El documento trata sobre la paz interior y cómo alcanzarla. La paz interior se logra cuando nos desconectamos de pensamientos inquietantes y comprendemos la realidad. La meditación y la oración nos ayudan a controlar la mente y alcanzar la presencia divina, trayéndonos paz. Al producir serenidad en el alma, nos llenamos de energía positiva que puede usarse para ayudar a otros.

1. PLENITUD INTERIOR
Ana Escobar

2. porque solo siendo así, integro,
podrás dar para poder completar la
vida. Autoafírmate para que
completes el universo Nos renovamos
a cada instante.
ACÉPTATE, AFÍRMATE, ÁMATE, PERDÓNATE,
Tomar conciencia de que somos
seres únicos en la creación, somos
una obra de arte.
Ana Escobar

3. ADAPTATE.
El ser humano es un ser relacional, cuando
el YO consciente, afirmado, aceptado se
encuentra con el TÚ surge la maravilla del
NOSOTROS. De ese nosotros, de esa
relación se descubre la CONFIANZA.
Ana Escobar

4. Si te resistes a lo externo, sea lo
que sea, si no aceptas lo que la
vida te da en todo momento,
acabas desgastado.
Lo que la vida te ofrece es para
vivirlo, no para negarlo.
Ana Escobar

5. LA VIDA ES CAMBIO - NO TE RESISTAS
La vida cambia, de una manera
constante, no te resistas al cambio, el
cambio permite al espíritu que se
trasmute y ascienda hacia tu
conciencia.
Ana Escobar

6. Los señaladores de los cambios son los
periodos de crisis.
Vivir es un proceso de cambio
permanente. El Ser es una identidad
fluida, no es nunca el mismo, siempre
cambia.
No temas el caos, el mal y la sombra, son la
matriz del cambio. Solo cuando no nos
resistimos a cambiar podemos dar nuestro
fruto.
Ana Escobar

7. La sencillez y la humildad surgen ya al
final del camino. Lo bello es sencillo, lo
bueno es sencillo, lo verdadero es
sencillo. Solo lo sencillo es integro y nos
conduce a la unidad.
Sencillez, humildad, honestidad,
se común y corriente. No ser el
gigante de la gente.
Ana Escobar

8. SER UNO CON TODOS:
Humildad y sencillez. Entrar en
contacto con la Vida y
observar que todo (una flor, tu
hijo…) es un milagro del Amor.
La humanidad es el tejido
del creador, somos co-
creadores, estamos aquí
para conectarnos a la gran
cadena de la vida.
Ana Escobar

9. "Cada uno de nosotros", afirma, "necesita
paz en su vida. La paz que buscamos está
dentro. Está en el corazón esperando a
que la sintamos, y yo puedo ayudar a las
personas a descubrirla.
Prem Rawat (Maharaji)
No es el mundo el que necesita paz, sino la
gente. Cuando las personas de este mundo
estén en paz en su interior, el mundo estará
en paz".
Ana Escobar

10. Mientras no sea conciencie de las propias
posibilidades, el individuo se aturde en conflictos de
naturaleza destructiva, o huye espectacularmente en
estados depresivos, sumergiéndose en psicosis de
variado orden, que lo dominan e inviabilizan su
evolución, por lo menos momentáneamente.
El autoconocimiento es una necesidad
para quien busca el equilibrio íntimo.
Ana Escobar

11. Reflejamos inconscientemente
un sin número de emociones,
pensamientos, atracciones,
repulsas, simpatías, antipatías y
represiones. Somos un complejo
indefinido de sentimiento e ideas
que, la mayoría de las veces,
brotan dentro de nosotros sin
saber cómo y por qué.
Ana Escobar

12. Vemos constantemente los errores y
defectos de los que nos rodean y somos
incapaces de percibir nuestros propios
errores, tan acentuados o más que los de
los extraños. (…)
Ana Escobar

13. La Paz Interior. Vivir conociendo esta cualidad profunda,
aunque sutil, es estar tan bien sintonizado con el poder
espiritual de la compasión y del amor que seamos contados
entre los más próximos a vivir la plenitud de sus posibilidades
Divinas. Pero ¿qué es esta paz personal e interior? Y ¿cómo
podemos encontrarla?
La paz personal es ese sentido interior,
etéreo, de bienestar emocional y espiritual,
esa tranquilidad profunda que nos llega
cuando somos capaces de desconectarnos de
los pensamientos inquietantes, inútiles o
amenazantes, y alcanzar a comprender la
realidad de “lo que es”.
Ana Escobar

14. La paz personal es ese sentido interior,
etéreo, de bienestar emocional y espiritual,
esa tranquilidad profunda que nos llega
cuando somos capaces de desconectarnos de
los pensamientos inquietantes, inútiles o
amenazantes, y alcanzar a comprender la
realidad de “lo que es”.
Ana Escobar

15. La paz personal subjetiva,
pero muy real, es el
sentimiento bien fundado y de
unión que tenemos cuando nos
liberamos de las
preocupaciones, el
sufrimiento, el dolor, el
estrés y el miedo y somos
conscientes de las incontables
maravillas que nos ofrece la
vida.
Ana Escobar

16. La paz interior es el conocimiento de
que todo está bien, la compresión de
que el Ser Universal lo tiene todo
bajo control, aun cuando nuestro
mundo parezca a punto de explotar.
Nos llega cuando nos apartamos
mental, emocional y espiritualmente, y
a veces físicamente, de los embrollos
mundanos, de los conflictos o de
nuestras responsabilidades mal
comprendidas.
Ana Escobar

17. La meditación y la meditación en oración
nos ayudan a trasladar nuestra atención
al momento presente y al control de
nuestra mente y de nuestro espíritu.
Nos vuelve a traer a casa.
Podemos soltar nuestras preocupaciones y
estar abiertos y conscientes de la presencia
divina. No conocemos otro medio más eficaz
para conseguir la paz interior. Destinar un
rato cada día a esta actividad será el mejor
de los remedios para todos los males que
acechan al hombre actual.
Ana Escobar

18. Nuestra energía emocional y espiritual
se dispara entonces hasta las nubes. Y
estamos preparados, recargados,
renovados para prestar servicio a
nuestro mundo.
Ana Escobar

19. Cuando avanzamos por el camino de la paz
interior ésta nos ayuda a convertirnos en
verdaderos pacificadores; pero no en el
sentido habitual de resolver las
contiendas de otras personas o de otros
pueblos.
Por el contrario, nos convertimos en pacificadores cuando
producimos la serenidad en nuestras almas. Entonces nos llenamos
de un poder positivo, de un espíritu que nos carga de energía. Y
cuando esa energía se utiliza para el bien, aumenta. Satisfará
todas nuestras necesidades, y fluirá para ayudar a otros.
Ana Escobar

20. Por el contrario, nos
convertimos en pacificadores
cuando producimos la serenidad
en nuestras almas. Entonces nos
llenamos de un poder positivo,
de un espíritu que nos carga de
energía. Y cuando esa energía
se utiliza para el bien, aumenta.
Satisfará todas nuestras
necesidades, y fluirá para
ayudar a otros.
Ana Escobar

21. En realidad, los actos sencillos son las cosas que
cambian nuestras vidas y nuestro mundo. La
búsqueda consciente de la paz es uno de ellos. Si
nos tomamos en serio la búsqueda de la paz
interior nos convertiremos en libertadores.
Ana Escobar

22. Pregunta de Kardec: “Si hay personas a quienes la
suerte es contraria, hay otras a quienes parece
favorecerles, pues todo les sale bien. ¿De qué depende
esto?” Respuesta de sus instructores espirituales: “Con
frecuencia es porque estas últimas saben hacer mejor
las cosas.” Ahí está. La aparente “buena suerte” sólo es
el resultado de una conducta inteligente frente a las
vicisitudes terrenas.
Ana Escobar

23. http://www.cristianruiz.es/la-verdadera-felicidad-la-plenitud-del-ser/
FRANCO, Divaldo Pereira. Autodescubrimiento. Autodescubrimiento (una
búsqueda interior). Por el Espíritu Juana de Ángelis. Salvador (BA): LEAL,
1995, p.
PERES, Ney Prieto. El conocimiento de sí mismo. Manuel Práctico del
Espírita. ed. San Pablo, SP: p. 21.
Ana Escobar

24. GRACIAS
Ana Escobar