2. ÍNDICE
- Sistema de aporte de energía.
- Mecanismos energéticos.
- Procesos metabólicos.
- ATP como liberación de energía.
- Mecanismos fisiológicos en una actividad física.
8. PREGUNTAS
1. ¿En qué consiste el sistema de aporte?
Dependiendo del tipo de esfuerzo, de su intensidad y duración, nuestro organismo se abastecerá de un
tipo de fuente de energía u otra ya que no todas las actividades físicas requieren lo mismo
energéticamente. Organismo tiene tres formas diferentes de proveer energía a nuestros músculos: la vía
anaeróbica aláctica, la vía anaeróbica láctica, la vía aeróbica.
2. ¿A qué hacemos referencia cuando hablamos de los mecanismos energéticos? Y pon un ejemplo
Hacemos referencia a la fuente que da la energía necesaria para la contracción muscular.
Por ejemplo en un atleta cuando está corriendo, se activan todos los mecanismos energéticos debido a los
procesos de contracción muscular.
3. ¿Qué energía inmediata se utiliza para la actividad muscular? ¿Por qué?
Se utiliza el ATP, debido a que durante su hidrólisis enzimática se libera energía que en el proceso de
contracción muscular es transformada en trabajo mecánico.
4. ¿Qué es el mecanismo de recuperación en una actividad física?
Es el proceso básico de regeneración y de equilibrio celular que tiene lugar tras las modificaciones sufridas
al desarrollar una actividad física.
9. PREGUNTAS
5. ¿Qué factores influyen en la recuperación de una actividad física?
a) Tiempo de recuperación.
b) Grado de entrenamiento.
c) Grado de oxigenación de mioglobina.
d) Rapidez de reposición de las reservas del glucógeno.
e) Rapidez en la eliminación de metabolitos.
6. ¿Cuáles son los dos procesos conjugados del metabolismo?
El catabolismo y el anabolismo. Las reacciones catabólicas liberan energía y las reacciones anabólicas, en
cambio, utilizan esa energía liberada para recomponer enlaces químicos y construir componentes de las
células como las proteínas y los ácidos nucleicos.
7. ¿Para qué se usa el ATP?
El ATP es la energía química, por ejemplo:
- Para la síntesis de macromoléculas.
- Transporte pasivo a través de las membranas.
- Trabajo mecánico; por ejemplo: la contracción muscular, movimiento de cilios y flagelos, movimiento de los
cromosomas, etc.
10. PREGUNTAS
8. Estructura del ATP y dibújela.
Es un nucleótido compuesto por la adenina (base nitrogenada), un azúcar (ribosa) y tres grupos fosfato.
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9. ¿Qué es un mecanismo fisiológico en una actividad física?
Es aquel estado de disminución de la capacidad para el trabajo producido por una actividad excesiva.
Generalmente suele ir acompañado de sensación desagradable causado por un esfuerzo previo.
10. ¿Por qué aparece la fatiga durante un ejercicio físico?
La aparición de la fatiga durante el ejercicio físico debe ser interpretada como la incapacidad del músculo o
del organismo en conjunto para mantener la misma intensidad de esfuerzo.