Este documento resume cómo la Biblia puede ayudar a mejorar la salud mental. Ofrece varios versículos bíblicos que alientan a orar sobre las inquietudes, encontrar consuelo en las Escrituras, llenar la mente de pensamientos positivos, y recordar que Dios entiende cómo nos sentimos y promete eliminar los recuerdos dolorosos.

1. ¿Qué es la
salud mental?
(parte 2)
“Mi corazón está angustiado
en mi interior y me invaden los
terrores de la muerte” (Salmo
554).

2. La Biblia dice: “Mientras echan todas
sus inquietudes sobre él, porque él se
preocupa por ustedes” (1 Pedro 5:7).

3. Dios nos invita a que le contemos cómo
nos sentimos (Salmo 55:22). Orar es el
primer paso para encontrar paz mental.

4. La Biblia dice: “Todas las cosas
que fueron escritas
anteriormente fueron para
nuestra enseñanza, para que
mediante el consuelo de las
Escrituras tengamos esperanza”
(Romanos 15:4).

5. La Biblia contiene ideas
que nos consuelan, nos
ayudan a aguantar y nos
dan fuerzas para
combatir los patrones de
pensamiento negativos.

6. Gracias a ella, podemos
llenar nuestra mente de
ideas que nos dan
calma y nos ayudan a
controlar las emociones
(Salmo 94:18, 19).

7. La Biblia puede ayudarnos a
contrarrestar los
sentimientos de inferioridad
o de que no valemos nada
(Lucas 12:6, 7).

8. En la Biblia hay muchos relatos que nos
aseguran que no estamos solos y que Dios,
nuestro Creador, entiende a la perfección cómo
nos sentimos (Salmo 34:18; 1 Juan 3:19, 20).

9. La Biblia promete que Dios hará que los
recuerdos que nos causan dolor queden en el
olvido (Isaías 65:17; Apocalipsis 21:4).

10. Si tenemos que luchar contra pensamientos y
sentimientos que nos inquietan, esta promesa nos da
las fuerzas que necesitamos para seguir adelante.