TÉCNICAS DE ESTUDIO Y APRENDIZAJE Son un conjunto de herramientas, fundamentalmente lógicas, que ayudan a mejorar el rendimiento académico y facilitan el proceso de memorización. Estudiar es situarse adecuadamente ante unos contenidos, interpretarlos, asimilarlos, atenderlos, para después poder expresar los en una situación de examen o utilizarlos en la vida práctica. El estudio persigue dos objetivos fundamentales: La adquisición de conocimientos y la puesta en práctica de estos conocimientos. El estudio tiene una serie de instrumentos (herramientas) y técnicas (métodos) que hemos de conocer y utilizar para que sea una tarea eficaz y agradable.

1. TÉCNICAS DE ESTUDIO Y
APRENDIZAJE
UNIVERSIDAD NACIONAL DEL SANTA
ESCUELA ACADÉMICA DE INGENIERÍA CIVIL
TÉCNICAS DE ESTUDIO E INVESTIGACIÓN
ANTHONY J. DIOSES GRANADOS – ING. CIVIL

2. TÉCNICAS DE ESTUDIO:
Son un conjunto de herramientas, fundamentalmente lógicas, que ayudan
a mejorar el rendimiento académico y facilitan el proceso de
memorización.
Estudiar es situarse adecuadamente ante unos contenidos, interpretarlos,
asimilarlos, atenderlos, para después poder expresar los en una situación
de examen o utilizarlos en la vida práctica.
El estudio persigue dos objetivos fundamentales: La adquisición de
conocimientos y la puesta en práctica de estos conocimientos.
El estudio tiene una serie de instrumentos (herramientas) y técnicas
(métodos) que hemos de conocer y utilizar para que sea una tarea
eficaz y agradable.

3. CONDICIONES PARA EL ESTUDIO
Existe una serie de condiciones necesarias para poder iniciar el estudio con
garantía de éxito. Entre las más conocidas se pueden citar las siguientes:
a) Condiciones ambientales: Zona de estudio, Mueble para sentarse,
Mueble para la lectura, Ruido, La iluminación, Temperatura, Distancia entre el
objeto de estudio y la vista, y Entorno humano o influencia de las personas.
b) Condiciones personales: Estado físico, La dieta y las condiciones
físicas, El descanso del estudiante, Autoconcepto, La motivación y La
concentración.

4. CONDICIONES AMBIENTALES
- Zona de estudio, está constituido por el lugar donde el estudiante va a realizar su
trabajo, éste debe ser un sitio en el que se esté cómodo y el que se puedan
controlar las interrupciones.
- Mueble para sentarse, esta puede ser una silla o un sillón, en este mueble,
el estudiante debe estar de manera cómoda, de tal manera que, la espalda del
usuario, no sufra alguna consecuencia fundamentalmente muscular.
- Mueble para la lectura. Ésta puede estar constituido por un escritorio o una mesa
indudablemente que debe tener una altura en relación directa con la estatura de
un del estudiante.
- Ruido, se recomienda que todo ruido debe ser omitido de la zona de estudio, lo
adecuado sería desenchufar todos los artefactos eléctricos para qué los
zumbidos de estos no interrumpan este trabajo.

5. - La iluminación, Es otro de los elementos condicionantes de mayor
importancia y de jerarquía condicionante para la buena actividad del estudio.
- Temperatura, Otro de los elementos condicionantes para el buen desarrollo
de la actividad del estudio es contar con una temperatura que permita al
estudiante estar cómodo es decir no sentir calor ni sentir frío.
- Distancia entre el objeto de estudio y la vista. Esta característica va estar en
relación directa con el elemento que va a servir para el estudio.
- Entorno humano o influencia de las personas. Indudablemente las personas, y
fundamentalmente los familiares influyen de manera preponderante en el
actividad de estudios porque estas con su actitud puede ser que estén
presionando de manera positiva o negativa al estudiante.

6. CONDICIONES PERSONALES
-Estado físico, La actividad física como la actividad intelectual son elementos
complementarios para contar con un estado físico adecuado y predispuesto al
trabajo intelectual, como es el estudio, esto hará de que exista una determinada
voluntad y fuerza.
-La dieta y las condiciones físicas, las dietas balanceadas o equilibradas son
aquellas que a través de los alimentos que forman parte de cada una de las
comidas aporta nutrientes en las proporciones que el organismo sano necesita
para el adecuado y buen funcionamiento y así mantenga la homeostasis ideal.
-El descanso del estudiante, Una de las mejores formas de reponer las energías
pérdidas durante el transcurso del día y fundamentalmente las dedicadas al
estudio, indudablemente es el reposo, después de la calidad y cantidad de
alimentos ingerida; Este reposo desde evidenciarse indudablemente en la
cantidad adecuada de horas dedicadas al sueño o a dormir.

7. - Autoconcepto, el autoconcepto se produce en la interacción con los elementos
por realidad es que el sujeto interactúa es decir es el resultado de la organización
de las experiencias, actitudes y recuerdos, pero al mismo tiempo se diferencian
de ellos.
- La motivación, La motivación es el resultado de la influencia recíproca del
individuo y la situación circundante, es decir, la realidad objetiva; la motivación es
el resultado de un proceso que da cuenta de la intensidad, dirección y
persistencia del esfuerzo de un individuo, con la finalidad de conseguir fines,
objetivos y metas.
- La concentración, Es la capacidad que el sujeto cognoscente tiene en poner
atención tanto a la realidad extrínseca o a la realidad intrínseca con la finalidad de
cumplir sus objetivos y metas inmediatas.

8. LOS CONOCIMIENTOS ANTES DEL INICIO DEL ESTUDIO
Todo alumno de nivel universitario, antes de iniciar el estudio de cualquier
asignatura o materia, tiene una idea a lo que tiene o tendrá que enfrentar, ya sea
en clases, en una aula o ante una tarea; dicho de otro modo, el trabajo académico
a desarrollar en base a textos u otros materiales, no le serán ajenos, en
tanto, puede ser algo nuevo pero, no desconocido en el ámbito de su
quehacer; más si toda actividad académica tiene relación con la formación y
ambiciones del estudiante.

9. COMO ESTUDIAR CON EFICACIA
La eficacia del estudio implica necesaria y obligatoriamente, tener buena
salud física y mental, contar con las condiciones ambientales y estar al nivel de lo
que se describe al inicio de este texto.
Otra de las condiciones mínimas que debe cumplir el alumno para un estudio
eficaz es el dominio de las técnicas básicas de lectura, la forma y manera correcta
de hacer apuntes, resúmenes.

10. LA LECTURA Y SU IMPORTANCIA
Se trata de una lectura lenta, profunda, reflexiva y exhaustiva. En algunos casos es
conveniente una segunda lectura en función de la complejidad del texto.
• No leas precipitadamente. Lee activamente, con toda tu capacidad crítica: para
ello es interesante que antes hayas hecho una lectura rápida de títulos, subtítulos y
partes más destacadas. A partir de ella puedes plantearte preguntas e irlas
resolviendo con esta lectura comprensiva.
• Pon signos de control siempre que consideres que hay algo importante
• Analiza detenidamente ilustraciones y gráficos
• No dejes nada sin entender. Consulta el diccionario o pregunta
• Concéntrate en las principales ideas.

11. REFERENCIA BIBLIOGRÁFICA
- Vértice, Editorial. (2008). Técnicas de estudio. España. Editorial
Vértice
- Sequeira, G. (2007). Las más eficaces técnicas de estudio.
Argentina. Grupo
Imaginador de ediciones.