Este documento habla sobre el Día Mundial del Corazón y la iniciativa "THE HEARTH 25 BY 25" para reducir las muertes por enfermedades cardiovasculares en un 25% para 2025. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel mundial y se prevé que las muertes aumenten si no se adoptan estilos de vida más saludables. El documento promueve comer de forma más sana, hacer ejercicio y abandonar el tabaco para prevenir enfermedades cardiovasculares.

1. DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN 2016
¡THE HEARTH 25 BY 25, vamos que sí se puede!
DR. FREDDY FLORES MALPARTIDA
CARDIÓLOGO del Hospital III Emergencias Grau de ESSALUD
Maestría en Docencia e Investigación en Salud – UNMSM. / ffloresm2006@yahoo.es
La Federación Mundial del Corazón (FMC) nos recuerda que el 29 de setiembre celebramos el
DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN y la forma más sencilla y eficaz de celebrarlo es realizando los
pequeños cambios en nuestra vida cotidiana como es el comer y beber de forma más sana, hacer ejercicio
y abandonar el tabaco; estas medidas lograría reducir los 17.5 millones de muertes anuales prematuras por
enfermedades cardiovasculares a nivel mundial, pero si continuamos con el mismo estilo estas muertes se
incrementarían a 23 millones para el 2030.
Desde el año 2000, cuando se designó por primera vez el día mundial del corazón, se brinda
anualmente temas que impacten positivamente en el cuidado del corazón y actualmente conocemos que
las Enfermedades Cardiovasculares (ECV) son la Primera causa de Muertes a nivel mundial llegando a
un 31%, siendo los países más afectados los de ingresos económicos bajos o medios entre ellos el Perú.
Pero, está demostrado que la muchas ECV son prevenibles mediante el cambio en el estilo de vida por
ello la iniciativa lanzada el 2011 por la naciones Unidas, pretende reducir en un 25% las muertes por
enfermedades no transmisibles de las que las ECV son las más importantes para el año 2025 por lo que
lanzó la campaña THE HEARTH 25 BY 25 iniciativa a la cual nos sumamos en nuestro Hospital
Emergencias Grau pretendiendo ser un ejemplo para sumar esfuerzos en el cuidado de nuestros pacientes.
Ya no es ningún misterio que las enfermedades cardiovasculares son los actores principales en lo
que se refiere a muerte y complicaciones de la salud a nivel mundial. Hoy en día, vemos absortos que la
expectativa de vida en 50 años (1960 a 2010) aumentó de 48.4 años a 72.50 años según las fuentes del
MINSA-INEI y 2012 era de 73.98 años con proyecciones en mujeres a la actualidad de más de 77 años;
con ello, es evidente que las afecciones por envejecimiento (sumados a una mala calidad de vida)
incrementan los problemas cardiovasculares como Hipertensión Arterial, Diabetes, Problemas del
colesterol y obviamente los eventos mayores como son los infartos tanto cardiacos y cerebrales.

2. DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN 2016
¡THE HEARTH 25 BY 25, vamos que sí se puede!
DR. FREDDY FLORES MALPARTIDA
CARDIÓLOGO del Hospital III Emergencias Grau de ESSALUD
Maestría en Docencia e Investigación en Salud – UNMSM. / ffloresm2006@yahoo.es
Según un estudio publicado online el 15 de agosto en The American Journal of Public Health
la obesidad está asociada en casi 1 de cada 5 muertes estadounidenses. Los nuevos datos sugieren que la
obesidad en americanos es 3 veces más que estimaciones anteriores y en Sudamérica Chile encabeza la
lista de obesidad infantil siendo nosotros los mayores predispuestos a incrementar estos datos,
recordamos a todos que si el exceso en peso “mata” no esperemos clasificar primeros el próximo año y
liderar la tabla de las enfermedades prevenibles.
Según la Organización Panamericana de la Salud, el Perú (2012) ostentaba el octavo lugar en el
Ranking mundial de obesidad infantil, esto quiere decir que nuestros niños van por el camino de la
malnutrición y consecuencias fatales en su desarrollo integral y daño cardiovascular. México es el país
con el grado más alto de obesidad infantil siendo el 20% de niños mexicanos obesos. Le sigue España
con el 17% de obesidad infantil en su población menor de nueve años.
La salud en nuestro país atraviesa por una serie de cambios, con propuestas variopintas como la
mal llamada “reforma” que en más de un quinquenio no logró mejora alguna y muy por el contrario
muchos indicadores de salud pública se vieron afectadas generando protestas prolongadas, u otras
iniciativas de gobiernos de turno que siempre significó medidas paliativas y muy temporales. La educación
y con ello la cultura de Promoción de la salud y la Prevención de las Enfermedades deja mucho que desear,
por ello apostamos por una SALUD Y EDUCACIÓN UNIVERSAL con las cuales nos encaminaremos
a tener un Estado de Bienestar Pleno.
En la cardiología actual como en todas las ramas de la medicina la prevención debe ser el pan de
cada día, es por ello que antes que atender enfermedades y/o complicaciones enfatizamos la difusión y el
conocimiento de los factores de riesgo cardiovascular (FRCV) desde los más sencillos de detectar
clínicamente como son aquellos que no podremos variar o modificar su condición (Edad y sexo, historia
familiar) o los modificables (DIABETES, HTA, Insuficiencia renal, Stress, Sedentarismo, Tabaco,
OBESIDAD, DISLIPIDEMIA) y resaltamos algunos porque son los que definen al SINDROME

3. DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN 2016
¡THE HEARTH 25 BY 25, vamos que sí se puede!
DR. FREDDY FLORES MALPARTIDA
CARDIÓLOGO del Hospital III Emergencias Grau de ESSALUD
Maestría en Docencia e Investigación en Salud – UNMSM. / ffloresm2006@yahoo.es
METABÓLICO, entidad donde se encuentran un gran número de personas con altas probabilidades de
ser Diabéticos o de sufrir un Infarto Cardiaco en el trascurso de los siguientes años.
La causa de tanta obesidad, dislipidemia, otros FRCV y problemas cardiovasculares es muy
sencilla de comprender: se ingiere más y peor, y se gasta menos para prevenir. La industria de las
comidas rápidas así como la pobre información en los medios de comunicación hace de la obesidad “un
banquete para continuar creciendo”. Si nuestro país tiene el entusiasmo de generar eventos de difusión de
nuestra rica y variada gastronomía, debemos exigir entonces que con ese entusiasmo se genere también la
CULTURA DE PREVENCIÓN para evitar que se enfermen e infarten más peruanos gracias al descuido
y desconocimiento.
Preventivamente las siguientes propuestas no pretenden ser una receta mágica pero si algunas
alternativas para los que tienen la oportunidad de ponerlas en práctica:
 No bastará con una regulación más restrictiva del tabaco ni con aisladas campañas por más diversas y
permanentes que sean, se deben concatenar todas ellas a una decisión de INCREMENTAR SUS
IMPUESTOS.
 Tampoco bastará con REDUCIR LA INGESTA DE SAL, si no que se debe regular vía política pública el
contenido de sodio en los alimentos preparados y principalmente los procesados.
 Culminar con la reglamentación y poner en real vigencia la LEY DE PROMOCIÓN DE LA
ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES (N° 30021), comúnmente
conocida como “LEY CONTRA LA COMIDA CHATARRA”, que fuera publicada el 17 de mayo de 2013.
 Promover la ACTIVIDAD FÍSICA en forma rutinaria, por ello es loable la iniciativa del presidente actual al
ponerse como ejemplo y a las autoridades en la dinámica de un ejercicio aeróbico mínimo. A caminar un
mínimo de 30 minutos diarios.
 Las grandes empresas y los medios de comunicación deben estar obligados a brindar INFORMACIÓN CON
EDUCACIÓN SOBRE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.
Por ello, resaltamos que LA RECETA MÉDICA es una alimentación balanceada y nunca con
excesos, debemos promocionar un estilo de vida saludable que implica mayor ingesta de verduras y frutas,
carnes de preferencia aves y pescado sumado a ejercicio aeróbico constante y disminuir la ingesta sal,
grasas, carbohidratos, principalmente evitando los procesados como las galletas, pasteles, pastas o las
golosinas y gaseosas.
Optemos por lo natural frente a lo artificial.
¡THE HEARTH 25 BY 25, vamos que sí se puede!
 Encuesta de diabetes, hipertensión y factores de riesgo de enfermedades crónicas (OPS) - http://www.paho.org/hq/index.php?option=com_docman&task=doc_view&gid=16709&Itemid=270
 Estilos de vida, hipertensión arterial y obesidad en adolescentes (CUBA) - http://www.medigraphic.com/pdfs/revcubped/cup-2015/cup153c.pdf
 Ley 30021, Ley de promoción de la alimentación saludable para niños, niñas y adolescentes. http://www.leyes.congreso.gob.pe/Documentos/Leyes/30021.pdf
 RESOLUCIÓN MINISTERIAL Nº 161-2015/MINSA Aprueban Directiva Sanitaria para la Promoción de Quioscos y Comedores Escolares - Saludables en las Instituciones Educativas
http://www.elperuano.com.pe/NormasElperuano/2015/03/18/1212309-1.html
 Estudio TORNASOLI y II (2004 y 2010 respectivamente)
 INEI – Encuesta Demográfica y de Salud Familiar – 2014
 Estudio AVISA 2014 – EsSalud
 Libro Perú de enfermedades no transmisibles 2014 – INEI Abril 2015