2. La actividad física siempre resulta saludable cuando se practica en forma regular y controlada. Es una buena forma de mejorar o mantener la salud
3. El ejercicio físico : disminuye colesterol, triglicéridos y ácidos grasos libres, disminuye frecuencia cardiaca, previene aumento de peso, mejora capacidad aeróbica máxima, modera la presión arterial
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5. Nuestro estado de salud, depende de nuestros hábitos de vida, que se relacionan con el ejercicio diario, la alimentación adecuada, el descanso, las relaciones sociales equilibradas y la ausencia de hábitos nocivos como el tabaco, alcohol y drogas
6. Las relaciones sociales son positivas. Practicar un deporte en el barrio es posible, gracias a la socialización
7. Hay que fomentar la unión de personas que tengan expectativas saludables
8. De nada vale un deportista sino tiene hábitos saludables . El deporte mejora, sin duda, nuestra calidad de vida.
