El documento describe los deportes individuales, clasificándolos según cuatro elementos: la participación (simultánea o alternativa), la oposición (con o sin adversario), el espacio (común o separado), y el uso de implementos. Se presenta una tabla de clasificación de los deportes individuales según estos cuatro elementos, incluyendo ejemplos de deportes para cada categoría.

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ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS
INDIVIDUALES. GENERALIDADES,
CARACTERÍSTICAS, CLASIFICACIÓN Y
METODOLOGÍA.
BIBLIOGRAFÍA.
. VARIOS AUTORES (1989). Bases para una nueva Educación Física. Zaragoza. CEPID.
. VARIOS AUTORES (1999). Temario oposiciones Secundaria Educación Física. Madrid. CEDE.

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DEPORTES INDIVIDUALES
 Los deportes individuales son aquellos en los que el practicante se
encuentra sólo en un espacio, para vencer dificultades,
superándose así mismo en relación a un tiempo, a una distancia o
una técnica, que puede compararse u oponerse a las de las otras
personas, que las ejecutan en igualdad de condiciones.
 Este tipo de deportes se enmarcan como de acciones motrices no
compartidas. El deportista no puede hacer descansar su
responsabilidad en nadie excepto en sí mismo.
El sujeto está sólo en la competición y no depende de nadie más.
 El empleo del propio cuerpo puede ir acompañado en muchas
ocasiones del empleo de un implemento, de características
especificadas en el reglamento, que se sitúa en el centro de
desarrollo de la actividad, y que hay que lanzar, saltar, manipular
o desplazarse sobre él, con unas determinadas condiciones.

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CARACTERÍSTICAS BÁSICAS.
 Aspectos físicos.
 Aspectos técnicos.
 Aspectos tácticos.
 Aspectos reglamentarios.
 Aspectos psicológicos.
 Factores de participación.
 Factores espaciales.
 Uso de implementos.

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Aspectos físicos:
 gran importancia de las condiciones físicas básicas
(f-flex-v-r)
 consecución de la forma deportiva se hace coincidir
en el momento de competición más importante
 deportistas regular muy bien las fuerzas y energía
para poder finalizar prueba con eficacia, (máximo
rendimiento, mínimo dispendio de energía)

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Aspectos técnicos:
 La ejecución técnica en estos deportes tiene un
carácter definitivo y cerrado pues se demuestra que
es la mejor.
 Gran complejidad en mecanismo de ejecución.
Automatizándolo cada vez mejor.
 La eficacia de su realización depende en gran
medida del dominio técnico (apoyo biomecánico, y
preparación física)
 En algunos aparece el uso y manejo de objetos o
instrumentos de cierta complejidad. atletismo,
caballo arcos...

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Aspectos tácticos:
 Los factores de percepción y decisión minimizados,
con excepción de los deportes con medio fluctuante.
 Es necesario conocer las características de los
adversarios a fin de poder dar respuestas anticipadas
o dosificar el esfuerzo.
 El deportista debe ser capaz de solucionar los
problemas imprevistos y malas condiciones exteriores
con la tranquilidad y de forma acertada.

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Aspectos reglamentarios:
 Importante conocer el reglamento para sacar mayor
provecho de aquellas cosas que sí permite el
reglamento.
 Sus reglamentos definen perfectamente:
 Las características de los juegos y los artefactos.
 Los terrenos de juego.
 gestos técnicos que no se pueden realizar. (caso de la
Cuadra Salcedo)
 Se expresan los resultados en:
 Tiempo. Espacio. Peso. Puntos...

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Aspectos Psicológicos:
 El carácter competitivo de estos deportes se centra
frecuentemente en la superación de uno mismo.
 control mental
 concentración
 estabilidad emocional
 aceptación de un alto grado de responsabilidad
 Ponen de manifiesto el nivel individual, facilitando de esta
forma el conocimiento de uno mismo y la autovaloración
personal, el conocimiento de sus propios límites y de sus
niveles de aspiración.
 La experiencia en esa actividad les confiere a estos
deportistas una gran garantía de éxito, a veces puede
salvarles la vida, en otras ganar la prueba.

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Niveles de participación.
 Simultánea. Participantes a la vez y espacio de utilización
común o separado.
 Alternativa: participantes compiten secuencialmente unos
detrás de otros en el tiempo.
 Con oposición. Se actúa contra un adversario el cual tiene
intenciones contrarias. ( yudo, lucha, kárate, esgrima, squash, tenis…)
 Sin oposición. Son deportes en los que la actuación de los
contrincantes no se ven influidas mutuamente. ( Carreras
atletismo en calles, saltos, gimnasia, )

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El Espacio
 Común: comparten espacio todos los deportistas con aspectos de contacto según el
reglamento
 Separado: espacios están estandarizados y estables sin contacto entre los
deportistas.
 Mixto: el reglamento determina la parte de espacio común y compartido en cada
moemto.
 Espacio fijo. Está totalmente estructurado por el reglamento y son siempre las
mismas.
 Espacio fluctuante. Supone que el deporte se realiza sobre un terreno cambiante,
sujeto a variables no predecibles, como el clima, la orografía, que pueden influir en
todo momento en la actuación de los deportistas.
 Baja organización, en función del alto nivel de incertidumbre creado por el medio. Se desconoce en todo
momento la estructura temporal.
 Importancia del mecanismo de percepción y decisión en función de la inestabilidad del medio.
 Dificultad de homologación de los resultados obtenidos con otras situaciones diferentes.
 Gran componente de motivación que radica en el grado de riesgo y aventura.
 En algunos de ellos aparece un alto grado de tecnificación, siendo necesario el uso de instrumentos o
máquinas de gran complejidad.

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CLASIFICACIÓN DE LOS DEPORTES
INDIVIDUALES
 Pierre Parlebas entendía el deporte individual como:
 “la actividad física de carácter psicomotriz, en la que la incertidumbre en
su realización sólo puede provenir del medio en el que se desarrolla o del
adversario”.
 Y jugaba con tres factores el oponente, el compañero, y el medio.
 La presencia o ausencia de incertidumbre el criterio clasificador.
 (I) La incertidumbre en la relación entre participante y el medio exterior o entorno físico.
 (C) Incertidumbre en la interacción con el compañero/s o comunicación motriz.
 (A) Incertidumbre en la interacción con el adversario/s o contracomunicación motriz.
 La ausencia de incertidumbre se señala con un trazo superior, A.

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CLASIFICACIÓN DE LOS DEPORTES
INDIVIDUALES
 Serían deportes individuales las siguientes categorías:
 CAI atletismo en pista, natación,gimnasia
 CA I escalada en solitario, esquí, cross
 C AI esgrima, judo
 C A I esquí de fondo, ciclo cross

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CLASIFICACIÓN DE LOS DEPORTES
INDIVIDUALES
 Nosotros nos basaremos en especialidades de
un mismo deporte para poder acotar más una
clasificación de deporte individual.
 Y la vamos a conformar en base a cuatro
elementos la participación, la oposición, el
espacio y el uso de implementos.

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CLASIFICACIÓN DE LOS DEPORTES
INDIVIDUALES
ADVERSARIO PARTICIPACIÓN ESPACIO MEDIO
SIN
IMPLEMENTOS
CON
IMPLEMENTOS
(uso de utensilios, móviles,artefactos...)
DEPORTES
INDIVIDUALES
SIN
OPOSICIÓN
SIMULTÁNEA
COMÚN
FIJO 800M,1500,3000,5000,10000, Cicilismo en velódromo, automovilismo f1, moto gp
FLUCTUANTE Cross, campo a través,
Vela, snow, esquí de fondo, BTT, paracaidismo,
Moto acuática, pragüismo aguas bravas,
SEPARADO
FIJO Atletismo en calles, natación, Tiro con arco, remo, piragüismo
FLUCTUANTE - Pesca deportiva, slalon paralelo en snow y esquí
ALTERNATIVA
COMÚN
FIJO
Salto de trampolín plataforma, saltos atléticos,
gimnasia artística en suelo,
Gimnasia artística por aparatos, gimnasia
rítmica, lanzamientos atléticos, salto con pértiga,
hípica, petanca, salto palanca,
FLUCTUANTE Escalada libre Escalada, golf, ciclismo contrareloj,
SEPARADO
FIJO - Bolos,
FLUCTUANTE - -
CON
OPOSICIÓN
SIMULTÁNEA
COMÚN
FIJO
Boxeo, yudo, kárate, lucha, sumo, pelota mano,
full contact, taekwondo,
(Utensilios entendidos como defensas)
Esgrima, squash, frontón, cesta punta,
FLUCTUANTE - .
SEPARADO
FIJO Indíaca, Tenis, tenis de mesa, badminton, padel individual
FLUCTUANTE - -
ALTERNATIVA
COMÚN
FIJO - -
FLUCTUANTE - -
SEPARADO
FIJO - -
FLUCTUANTE - -