2. Edgar Cussin Delgado
15/10/2014
índice
COMPUTADORA _____________________ 3
COMPONENTES DE UNA COMPUTADORA _____________ 3
Menú para adultos mayores ____________ 5
Bebidas energéticas naturales ______________________ 6
CARGA HORARIA _________________________________ 7
3. COMPUTADORA
Una computadora o computador (del inglés computer y este del latín computare - calcular), también denominada ordenador (del francés ordinateur, y este del latín ordinator), es una máquina
electrónica que recibe y procesa datos para convertirlos en información útil.
Una computadora es una colección de circuitos integrados y otros componentes relacionados que puede ejecutar con exactitud, rapidez y de acuerdo a lo indicado por un usuario o
automáticamente por otro programa, una gran variedad de secuencias o rutinas de instrucciones que son ordenadas, organizadas y sistematizadas en función a una amplia gama de aplicaciones prácticas y
precisamente determinadas, proceso al cual se le ha denominado con el nombre de programación y al que lo realiza se le llama programador.
COMPONENTES DE UNA COMPUTADORA
UBICACIÓN NOMBRE DESCRIPCIÓN IMAGEN PRECIO
INTERNOS
Cables de Conexión IDE
o SATA
El interfaz ATA (del inglés Advanced Technology Attachment) o PATA, originalmente
conocido como IDE (Integrated Device Electronics), es un estándar de interfaz para la
conexión de los dispositivos de almacenamiento masivo de datos y las unidades ópticas que
utiliza el estándar derivado de ATA y el estándar ATAPI.
$ 87.00
Lector de Diskette
La disquetera es el dispositivo o unidad lectora/grabadora de disquetes. De las unidades de
disquete sólo han existido dos formatos físicos considerados como estándar, el de 5¼" y el de
3½".
$ 135.00
Fuente de Poder
Una fuente de alimentación es un dispositivo que convierte la tensión alterna, en una o varias
tensiones, prácticamente continuas, que alimentan los distintos circuitos del aparato
electrónico al que se conecta (computador, impresora, router, etc.).
$ 348.00
Unidad Óptica DVD
Es una unidad de disco que usa una luz láser u ondas electromagnéticas cercanas al espectro
de la luz como parte del proceso de lectura o escritura de datos desde un archivo a discos
ópticos. Algunas unidades solo pueden leer discos, pero las unidades más recientes
usualmente son tanto lectoras como grabadoras.
$ 480.00
Memoria Ram La memoria de acceso aleatorio (en inglés: random access memory, RAM) se utiliza como
memoria de trabajo para el sistema operativo, los programas y la mayoría del software.
$ 640.00
Disco Duro
Un disco duro o disco rígido (en inglés Hard Disk Drive, HDD) es un dispositivo de
almacenamiento de datos no volátil que emplea un sistema de grabación magnética para
almacenar datos digitales.
$ 750.00
4. Tarjeta Madre
También conocida como placa madre o placa base (del inglés motherboard o mainboard), es
una tarjeta de circuito impreso a la que se conectan los componentes que constituyen la
computadora u ordenador.
$ 1050.00
Procesador
El microprocesador (o simplemente procesador) es el circuito integrado central y más
complejo de un sistema informático; a modo de ilustración, se le suele llamar por analogía el
«cerebro» de un computador. Es un circuito integrado conformado por millones de
componentes electrónicos.
$ 2800.00
EXTERNOS
Teclado
En informática, un teclado es un periférico de entrada o dispositivo, en parte inspirado en el
teclado de las máquinas de escribir, que utiliza una disposición de botones o teclas, para que
actúen como palancas mecánicas o interruptores electrónicos que envían información a la
computadora.
$ 136.00
Ratón
El ratón o mouse (del inglés, pronunciado [maʊs] en esa lengua) es un dispositivo apuntador
utilizado para facilitar el manejo de un entorno gráfico en una computadora. Generalmente
está fabricado en plástico y se utiliza con una de las manos.
$ 230.00
Bocinas
También conocido como altavoz o parlante, es un transductor electro acústico utilizado para
la reproducción de sonido. Uno o varios altavoces pueden formar una pantalla acústica.
$ 470.00
Monitor El monitor de ordenador es un dispositivo de salida (interfaz), que muestra datos o
información al usuario.
$ 2320.00
Impresora $ 3765.00
TOTAL $13211.00
5. Menú para adultos mayores
dias lunes martes miércoles Jueves viernes sabado
Desayuno
Papaya (1tza.)
Jugo de Naranja (1tza.)
Pan Dulce (2 pzas.
medianas)
Café c/leche o leche
c/sabor 1tza.)
Sandia (1 tza.)
Jugo de Naranja (1tza.)
Sincronizada (1 pza. c/2
tortillas de maíz o
integrales)
Avena cocida (1 tza.)
Leche (1 tza.)
Plátano (1 tza.)
Papaya (1 tza.)
Jugo de Naranja (1 tza.)
Sandwich de jamon de
pavo (c/pan integral,
lechuga, jitomate,
queso panela,
mayonesa y mostasa)
Sandia (1 tza.)
Jugo de Naranja (1 tza.)
90 grs. De queso panela
asado en salsa verde
Pan tostado integral (1
rebanada)
Frijoles (1/2 tza.)
Un vaso de leche
desnatada con café
descafeinado.
Galletas bajas en
azúcar.
.
Almuerzo
Fruta (2 pzas.)
Galletas marías (5pzas.)
Fruta (2 pzas.)
Barra de cereal (1 pza.)
Fruta (2 Pzas.)
Galletas marías (5 Pzas.)
Fruta (2 pzas)
Barra de cereal (1 pza)
Fruta (2 pzas)
Galletas marías (5 pzas.)
Una pieza de fruta
(manzana, naranja).
Comida
Sopa de pasta (1 tza.)
Calabazas a la
mexicana (1 tza.)
Pechuga de pollo asada
(1 bistec)
Tortilla de maíz o
integral (1pza.)
Sopa de pasta (1 tza.)
Verduras cocinadas (1
tza.)
Filete de pescado a la
veracruzana (1 pza.)
Puré de papa (1/2 tza.)
Caldo de Habas (1 tza.)
Asado de pollo c/1 papa,
Zanahorias
½ pechuga de pollo
Pan (1 pza.) o Tortillas
de maíz (2 pzas.)
Arroz blanco
c/chicharos, zanahoria
y papa (1 tza.)
Tortas de huazontle
rellenas de queso
Oaxaca
(1 pza mediana)
Tortillas de maíz (2
pzas)
Sopa de Pasta (1 tza.)
Nopales c/cebollas (1
tza.)
Salpicón de res (1 tza)
Tortillas de maíz (2
pzas)
Judías verdes
salteadas con ajos.
Filete de pollo a la
plancha.
Yogur desnatado
Merienda
Fruta (2 pzas.)
Gelatina al gusto
Fruta (2 pzas.)
Panqué (1 rebanada
mediana )
Fruta (2 pzas.)
Gelatina al gusto
Fruta (2 pzas.)
Panqué (1 rebanada)
Fruta (2 pzas.)
Gelatina al gusto
Queso fresco.
Jamón york.
6. Cena
Tacos suaves de
nopales c/cebolla (2
pzas.)
Agua de limón (1 vaso)
Atole de arroz
Manzana al horno
c/canela y azúcar (1
pza.)
Pan dulce (1 pza.)
Leche c/café (1 tza.)
Mango (1 pza.)
Quesadillas c/frijoles (2
pzas.)
Agua de Naranja (1
vaso)
Chayotes al vapor (1
tza)
Sopes de pollo (2 pzas)
Agua de Manzana (1
vaso)
Pera rebanada (2 pzas.)
Molletes (1 pza. de
bolillo)
Agua de Limón (1 vaso)
Puré de calabacín.
Mero con
champiñones
salteados.
Una pieza de fruta
madura.
Bebidas energéticas naturales
BEBIDA
Batido de Plátano, Gofio y Miel.
Batido de plátano con ciruelas y
melaza
Zumo de remolacha
Zumo energético de manzana, naranja y
lechuga
INGREDIENTES
1 plátano maduro
1 cucharada de miel
1 cucharada de gofio
1 pizca de canela
1 vaso de leche
1 plátano maduro
1 vaso de leche
5 ciruelas secas
1 cucharadita de melaza
1 pizca de cardamomo en polvo
100 gr. de remolacha
1 cucharada de azúcar
1 naranja
2 manzanas
Unas hojas de lechuga
7. PREPARACION
Pela el plátano y córtalo en varios trozos. Pon
todos los ingredientes junto con la leche en el
vaso de la batidora, y bate bien hasta que quede
una mezcla líquida.
No hace falta añadir azúcar, ya que la miel le
dará el toque dulce, que se combina a la
perfección con el dulzor del plátano.
En un bol con agua mineral coloca las
ciruelas secas durante 10 a 15
minutos, hasta que estén tiernas.
Pela el plátano y córtalo en rodajas.
Pon todos los ingredientes en el vaso
de la batidora y bate bien hasta que se
forme una mezcla suave.
Si no tienes melaza puedes sustituir
por una cucharadita de miel de caña.
Corta la remolacha en trozos y lícuala.
Añade un poco de azúcar al gusto.
Puedes añadir zanahoria para aportar un
sabor diferente.
Corta la naranja por la mitad y exprímela,
reservando su zumo. Pela las manzanas, trocéalas
y retira su corazón.
Lava bien las hojas de lechuga y añade todos los
ingredientes en el vaso de la batidora, junto con el
zumo de naranja.
Bate todo bien, hasta que se mezcle, y sirve.
IMAGEN
CARGA HORARIA
UNIVERSIDAD JUAREZ DEL ESTADO DE DURANGO ESCUELA DE EDUCACION FISICA Y DEPORTE
SEMESTRE GRUPO MATERIA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES MAESTRO SALON
2 B ATLETISMO 08:OO –
09:00
12:00 – 13:00 10:00 – 12:00 LOPEZ SALAS
RAUL BERNARDO
UNICO
2 B COMPUTACION 09:00 – 11:00 CUSSIN DELGADO
EDGAR
LAWRENCE
UNICO
8. 2 B DIDACTICA DE LA
EDUCACION FISICA Y
DEPORTE
07:00 – 09:00 07:00 – 09:00 VALDEZ TORRES
OLGA YOLANDA
UNICO
2 B GIMNASIA II 13:00 – 15:00 11:00 – 13:00 CASARES
HERNARDEZ
JOSE DE JESUS
UNICO
2 B MORFO FISIOLOGIA II 09:00 –
10:00
09:00 – 10:00 09:00 – 10:00 09:00 – 10:00 DORADO
LEONARDO
UNICO
2 B NATACION II 07:00 – 09:00 07:00 – 09:00 WALKUP NUÑEZ
LESLIE
ALEJANDRA
UNICO
2 B PSICOLOGIA DEL
NIÑO
12:00 –
14:00
12:00 – 13:00 BRACHO
MARRUFO
VERONICA
WENDOLY
UNICO
2 B SOCIOLOGIA DE LA
EDUCACION FISICA Y
DEPORTE
11:00 – 12:00 10:00 – 12:00 NEVAREZ
CATAÑEDA
REGINA DEL
CARMEN
UNICO
2 B TEORIA DEL
MOVIMIENTO II
10:00 – 11:00 12:00 – 14:00 AVILA ZUÑIGA
ABRIL
UNICO