2. ( ) Mi alimentación es correcta, balanceada integralmente.
( ) Prefiero los alimentos naturales a los industrializados.
( x ) Cuando me alimento lo hago con calma y en un buen ambiente.
( x ) Me interesa leer sobre nutrición.
( ) Realizo algún ejercicio aeróbico regularmente, 4 o 5 veces por
semana.
( ) Podría afirmar que duermo con calidad y cantidad suficiente.
( ) Descanso lo suficiente, ni más, ni menos, para recuperar
adecuadamente mi energía.
( x ) Mis recesos durante el día son adecuados.

3. 1.- Buena condición
2.- Tonificar todo el cuerpo
3.- Hacer un poco más de masa corporal
a) Voy hacia: Tener una mala condición, llegar a
enfermarme con más facilidad, no tener una vida sana
y adecuada.
b) ¿A dónde me gustaría llegar? Tener un cuerpo
adecuado y en forma, así como tener una buena
alimentación para llevar una vida lo más sana
posible.

4. c) Mi sueño por alcanzar en relación con el desarrollo
físico es: Conseguir lograr tener el peso y talla que
quiero (aumentar), tonificar tomo mi cuerpo, así como
siempre tener una alimentación muy balanceada y una
vida saludable, además de siempre practicar deporte, no
importa la edad que tenga.