Asertividad

3. EL VALOR DE
DECIR NO
(Asertividad)
• Si tienes que decir Sí, dilo con
el corazón abierto. Si tienes
que decir No, dilo sin miedo

4. Objetivo General
Proporcionar
elementos que
permitan al
participante
tomar una
decisión libre y
sin culpa
• Objetivos Específicos
• Al termino del la plática el participante podrá
identificar elementos objetivos que le evitan
ejercer su derecho a decir “no”
• Brindar al participante herramientas que le
permitan tomar decisiones sin sentimiento de
culpa
• Brindar al participante información que
permitan el desarrollo de su seguridad
emocional

5. Comunicación asertiva:
Es una forma de expresión, consciente, congruente, clara, directa, y
equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos
y defender nuestros derechos sin la intención de herir o perjudicar

6. • El peso de la sociedad
• Pedir favores y decir “no” las cosas más difíciles
• Decir “no” supone un esfuerzo, por querer quedar siempre bien
• La autoestima es un factor importante

7. La negación son característica de los bebes y los adolescentes
Responsabilidad
Autonomía
Intereses

8. Cuotas de responsabilidad y autonomía
La tendencia se consolida en exceso por timidez, comodidad o pragmatismo
Problema

9. TÉCNICAS ASERTIVAS

10. No es lo mismo no contrariar porque
coincidimos que por no meternos en
problemas
Mala imagen ante los demás

11. Hay demasiadas relaciones vacías, formales, vestidas de
cordialidad y buenos modales. Una cosa es la
sociabilidad y otra muy distinta, la hipocresía del "quedar
bien" a toda costa.

12. …proyecta responsabilidad, autoestima y madurez
…propicia a que nos quieran como somos
…nos brinda una imagen de autenticidad
…nos da amistades sinceras
Dar prioridad adecuadamente a nuestras opiniones y deseos….

14. Bibliografía
Método de Comunicación Asertiva
Noel Ocampo Ramírez · Editorial Trillas S.A de C.V
2010
No Diga sí Cuando Quiera Decir no: Aprenda a
Comunicarse de Forma Asertiva
Herbert/Baer, Jean Fensterheim
2017