2. ¿QUE ES UNA LUMBALGIA?
• La lumbalgia o lumbago es
un término para el dolor de
espalda baja, en la zona
lumbar, causado por un
síndrome músculo-
esquelético, decir, trastornos
relacionados con
las vértebras lumbares y las
estructuras de los tejidos
blandos
como músculos, ligamentos,
nervios y discos
intervertebrales.
3. ¿CUÁL SU CAUSA U ORIGEN?
• Se origina por distintas causas y formas, siendo las más
comunes el estrés, el sobre esfuerzo físico y las malas
posturas.
• En el caso de las mujeres, se puede desencadenar o
agravar con el ciclo menstrual.
• Personas que han nacido con espina bífida son muy
vulnerables a poseer una lumbalgia resistente en alguna
etapa de su vida.
4. • Una lesión aguda de la
espalda baja puede ser
causada por un evento
traumático, como
un accidente
automovilístico o una
caída.
• Ocurre de repente y sus
víctimas suelen ser
capaces de identificar
exactamente cuándo
ocurrió.
5. CLASIFICACIÓN
Por su duración:
• Aguda: si dura menos de 4 semanas.
• Subaguda: si dura entre 1 y 3 meses.
• Crónica: si dura más de 12 semanas.
Por sus características:
• Lumbalgia aguda sin radiculitis: Es producida por
una torsión del tronco o un esfuerzo de flexo-extensión.
• Compresión radicular aguda: Inflamación de una raíz
nerviosa de forma aguda, en un 90% causada por hernia
discal.
• Atrapamiento radicular: Irritación de la raíz nerviosa por el
desarrollo de procesos degenerativos (espondilosis).
• Claudicación neurógena: debido a un dolor muscular de
naturaleza nerviosa.
6. EPIDEMIOLOGIA
• La lumbalgia afecta a más del 70% de la población de los
países desarrollados y plantea una importante carga
socioeconómica.
• Su incidencia anual en los adultos es de hasta el 45%, y el
grupo etario más afectado es el comprendido entre los 35 y
55 años.
• Aunque el 90% de los episodios de lumbalgia aguda remiten
dentro de las seis semanas, hasta el 7% de los pacientes
desarrollan lumbalgia crónica.
7. CUADRO CLÍNICO
• Dolor que empeora con la flexión: prolapso de disco (más
signos neurológicos).
• Desgarro anular.
• Dolor que empeora con la extensión y rotación: trastorno
de la superficie articular, espondilolisis, trastorno
sacroilíaco, dolor glúteo localizado.
• Dolor claudicante que mejora con la flexión: estenosis del
canal espinal.
• Déficit neurológico bilateral y progresivo con alteraciones
esfinterianas: síndrome de la cauda equina, compresión
medular, prolapso central, accidente vascular espinal.
8. • Dolor claudicante que mejora
con la flexión: estenosis del canal
espinal
• Déficit neurológico bilateral y
progresivo con alteraciones
esfinterianas: síndrome de la
cauda equina, compresión
medular, prolapso central,
accidente vascular espinal.
• Déficit neurológico bilateral y
progresivo con alteraciones
esfinterianas: síndrome de la
cauda equina, compresión
medular, prolapso central,
accidente vascular espinal
9. PREVENCIÓN
La mejor prevención es evitar los movimientos
bruscos, adoptar buenas posturas, calentar antes de
hacer ejercicio, evitar el sobrepeso y la obesidad.
Básicamente hay que tener en cuenta:
• Normas de higiene postural y ergonomía
• Ejercicio y actividad física
11. TRATAMIENTO
• Es importante considerar si el lumbago es agudo o
crónico y de ser posible determinar el origen y grado de
la lesión.
En la fase aguda se deberán indicar:
• Movilizaciones suaves con calor seco local.
• Los medicamento que pueden aliviar los síntomas son
analgésicos, antinflamatorios y relajantes musculares.
12. En la fase crónica se indicarán otras
medidas, tales como:
• Reposo, ejercicios de estabilización
lumbar, terapia manual, técnicas de
relajación y el entrenamiento de
posturas correctas.
• Algunas alternativas de fisioterapia
dentro del tratamiento del dolor
lumbar son el ultrasonido, las
corrientes interferenciales y
estimulación nerviosa eléctrica
transcutánea (TENS).
• El reposo en cama no es muy efectivo,
por lo que se recomienda mantener
una actividad mínima controlada.
• Es importante cuidar el sobrepeso y
realizar ejercicio de forma frecuente y
dirigida.
