El ciclo menstrual femenino implica cambios hormonales que producen la maduración de un óvulo y la preparación del útero para un posible embarazo. El ciclo dura aproximadamente 28 días e incluye la ovulación en el día 14 y la menstruación si no ocurre la fertilización. La menarquia marca el inicio de la capacidad reproductiva en la adolescencia.

2. El ciclo sexual femenino humano (o ciclo menstrual) es el
proceso mediante el cual se desarrollan los gametos
femeninos (óvulos u ovocitos) y se producen una serie de
cambios dirigidos al establecimiento de un posible
embarazo.
El inicio del ciclo se define como el primer día de
la menstruación y el fin del ciclo es el día anterior al inicio
de la siguiente menstruación. La duración media del ciclo
es de 28 días, aunque puede ser más largo o más corto.

3. A la primera menstruación se le denomina menarquia o
menarca. Así como algunas niñas ingresan en la
pubertad antes que otras, lo mismo ocurre con el
período. La edad media de la menarquia es 12.5 años,
pero varía de niña a niña (esto puede ocurrir entre 8-16
años). La menarquia no aparece hasta que todas las
partes del aparato reproductor de una niña han
madurado y están funcionando en conjunto. Esto indica
el comienzo de la capacidad reproductiva. La menarquia
es el principal marcador psicológico de la transición de
la infancia a la edad adulta.

4. La sangre menstrual es en parte sangre y en
parte tejido del interior del útero (matriz). Fluye
desde el útero, a través de la pequeña abertura
del cuello uterino, y sale del cuerpo a través de
la vagina. La mayor parte de los períodos
menstruales dura de tres a cinco días.

5. POR QUE SE PRODUCE
• Los ovarios son las glándulas que producen los óvulos o células con
capacidad para la reproducción. En cada ciclo menstrual, uno de
los ovarios libera un óvulo (esto es lo que se conoce como
ovulación).
• La ovulación ocurre por lo general 14 días antes del periodo
menstrual o regla. En mujeres con un ciclo regular de 28 días, la
ovulación ocurre el día 14. Sin embargo, estos cálculos son difíciles
de aplicar en mujeres con un ciclo menstrual irregular, es decir, el
intervalo promedio entre periodos no es constante sino variable.
• Cabe mencionar que en casos muy raros, algunas mujeres pueden
ovular durante cualquier día del ciclo, aun durante la
menstruación.

6. • El óvulo desciende por las trompas de Falopio
hasta llegar al útero. Durante este trayecto, el
óvulo puede ser fertilizado si se encuentra con un
espermatozoide (célula reproductora masculina
hallada en el esperma o semen) dando origen a
un huevo o cigoto que se queda alojado en el
revestimiento del útero (endometrio).
•

7. FECUNDACIÓN DEL ÓVULO
Para que se produzca la fecundación humana es necesario
perforar la “corona radiata” que envuelve al ovocitos secundario
(óvulo que se desplaza a las trompas de Falopio
Par cumplir esta finalidad, numerosos espermatozoides liberan
pequeñas cantidades de enzimas que ayudan a dispersar esas
células foliculares (las que forman la corona radiata).
Después, un espermatozoide se adhiere al gameto femenino y lo
penetra, determinando en la membrana celular de éste un rápido
cambio eléctrico, seguido de un cambio químico más lento, lo que
impide la entrada de otros espermatozoides. Por lo tanto, la
fecundación se produce con un solo espermio.

9. MESTRUACION:Si el óvulo no es fertilizado saldrá
despedido, junto con el endometrio, fuera del cuerpo a
través de la vagina. Esto es lo que se conoce como
menstruación o regla.
Una mujer puede quedar embarazada si tiene relaciones
hasta 5 días antes de la ovulación. Esto se debe a que los
espermatozoides pueden vivir en el cuerpo de la mujer
por 3 a 5 días y esperar hasta el día de la ovulación para
fertilizar el óvulo.
Entonces, el periodo fértil de la mujer comprende el día
de la ovulación, y entre 3-5 días antes y 1-2 después de la
ovulación (el óvulo tiene un tiempo de vida de
aproximadamente 24 a 48 horas).

10. • Si tenemos la seguridad de conocer el periodo
fértil de la mujer, entonces es improbable que
ocurra un embarazo cuando se tienen relaciones
fuera del periodo fértil o periodo de ovulación.

11. • Durante los primeros días de la menstruación son
comunes los dolores en el abdomen, la espalda o
la parte superior de los muslos. El dolor uterino
severo se conoce como dismenorrea y es más
frecuente entre las adolescentes y mujeres
jóvenes (afectando al 67,2% de las
adolescentes). Cuando comienza la menstruación
los síntomas del síndrome premenstrual, como
irritabilidad o hinchazón y dolor de los pechos,
decrecen.

12. Durante el ciclo menstrual, hay muchos procesos diferentes ocurriendo de forma
simultánea que implican importantes cambios hormonales que irán provocando
cambios físicos y psíquicos en la mujer.

13. Cuando las mujeres empiezan a familiarizarse con la regla
aprenden a distinguir, aunque sea vagamente, los signos
de cada fase del ciclo menstrual.
Estos son algunos de los síntomas más frecuentes
atendiendo a la fase en la que se encuentre el ciclo
menstrual:
- Fase de preovulación (días posteriores a la regla)
• Sensación de plenitud, de energías& renovadas y fuerza
• Te sientes capaz de hacer cualquier cosa
- Fase de ovulación (unas dos semanas después de la regla)
• Dolor punzante en un lado de la parte baja del vientre
• Aumento de la secreción vaginal (flujo)

14. • - Fase de postovulación (unos días antes de la
regla) Es la fase más prolija en cambios físicos y
también psíquicos, hasta el punto que algunas
mujeres pueden sufrir el Síndrome Premenstrual.
Los síntomas más comunes en la postovulación
son un sentimiento de tristeza y melancolía, falta
de concentración, hinchazón en el bajo vientre y
aumento de la grasa en piel y cabellos.

15. • - Menstruación o sangrado
• La hemorragia es la característica principal de esta
fase, que puede durar entre 3 y 7 días. La cantidad
de flujo perdido varía dependiendo de cada mujer
(de 9 a 350 g), aunque la media de sangrado
perdido es de unos 70-80 g, lo que equivale al
volumen de una taza de té. El 90 por ciento se
expulsa durante los primeros 3 días de regla. Otros
síntomas propios de la menstruación son:

16. • Dolores en el bajo vientre (parecidos a los
retortijones)
• Dolor de espalda y piernas
• Mareos
• Náuseas y vómitos
• Diarrea

17. MENOPAUSIA
• La siguiente etapa de cambios hormonales en la
mujer ocurre durante el periodo de menopausia,
después del último ciclo menstrual. En los tres a
cinco años antes del último ciclo menstrual, los
ovarios se comienzan a deteriorar, lo cual suele
causar irregularidades en el ciclo. Este deterioro
disminuye la producción de estrógeno y
progesterona hasta eliminarlos completamente.

18. Esta pérdida de estrógeno puede tener repercusiones
en la salud incrementando la susceptibilidad de
desarrollar enfermedades coronarias u osteoporosis.
Otras complicaciones podrían ser resequedad vaginal,
malestar durante el acto sexual, infecciones urinarias
recurrentes e incontinencia urinaria, depresiones,
irritabilidad, así como dificultad para concentrarte.
Para mitigar los efectos de estas complicaciones, así
como los síntomas, existen diversos tipos de
tratamiento, entre ellas se encuentra la terapia de
emplazamiento de hormonas.