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RECETAS DE
COMIDAS
ECUATORIANA
S
2
8 Plátanos verdes
200 Gramos queso fresco
o mozzarella
100 Gramos manteca de
cerdo (Grasa) sino aceite
PAS
OS
1. Prepare un refrito con la cebolla, el tomate, al comino, el ají y la
sal.
2. Añada el agua y las ramitas de cilantro.
3. Añada el atún cuando el agua empiece a hervir, cocine hasta
que el atún esté listo, aproximadamente unos 15 minutos.
4. Cierna el caldo donde se cocinó el agua y guárdelo para cocinar
la yuca.
5. Separe el atún en lonjas, guarde para añadir más tarde.
6. Haga hervir el caldo de atún y añada las yucas, cocine hasta
que estén suaves.
7. Saque las yucas y córtelos en pedazos pequeños.
8. Vuelva a poner las yucas picadas y las lonjas de atún en el
caldo, rectifique la sal y caliente hasta que esté listo para servir. Para
darle más sabor, también se puede preparar una porción adicional de
refrito y licuarlo con un poco del caldo, e incorporar esta mezcla a la
sopa.
9. Para servir el encebollado de pescado se pone una buena
porción del curtido de cebolla y tomate encima de cada plato de sopa.

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Recetas de comidas

  • 2. 2 8 Plátanos verdes 200 Gramos queso fresco o mozzarella 100 Gramos manteca de cerdo (Grasa) sino aceite
  • 3. PAS OS 1. Prepare un refrito con la cebolla, el tomate, al comino, el ají y la sal. 2. Añada el agua y las ramitas de cilantro. 3. Añada el atún cuando el agua empiece a hervir, cocine hasta que el atún esté listo, aproximadamente unos 15 minutos. 4. Cierna el caldo donde se cocinó el agua y guárdelo para cocinar la yuca. 5. Separe el atún en lonjas, guarde para añadir más tarde. 6. Haga hervir el caldo de atún y añada las yucas, cocine hasta que estén suaves. 7. Saque las yucas y córtelos en pedazos pequeños. 8. Vuelva a poner las yucas picadas y las lonjas de atún en el caldo, rectifique la sal y caliente hasta que esté listo para servir. Para darle más sabor, también se puede preparar una porción adicional de refrito y licuarlo con un poco del caldo, e incorporar esta mezcla a la sopa. 9. Para servir el encebollado de pescado se pone una buena porción del curtido de cebolla y tomate encima de cada plato de sopa.