4. • Para conocerse a sí mismo es necesario ser
consciente y trabajar en dos planos de la
realidad que parecen a primera vista
separados pero que, en realidad son uno solo:
nuestro interior, observarnos, analizarnos, y
nuestra la realidad externa, nuestro
comportamiento, nuestros logros, lo que los
demás opinan de nosotros, etc.
6. • Aceptarse a sí mismo es estar de mi lado, -es
estar para mí mismo- es una especie de egoísmo
natural que es un derecho innato de todo ser
humano orientado a la valoración y al
compromiso consigo mismo. Algunas personas se
rechazan a sí mismas en un nivel tan profundo
que no podrán comenzar ninguna labor de
crecimiento hasta abordar este problema. La
aceptación de mí mismo es mi negativa a estar en
una relación de confrontación conmigo mismo. Es
no pelearme conmigo mismo.
8. • ¿Qué significa amarse a uno mismo? ¿En qué se
manifiesta esa actitud? El principal problema del
amarse a uno mismo estriba en que de entrada
plantea una actitud interior que tiene igualmente
al ego como foco principal. Igual que una persona
con baja autoestima se mira a sí mismo y extrae
su baja consideración sobre lo que es, quien se
considera posee una autoestima elevada, o
incluso simplemente adecuada, parte de ese
mismo enfoque interior que estriba en tener una
visión interior de lo que uno es, que en este caso
resulta ser algo satisfactorio.
10. • Parte importante del autocuidado requiere
desarrollar una autoestima adecuada, la que
nos permita generar niveles de
fortalecimiento que favorezcan el sentido de
control personal y puedan desarrollar
habilidades para cambiar las propias
condiciones personales y sociales, en lugar de
tener un rol pasivo.
12. • Dentro de ti hay 206 huesos y más de 700 músculos
esperando, sólo falta tu decisión, tus ganas de jugar
como nunca. Enfréntate a tu destino, no seas solo un
espectador. Pide la pelota y créete su dueño, exígete
más y más. Corre cada día un poco más lejos, salta
cada día un poco más alto. Conviértete en tu propio
ídolo, súmate a dar vuelta el marcador. Cuando no
esperes nada de los demás, cuando sientas que cada
tanto depende de ti, se fortalecerá tu espíritu. Y poco
a poco, las voces se convertirán en ovación. Tus
respiros se llenarán de logros, y tu vida de sentido.
15. • Para la Real Academia Española la definición
de este vocablo es “hacer cambiar de forma a
alguien o algo” y “transmutar algo en otra
cosa”. Se lo utiliza además, para referirse a
“hacer mudar de porte o de costumbres a
alguien”; en este caso, agregando la acepción
de influencia. En el ámbito deportivo,
especialmente en el rugby, baloncesto o
fútbol, se llama así el tanto que se consigue
con el lanzamiento de una falta.