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Terapia de Gestalt
Es una terapia perteneciente a la psicología
humana, no esta hecha exclusivamente
para tratar enfermos, sino también para
desarrollar el potencial humano.
La persona es una unidad formada por
cuerpo, mente y emoción que además se
relaciona con otras personas; enfatiza la
toma de conciencia de lo que ocurre en el
aquí y el ahora, en el plano mental,
emocional y corporal.
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Gestalt se fundamenta en
La Terapia Gestalt se basa en la noción de
autorregulación del organismo. Cualquier organismo
sano es capaz de detectar su necesidad y de ponerse en
movimiento para satisfacerla. Las personas contactan
consigo mismas y con el ambiente para permanecer
fuertes, equilibradas y crecidas, cuando estas
experiencias y necesidades son interrumpidas y por
tanto no llegan a satisfacerse, las personas se tornan
fóbicas al contacto con lo cual pierden vitalidad,
espontaneidad, capacidad de expresión y van
acumulando asuntos inconclusos.
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Aplicaciones de la Gestalt
Hay tres premisas que fundamentan la
Gestalt como una terapia con sus
aplicaciones en el campo de la Psicología
Clínica:
1ª. El darse cuenta: sólo cuando el
individuo se da cuenta de lo que hace y de
cómo lo hace podrá cambiar su conducta.
2ª. La homeostasis: proceso mediante el
cual el organismo interactúa con el ambiente
para mantener el equilibrio.
3ª. El contacto: es imprescindible para el
crecimiento y el desarrollo del ser humano.
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Reglas de la Gestalt
El principio del ahora.
La relación Yo-Tú.
Asumir la propiedad del lenguaje y
la conducta.
En Gestalt está prohibido decir "no puedo".
El continuum del darse cuenta.
No murmurar
Traducir las preguntas en afirmaciones.
Prestar atención al modo en que se atiende a
los demás.
No interpretar ni buscar "la causa real" de lo
que el otro dice.
Prestar atención a la propia experiencia física
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Técnicas de la Gestalt
En la Terapia Gestáltica se trabaja con tres
clases de técnicas básicamente:
1) Las T. Supresivas
2) Las T. Expresivas
3) Las T. Integrativas.
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>Según la ley de Gestalt trata
de explicar que las formas no
son formas si no como las
percibimos además va de la
mano con las experiencias
vividas.
Importancia de la comunicación Visual-Gráfica