Tema 10. Dinámica y funciones de la Atmosfera 2024
Proyecto activación física
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DIRECCIÓN DE FORMACIÓN Y ACTUALIZACIÓN DOCENTE
ESCUELA NORMAL EXPERIMENTAL
“MTRO. RAFAEL RAMÍREZ”
EJIDO NUEVO LEÓN, MEXICALI, B.C.
CLAVE: 02DNL0003Z
ALUMNOS:
ANTOVELI MÉNDEZ BÓRQUEZ
JOSÉ GABRIEL ARMAS ROMERO
TRABAJO:
PROYECTO SOCIOEDUCATIVO DE LA ACTIVACIÓN FÍSICA
QUINTO SEMESTRE
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Introducción
El ser humano por naturaleza tiene una vida activa, actividades tan simples como el
caminar, correr, bajar un escalón, nadar o practicar algún deporte físico con otros
individuos. Crear movimientos, resulta indispensable en la vida del ser humano. Las
actividades que exigen las capacidades físicas de una persona dan como resultado
un aprendizaje sobre su entorno ante los límites y habilidades con las que cuenta. El
mantenerse en forma constituye la base para que toda actividad física de exigencia
no cree lesiones o problemas que limiten dicho proceso. Para ello la mejor etapa de
comenzar a estar en forma, es la infancia, donde su cuerpo empieza a acostumbrarse
o establecer las capacidades que casi en toda su vida el individuo podrá desempeñar.
En la etapa de la infancia resulta muy necesario orientar a los estudiantes o crearles
una costumbre el practicar deporte y mantener constantemente activo el cuerpo.
Para ello tanto docentes como padre de familia deben establecer pautas en donde
los estudiantes puedan participar en diferentes escenarios que les favorezca en este
sentido.
Así como un estudiante aprende simplemente leyendo un artículo, otro puede
aprender escuchando experiencias ajenas, quizá alguno otro visualizando algún
ejemplo sobre o tratado, pero en su gran mayoría el juego y en resumen todas las
actividades que exigen dar un extra e las capacidades de su cuerpo, hacen que el
niño tenga un aprendizaje significativo marcándole un punto en su vida y memoria
ofreciéndole una nueva forma de adquirir conocimientos que quizá desde otra
perspectiva no lograba.
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Los infantes que practican deporte gozan de una gran salud y de su mismo bienestar,
resultan ser más fuertes tanto de su físico como mentalmente, son seres más
sociables y presentan menos trastornos mentales como la depresión o ansiedad, así
que resulta una certeza decir que el aprovechamiento cognitivo del niño está
directamente relacionado con sus capacidades y costumbres físicas con las que
cuenta.
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Diagnóstico
Durante nuestra estancia en la escuela primaria
Rafael Ramírez ubicada en el Rancho El Peligro,
pudimos percatarnos de que los alumnos si
realizan sus propios juegos como futbol, brincar la
cuerda o disfrutar de sus juegos estacionarios
como el columpio. Tomando esto como partida de
que los niños son participativos o tienen iniciativa
de tener activación física, se puede dar el buen
visto. Por otro lado, no reciben atención o asesoría
de un maestro de educación física, sus jornadas
constan de enseñanzas dentro del aula, todo lo
realizado fuera de esta es casi por su voluntad y
propia libertad. Así mismo nos dimos cuenta de que algunos estudiantes cuentan
con una masa corporal que algunos considerarían como inicios de obesidad, lo cual
podría ser erradicado mediante una constante actividad física, además de que para
los juegos que ellos mismos realizan, ciertos alumnos no cuentan con una resistencia
adecuada a la par de los demás compañeros.
Lo anteriormente establecido se pudo rescatar mediante la observación, los
instrumentos de investigación en esta ocasión no resultaron muy útiles, el análisis
visual es nuestra base para la propuesta de la problemática. Del total de alumnos
que son 26, aproximadamente el 70% aparentemente son delgados, pero no realizan
mucha activación física y casi en su mayoría no duran mucho tiempo en actividades
donde otros niños practican durante todo su juego, en otras palabras, terminan
cansándose rápidamente, prefieren realizar actividades que exijan menos de sus
capacidades manteniéndose a la deriva de explotar sus límites.
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Tema a aplicar
En base con nuestro análisis y observación a la institución, observamos que en
realidad no existen una cantidad de problemas similar a lo que uno podría
encontrarse en otras escuelas, pero fue fácil notar que no establece un seguimiento
de educación física que les favorezca en óptimas condiciones, a pesar de ello si se
realiza activación física durante el inicio de la jornada escolar, por ello consideramos
que implementar o innovar las técnicas de enseñanza para nosotros como docentes
y de aprendizaje para lo estudiantes y así asegurar una mejor calidad de
aprovechamiento educativo.
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Contexto social
Las jornadas de práctica profesional se llevaron a cabo en el Rancho El Peligro en el
valle de Mexicali, en la localidad hay 62 hombres y 65 mujeres aproximadamente, el
0% de los adultos habla alguna lengua indígena, en la localidad se encuentran 34
viviendas, de las cuales el 1,57% disponen de una computadora, en la comunidad
existen muy pocos comercios solo se pudo observar un par de tiendas de abarrotes
y una miscelánea ubicada en la entrada de la comunidad, dentro de la comunidad
no se observaron establecimientos de vestimenta, comida rápida e incluso carece de
un parque comunitario en el cual los alumnos y personas de la comunidad puedan
realizar actividades recreativas.
La comunidad cuenta con agua potable y luz eléctrica lo que ayuda a que los
estudiantes cuenten con algunas herramientas básicas en sus hogares, teniendo
acceso al agua potable se podría decir que asisten debidamente aseados a la escuela
primaria, en lo que respecta a la conexión de internet la escuela cuenta con una
antena la cual abastece la sala de computo conformada por 6 computadoras, solo
algunas familias de la comunidad cuentan con este servicio de apoyo para sus hijos,
en ocasiones al término de la jornada de 8 a 12 algunos alumnos en especial de 6to
grado entraban al salón de computo a realizar tareas de búsqueda ya que no cuentan
con el servicio de internet en sus casas.
La mayoría de los ingresos de la comunidad se generan debido al trabajo de la
agricultura, solo hay algunas personas que cuentan con estudios superiores según
la directora del plantel y son los que acuden más frecuentemente al llamado a las
juntas en la escuela primaria junto con las madres de familia que se dedican al hogar.
La mayoría de las casas cuentan con una buena infraestructura ya sea de ladrillo,
block o madera, a lo largo del recorrido por la comunidad se observó que
predominan las casas de ladrillo y madera, siendo estos materiales un poco más
accesibles para las personas de la comunidad en lo que respecta al recurso
monetario, pero en cuestión de compra y obtención de materiales para la
construcción los pobladores carecen de una ferretería en su comunidad, por lo cual
deben transportarse a la comunidad más cercana que cuente con dicho servicio
como lo es el ejido jalapa.
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La mayoría de los alumnos que asisten a la escuela primaria son de la misma
comunidad a excepción de tres alumnos del quinto y sexto grado quienes provienen
del valle de puebla y el ejido Tamaulipas lo que les impide realizar trabajos en equipo
que se les presenta en algunas ocasiones.
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Proyecto
Este proyecto está estructurado con el fin de lograr que los estudiantes adopten y
reciban actividades que le conlleven el mantener una buena salud física y como
consecuencia esta repercuta en su aprovechamiento cognitivo dentro del aula. Así
mismo su salud se verá beneficiada y contará con más herramientas para
desenvolverse en las actividades del día a día.
Este proyecto está fundamentado en los estudios del Filósofo Aristóteles quien
valoró la importancia del ámbito del juego, en los más pequeños, para el desarrollo
tanto a nivel físico como a nivel intelectual en sus primeras etapas de formación,
jugar construye conocimiento, fomenta la comunicación y hace felices a los niños,
por medio del juego se enseña cómo ser buenas personas porque compartimos,
aprendemos a tomar turnos y a escuchar a los demás, además de incorporar la
posibilidad de resolver problemas y habilidades del lenguaje, el niño puede
experimentar con las ideas, construir conceptos, expresar sentimientos y resolver
problemas que se les puedan presentar en su vida cotidiana.
Si se trata de un juego imaginativo el niño estará construyendo importantes
habilidades que durarán toda una vida, los niños necesitan estar activos para crecer
y desarrollar sus capacidades, el juego es importante para el aprendizaje y desarrollo
integral de los niños puesto que aprenden a conocer la vida jugando.
Dentro de este proyecto se busca no solo introducir a los alumnos en las distintas
etapas, sino también tratar de contar con la participación de los padres de familia
quienes son parte fundamental en la intervención del desarrollo de sus hijos, además
se busca compartir información acerca de la importancia del juego en los alumnos y
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en los mismos padres, ya que muchas de las veces no son accesibles en todos los
contextos.
En el presente trabajo se busca lograr que los estudiantes adopten costumbres que
le permitan mantenerse físicamente activos y favorecer su rendimiento cognitivo.
Para esto se implementará una serie de actividades; permitiéndonos tanto a nosotros
como docentes, como a padres de familia aprender sobre este ámbito que, a pesar
de observarlo, es necesario entender lo procesos, cuidados y exigencias que conlleva
el practicar deporte y más aún en los niños.
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Desarrollo
1.- Población adulta
Grupo de población
El presente trabajo está dirigido a tanto a padres de familia, como niños de esta
institución; para los padres primordialmente no es una exigencia el rango de edad
siempre y cuando se mantenga una disponibilidad de atender a las necesidades que
se proponen.
Propósito de la actividad.
El propósito de este proyecto con los padres de familia está enfocado a orientarlos
e informarlos sobre la importancia que tiene el ejercer o practicar el deporte y
mantener a sus niños en constante activación física.
Se pretende realizar una junta con los padres de familia en donde un docente de
educación física exponga sobre la importancia que tiene la educación física en los
niños dentro de esta etapa. Así mismo algunos consejos de cómo mantener a los
niños en constante activación física fuera de la institución educativa. Así mismo por
parte nuestra se les otorgara un pequeño folleto en el cual se exponga la importancia
de la activación física para los estudiantes de educación primaria, así como sus
beneficios y consecuencias de no llevar a cabo una vida activa, donde esta puede
perjudicar tanto a la salud del estudiante como al aprovechamiento educativo a lo
largo de su vida.
Materiales a desarrollar.
Tríptico
Materiales solicitados por el docente de educación física en su momento.
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Lamina informativa para postrar en la escuela.
Pelotas y accesorios para realizar activación física
Actividades a desarrollar.
Durante el día miércoles 27 de abril del presente año, se organizará a todos los
grupos para que, en conjunto de los dos profesores practicantes, se determinen
algunas reglas para las siguientes actividades.
1ro. Se les expondrá a los
alumnos la importancia de
realizar antes de cada actividad
física un calentamiento en el
cual se traten de utilizar la
mayoría de los músculos del
cuerpo humano para así tratar
de prevenir cualquier tipo de lesión daño a si mismo durante la realización de
cualquier tipo de actividades donde implique el esfuerzo físico. Si bien los niños
necesitan, desde el punto de vista fisiológico, poca entrada en calor, esta es
importante desde el punto de vista psicológico y actitudinal, porque los prepara para
una actividad más exigente, como el deporte, donde necesitaran atención a la tarea.
Ellos no entran en calor como un adulto porque tienen menor riesgo de lesión, ya
que poseen una movilidad mayor, sin embargo una rutina previa a la actividad
favorita de los niños los ayudaran a desarrollar la fuerza y flexibilidad muscular, ya
que se ha visto en muchos, grandes acortamientos en espalda y parte de atrás de las
piernas. Entre estas se les indicara que se realicen movimientos de cabeza en forma
circular alternando de izquierda a derecha, repitiendo el proceso 20 veces.
Posteriormente se realizará la misma técnica, pero con los hombros, así mismo
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realizando los movimientos circulares y se continuará subiendo y bajando los
mismos. Una vez terminada este calentamiento se continuará con las muñecas en la
misma cantidad de repeticiones. Así hasta lograr calentar cada una de las
extremidades de su cuerpo.
Después de esto se continuará por hacerlos correr por todos los espacios de la
cancha deportiva, buscando espacios libres, o sea, donde no haya nadie corriendo.
Esta actividad le obliga a cambiar de direcciones y sentidos de carrera.
Se formarán parejas para correr uno detrás del otro compañero a un metro de
distancia alrededor de la cancha. Al atraparse se intercambiarán los papeles hasta
lograrlo una vez cada uno.
Se les indicara a los alumnos que se reúnan en el centro de la cancha formando una
circunferencia para explicarles el
procedimiento del juego ‘’ ¿Cuantos pies
tenemos?’’. Uno de los profesores
mencionará que formen equipos de 4 pies,
tratando de confundirlos y logren asimilar
lo que se les está pidiendo de manera
inconsciente y siempre cambiando de compañero. Se podrán utilizar frases como,
formen equipos de 4 ojos, 6 brazos etc. Esto con el fin de que a la par de realizar
actividad física puedan asimilar y procesar la información que se les propone
involucrando también el proceso cognitivo del alumno.
Se continuará con un juego llamado ‘’las serpientes’’ con el propósito de que los
niños desarrollen el compañerismo entre ellos y desarrollen la habilidad de trabajar
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en equipo, así como seguir las reglas establecidas para la realización de la sucesión
numérica.
Los jugadores se colocan en dos filas (de un mínimo de 5 ó 6 jugadores cada una)
tomándose por la cintura.
La lucha se hace por una fila contra otra fila (las dos serpientes), que se colocan frente
a frente. Las dos filas deben ser muy flexibles si quieren tener éxito.
El primero de la fila (la cabeza de la serpiente) debe procurar tocar (mordedura
mortal) al último de la fila contraria (cola de la serpiente adversaria), actuando de
forma que a la vez proteja su propia cola.
El equipo que pierda primero tendrá que decir una sucesión numérica, pueden elegir
del 50-70 0 del 70-100.
Se lleva a cabo en un patio o explanada, donde los niños tengan espacio para
moverse, se les señala a los alumnos que no deben de empujarse, golpearse o causar
algún problema. Se forman las dos “serpientes” y se comienza el juego.
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Evaluación del proyecto
Como uno de los instrumentos evaluadores del proyecto decidimos
aplicar entrevistas a los alumnos para tratar de conocer mejor si en
realidad se llegó a tener un impacto por medio de la aplicación del
proyecto.
Se seleccionaron algunas preguntas que nos arrojaron características
muy peculiares acerca de lo que los niños pensaban una vez realizado
nuestro proyecto de intervención socio-educativa.
Como primer tópico tenemos la siguiente grafica en la cual se le
cuestiona al
alumnado si
realizaron deporte
o activación física
fuera del horario
de su clase de
educación Física
durante 30 minutos o más, las respuestas de los alumnos nos mostraron
que después de haber realizado nuestro proyecto 12 de los 24 alumnos
que entregaron la entrevista realizaron activación física, esto nos
a. 3 o más
veces por
semana
12
b. 1 a 2 veces
por semana.
9
c. No practiqué
deporte.
3
En la última semana, ¿Practicaste deporte
o realizaste actividad física fuera del
horario de Educación Física, durante30
minutos o más?
a. 3 o más veces por semana b. 1 a 2 veces por semana.
c. No practiqué deporte.
17. 17
muestra que durante algunos tiempos en la escuela o en su hogar
realizaron algún tipo de ejercicio físico.
En una segunda
ocasión se preguntó
qué deporte
practicaban en la
escuela, quedando
en un mismo sitio la
opción a-Fútbol y la
opción c-Voleibol,
en esta segunda podemos contrastar que es verdad ya que durante la
jornada de práctica se realizaron varios juegos de Voleibol una vez que
terminábamos de calentar, hasta los alumnos más tímidos se acercaban
a jugar, logrando por medio de este deporte la participación de todos
los alumnos en su
desarrollo.
Los alumnos por
medio de esta
actividadse logró
tener un mayor
impacto en el
tema de
activación física ya que los mismos alumnos antes de iniciar algún
a) Fútbol
10
b) Básquetbol
4
c) Voleiboll
10
d) Otros
0
¿Qué tipo de deporte practicas en
la escuela o fuera de ella?
a) Fútbol b) Básquetbol c) Voleiboll d) Otros
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encuentro se ponían a calentar sin que se les diera la orden
mencionando que lo hacían para evitar calambres y dolores.
Por otro lado se
planteó la
pregunta sobre si
los padres de
familia hacían que
sus hijos
practicaran algún
deporte o
activación física, se pudo ver que uno de los puntos que se deben tratar
es la comunicación con los padres respecto a este tema, a que no se ve
un apoyoo disposición para llevara su hijo a comprender la importancia
de la actividad física y los beneficios que esta conlleva
5
0%
8
11
¿Tu familia te incentiva a
practicar deporte o actividad
física?
a) Siempre
b) Casi siempre
c) Aveces
d) Nunca
19. 19
Conclusión
A manera de conclusión se puede mencionar que
pudimos lograr un pequeño cambio en los niños ya que
en la escuela no se impartió la clase de Educación Física
durante la visita a la misma.
Durante y después del proyecto e vio una disposición
por los alumnos de trabajar la activación física por medio
de dinámicas y juegos que los llevaran a generar una
motivación durante las actividades realizadas.
Es verdad que se necesitó más del apoyo de los padres
de familia para poder llevar a cabo un mejor trabajo, al
igual que el tiempo necesario para replantear
actividades que generarán un mayor resultado en la
activación física de los alumnos
