es una empresa global y familiar
que cuenta ya con cuatro generaciones, desarrolla
soluciones innovadoras que promueven de manera
integral la inspiración, la funcionalidad y el bienestar
en el lugar de trabajo.
Nuestras marcas ofrecen servicios especializados y la
experiencia necesaria para garantizar que tu
personal trabaja de manera saludable y productiva, y
a su vez, tu entorno de trabajo prospera.

3. Proprietary & Confidential

4. Proprietary & Confidential
REINVENTA
TU SALUD

5. Proprietary & Confidential
• Oficinas descentralizadas: modelo que proporciona a los trabajadores oficinas satélite más cercanas a sus
casas para evitar largos desplazamientos.
• Centros de colaboración intencionados:esta estrategia cambia el propósito de una oficina central para
alojar principalmente actividades de colaboración intencionales, mientras se mantienen las políticas de trabajo
desde casa para tareas individuales.
• Espacios de trabajo menos concurridos: es un modelo que reconfigura el espacio de oficina original de
una empresa para cumplir con las normas de distanciamiento social en la misma.

6. Proprietary & Confidential
Surge la iniciativa “Work room for
everyone” en los hoteles que B&B Hotels
tiene en España y en Portugal, convirtiendo
parte de sus habitaciones en oficinas “ con
servicios para reuniones, teletrabajo o
videoconferencias. Las habitaciones se
alquilan a autónomos y empresas entre las
9:00 y las 19:00hs.

7. Proprietary & Confidential
Avanza y
reinventa tu
salud

8. Proprietary & Confidential
Riesgos ergonómicos
Los riesgos ergonómicos son aquellas características o condiciones de trabajo que pueden afectar a la
salud de las personas trabajadoras, propiciando la aparición de lesiones (musculoesqueléticas o
psíquicas), enfermedades profesionales, así como otras patologías. Los riesgos ergonómicos son los
principales causantes de lesiones, accidentes laborales y enfermedades profesionales.
Generalmente, se asocian los riesgos ergonómicos al
desarrollo de actividades repetitivas o que implican un
sobreesfuerzo físico, pero realmente están presentes en
cualquier tipo de trabajo (incluso en una oficina por
supuesto.), ya que el simple hecho de estar sentado más
de 6 horas frente a un pantalla de ordenador, también
afecta a nuestra salud.

9. Proprietary & Confidential
Emma;
La trabajadora del futuro

10. Proprietary & Confidential

11. Proprietary & Confidential

12. Proprietary & Confidential

13. Proprietary & Confidential
Nos encontramos con que mucha gente pregunta…
¿Realmente necesito un reposapiés y un respaldo mientras trabajo?
La respuesta es sí, por dos razones fundamentales:
- La primera es que ambos elementos permiten sentarse de forma correcta frente al escritorio, evitando
dolencias de espalda y en la zona lumbar.
- Y la segunda es porque con el reposapiés además evitamos los problemas circulatorios que supone una
incorrecta postura de los mismos.

14. Proprietary & Confidential

15. Proprietary & Confidential
Cómo evitar riesgos ergonómicos
Evitar lesiones en la espalda y cuello
Para prevenir problemas relacionados con las lesiones en
la espalda y el cuello es necesario:
- Primero: sentarse con la postura correcta frente al
escritorio, con la espalda y las piernas formando un
ángulo de 90º.
- Segundo: para ayudar a conseguir la mejor postura en
la silla frente al escritorio existen soluciones ergonómicas
como el respaldo lumbar o el reposapiés, que ayudan a
que el cuerpo mantenga correctamente la línea trazada
de 90º y previenen dichas dolencias. Consiguen
mantener los músculos relajados.

16. Proprietary & Confidential

17. Proprietary & Confidential

18. Proprietary & Confidential
- Realizar estiramientos al inicio y al
final de la jornada
- Establecer pautas de descansos cada
hora, tras la cual puedas levantarte y
caminar por un espacio de 10
minutos.
- Alternar el trabajo sedentario con el trabajo
de pie, para eso son perfectas las mesa
regulables en altura como las estaciones de
trabajo Sit stand
Para evitar el sedentarismo laboral recomendamos
seguir las siguientes pautas:

19. Proprietary & Confidential
Riesgos ergonómicos en teletrabajo
¿Debo evaluar mi puesto de trabajo si me encuentro teletrabajando?.
Sí. La evaluación del puesto de trabajo es esencial para detectar las necesidades que
permiten crear un espacio de trabajo saludable. La nueva ley RD- Ley 28/2020 de 22 de
septiembre de trabajo a distancia, se contempla que la evaluación de riesgos se pueda
hacer en base a la información recabada por el propio trabajador.
Fellowes cuenta con una herramienta
online gratuita https://es.fellowesergotest.com

20. Proprietary & Confidential
Calidad de aire
El aire interior está hasta
5 veces más contaminado que
el exterior: bacterias, virus,
alérgenos, COVs, malos olores.
Necesidad de filtros HEPA.
- Una mala calidad el aire incrementa
un 5% el absentismo y hace disminuir
la productividad un 15%:
- Es importante medir la renovación de
aire (ACH) en m3/h y purificar el aire
del ambiente de trabajo.

21. Proprietary & Confidential

22. Proprietary and Confidential

23. Proprietary & Confidential
Debemos analizar el punto de partida
✓ ¿Tenemos molestias/lesiones?
✓ ¿Hacemos vida sedentaria?
RESULTADOS
✓ Aumento de productividad
✓ Aumento de satisfacción
✓ Reducción de absentismo
✓ Retención del talento
✓ Mejor imagen corporativa
✓ Retorno de la inversión
Fases para todo lo anterior
CAMBIO A EMPRESA/ENTORNO SALUDABLE
✓ Soluciones ergonómicas
✓ Calidad de aire
✓ Bienestar personal y empresarial

24. Proprietary & Confidential
¿Cómo te podemos ayudar?
Contacta con nosotros para cualquier consulta sobre soluciones
ergonómicas para conseguir un espacio optimizado ergonómicamente,
saludable y que permita trabajar con el máximo bienestar.
bienestarlaboral@fellowes.com
+34 91 748 05 01
www.fellowes.com/es