educacion fisica

1. INSTITUCION ETOEDUCATIVA DEPARTAMENTAL MACONDO
SEDE MARIA INMACULADA
MODULO DE ACTIVIDADES PARA REALIZAR EN CASA
SEDE MARIA INMACULADA
GRADO 4-3 – JORNADA MAÑANA
FECHA
COORDINADOR BEATRIZ LINCONA
DOCENTE MIGUEL SUAREZ MORENO
AREA EDUCACION FISICA
TEMA
COORDINACION OCULO – MANUAL
JUEGOS CON PELOTA
OBJETIVO
MEJORAR LA COORDINACIÓN ÓCULO-MANUAL (OJO-MANO)
EN ACTIVIDADES Y JUEGOS CON PELOTA
COORDINACION OCULO MANUAL Y JUEGOS CON PELOTA
Cuando un alumno se desplaza sorteando obstáculos sin derribarlos, recibe un balón de basquetbol
y lo pasa a un compañero, cuando esquiva una pelota que le lanzaron jugando a los quemados,
decimos que es un alumno coordinado. Del mismo modo, cuando vemos un alumno que lanza el
balón y ni siquiera toca el tablero o trata de completar un recorrido en zigzag y se salta un cono,
decimos que es descoordinado. Pero, ¿Qué es exactamente la coordinación?
La Coordinación es una capacidad perceptivo motriz (junto al equilibrio) con la que adaptamos
nuestro movimiento a las necesidades del entorno que nos rodea, poniendo en funcionamiento la
musculatura necesaria en el momento adecuado, con una velocidad e intensidad acordes a dichos
requerimientos.
La coordinación óculo-manual, también llamada ojo-mano, es una habilidad cognitiva compleja, que
nos permite realizar simultáneamente actividades en las que tenemos que utilizar los ojos y las
manos. Los ojos fijan un objetivo y son las manos las que ejecutan una tarea concreta. Son muchas
las actividades mediante las cuales podemos desarrollar esta habilidad, como hacer torres, alinear
piezas, meter y sacar objetos de un recipiente, lanzar y recibir pelotas, entre otras. Esta habilidad
será especialmente importante para aprendizajes escolares, como el aprendizaje de la lectoescritura.
Figura 1: Ejemplo coordinación ojo-mano
Casi todas las actividades de nuestra vida diaria requieren de la coordinación óculo-motora, por eso
es importante estimularla y mejorarla. Generalmente, la información que solemos emplear para
corregir nuestros movimientos y nuestras conductas es la información visual, de ahí la importancia
de esta habilidad.
Algunas actividades que se pueden hacer para desarrollar a coordinación ojo-mano pueden ser:
DESPLAZAMIENTOS SALTOS LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES
Marchas
Carreras
Carreras de saltos
Con un pie
Con los dos pies
Con una mano
Lanzamiento de pelotas
Recepción de pelotas

2. ACTIVIDAD PARA REALIZAR
Realizar un video (1 minuto con cada ejercicio) ejecutando los siguientes ejercicios de coordinación
óculo-mano:
ACTIVIDAD A. En pareja con papa, mama o algún familiar, lancen entre si una pelota
recibiéndola con las manos sin dejarla caer al suelo
ACTIVIDAD B. Situarse con las piernas abiertas y hacer rodar la pelota entre las piernas en
cualquier dirección que quiera o se le ocurra
ACTIVIDAD C. Desplazarse en el espacio, haciendo rebotar la pelota con una sola mano.
Posteriormente, rebotarlo con una mano y recibirlo con la otra
ACTIVIDAD D. Lanzar la pelota contra la pared haciéndola rebotar y recibirla sin dejarla caer
al suelo