Presentación sobre el ejercicio y la nutrición.

1. Ejercicio y nutrición
La nutrición es importante para mantener un estilo de vida saludable,
pero es especialmente importante para optimizar el rendimiento

2. ejercicio
• Actividad física que se hace para conservar o recuperar la salud o para
prepararse para un deporte.

3. Nutricion
• Conjunto de procesos, hábitos relacionados con la alimentación
humana.

4. Ejercicios de cardio
• la importancia del ejercicio cardiovascular no debe darse por sentado,
ya que es muy esencial para una mejor salud.

5. La importancia del agua
• El agua es un elemento de la naturaleza, integrante de los
ecosistemas naturales, fundamental para el sostenimiento y la
reproducción de la vida