1. Universidad "Fermín Toro"
Sistema de Aprendizaje Interactivo a Distancia.
Escuela de Administración y Relaciones Industriales
Cabudare
Nombre y Apellido: Ivan Figueroa
C.I: 19105117
Especialidad: Relaciones Industriales

2. QUÉ ES UN TEST FÍSICO?
Un test físico es una prueba de aptitud o
condición de las facultades físicas. Nos
indican las condiciones generales que posee
un individuo para realizar cualquier actividad
física. Generalmente se mide las cualidades
físicas básicas del individuo.

3. TEST DE RESISTENCIA AERÓBICA
Test de los 1000 metros
 Objetivo: Medir la resistencia aeróbica
 Desarrollo: Consiste en correr lo más rápido posible
una distancia de 1000 metros en el menor tiempo
posible.
• Objetivo: Medir la flexibilidad desde la posición de
sentado y con las piernas juntas.
• Desarrollo: El alumno desde esa posición realiza una
flexión máxima del tronco hacia delante y con sus manos
juntas toca una regla situada por delante de él, como se
aprecia en la Figura.

4. Test De Velocidad
 Objetivo: Medir la velocidad de arranque
 Desarrollo: La salida será en posición de pie. El
cronometrador debe ubicarse a los 20m,
registrando el tiempo justo cuando el tronco del
alumno atraviesa la línea que demarca tal
distancia.
TEST DE FUERZA
Test de flexión de brazos
a. Objetivo: medir la fuerza de los brazos.
b. Desarrollo: El alumno decúbito ventral
realiza la mayor cantidad de flexiones de
brazos (planchas) en 15 segundos.

5. Test Abdominales
 Objetivo: evaluar la fuerza abdominal
 Descripción de la prueba: el aspirante al
momento de la prueba debe colocarse en
posición cubito dorsal sobre una
colchoneta con las piernas flexionadas,
manos detrás de la nuca y codos abiertos,
al flexionar deberá levantar el torso y al
bajar deberá apoyar los codos en la
colchoneta.
Evaluación masculino : tiempo de
ejecución 1