En cada civilización el hombre ha buscado la forma de construir una vida con propósito a través de la felicidad, la paz, la alegría y el amor.

1. EL PODER DE LA MENTE
HUMANA Y LA FELICIDAD
Toda persona tiene la capacidad de cambiar su
vida, sólo necesita cambiar su forma de pensar
(esquemas cognitivos y afectivos).
RUIZ LIMÓN, RAMÓN

2. INTRODUCCIÓN
Desde la más remota antigüedad, el hombre
en cualquier civilización o imperio que
mencionemos, ha intentado encontrar las
formas o una técnica que le proporcione o
ayude a construir la felicidad, la alegría, la
paz y el amor.

3. Hoy en día, se tiene conocimiento de que fue
oriente quienes avanzaron en gran medida
en esta búsqueda, y los escritos datan del
año 500 antes de Cristo. Fue en la India en
donde una persona que llamaron Buda, que
quiere decir, el iluminado.

4. Esta persona trabajo arduamente, es decir,
con una gran perseverancia y paciencia en
diferentes técnicas o procedimientos que le
permitieron comprender los procesos del
pensamiento: Imaginación, memoria,
inteligencia, lenguaje y atención.

5. Después de casi más de 10 años de
trabajo continuo, logró comprender que
los obstáculos que impiden a los seres
humanos construir una vida con
propósito y llena de felicidad son el
dolor y el sufrimiento.

6. ¿Pero, cómo se construye el dolor y el
sufrimiento en las personas?
El ser humano desde la niñez (primera y
segunda infancia) al estar en contacto con
sus padres, hermanos, familiares o vecinos,
va guardando en su memoria todos aquellos
momentos desagradables, es decir, maltratos
verbales o físicos propiciados por las
personas con las cuales convivió.

7. Una gran cantidad de adultos, ya para la
edad de 10 o 15 años han logrado guardar
desilusiones, fracasos escolares,
pérdidas de un ser querido, rechazo,
agresiones físicas y verbales, etc.

8. Las situaciones anteriores afectan de manera
importante la Autoestima y la confianza en sí
mismo, por lo tanto, todos los niños (as) que
han sido objeto de este tipo de forma de vida
van creciendo con inseguridades, temor y
miedo al futuro, y a la propia existencia.

9. La baja autoestima y la pérdida de la
confianza en sí mismo crea el
egoísmo, y la agresividad como
mecanismos de defensa ante las
personas con quienes convivimos y
ante nosotros mismos.

10. El Egoísmo y la Agresividad, se van
fortaleciendo en cada una de las
personas, ya que se convierten en
hábitos que se integran a la vida
diaria y se manifiestan en su
conducta y personalidad.

11. Por lo tanto, para cuando la persona tiene
alrededor de 20 años, ya tiene dentro de su
corazón y de su mente una gran cantidad de
recuerdos (experiencias) desagradables o
negativas que se van convirtiendo en el
centro de gravedad que impulsa y dirige la
conducta y la personalidad del sujeto.

12. Entonces, ¿cómo es posible que anide
en el corazón y en la mente de una
persona de esta edad: La Felicidad, la
paz, la alegría y el amor?

13. La Felicidad, la paz, la alegría y el
amor, no pueden crecer y
desarrollarse en un ambiente en
donde reside la envidia, los celos, el
miedo, las palabras altisonantes y las
actitudes negativas.

14. La felicidad, la alegría y el amor, son
factores muy frágiles ante los estados
de ánimo negativos, y su fragancia sólo
puede estar en el corazón y en la
mente de las personas que tienen un
equilibro interno (Paz interior).

15. ¿Cómo podemos construir una
vida con propósito llena de
felicidad, alegría, paz interior y
amor?

16. El hombre se convierte en lo que Piensa.
Cada pensamiento es una semilla, la cual
en un determinado momento se
convierte en realidad. Por ello, es
importante, que observes tus
pensamientos.

17. Tipos de pensamientos
Necesarios, inútiles,
positivos y negativos

18. Los pensamientos que
predominan en la gran mayoría
de la gente, son del tipo inútiles
y negativos.

19. Una mente saludable, es aquella
que nos permite lograr un estado
de ser y de comprensión ante
cualquier situación, sea esta
agradable o desagradable.

20. Palabras clave
Cerebro, mente humana, pensamiento,
sentimiento, emoción, actitud, diálogo
interior, técnica, iluminado, meditación.
Ruiz Limón, Ramón