Terapia física y rehabilitación

1. MOVIMIENTOS DE RODILLA

2. 
Se compone de tres articulaciones, por lo
que su estructura es muy compleja. Éstas
son una articulación intermedia entre la
rótula y el fémur y otras dos, lateral y
medial, entre los cóndilos femorales y
tíbiales.

3. 
Los principales movimientos de esta
articulación consisten en la flexión y
extensión de la pierna, también se
observa cierto grado de rotación con la
rodilla en flexión. La flexión y extensión de
la rodilla son movimientos absolutamente
libres, la flexión se detiene cuando la
pantorrilla entra en contacto con el muslo.

4. 
La extensión de la pierna es detenida por los
ligamentos de la rodilla. Cuando esta
articulación se extiende completamente, la
piel de la rótula se vuelve laxa, lo que facilita
la flexión

6. 
Cuando la pierna se encuentra totalmente
extendida, la rodilla “se encaja” como
consecuencia de la rotación medial del
fémur sobre la tibia.

7. MOVIMIENTOS DE FLEXION

Acerca la cara posterior de la pierna a la
cara posterior del muslo.

8. La amplitud de flexión de la rodilla es distinta
según sea la posición de la cadera.
 La flexión activa alcanza los 140º si la
cadera está en flexión previa y tan sólo llega
a 120º si la cadera se encuentra en
extensión


9. 
La flexión pasiva de la rodilla alcanza una
amplitud de 160º y permite que el talón
entre en contacto con la nalga

10. MOVIMIENTOS DE EXTENSION

Aleja la cara posterior de la pierna de la
cara posterior del muslo. No existe una
extensión absoluta, puesto que en la
posición de referencia el miembro inferior
está ya en situación de alargamiento
máximo.

11. 
EXTENSION ACTIVA

12. 
EXTENSION RELATIVA

13. TIPOS DE LESIONES

14. LESIONES ARTICULARES
lesión de los meniscos
 afecciones de los ligamentos cruzados (dolor e
inestabilidad)
 luxaciones
 quistes de Baker (detrás de la rodilla)
 artrosis
 poliartritis
 monoartritis
 neoplasias
 gota


15. LESIONES PERIARTICULARES
esguinces
 tendinitis (dolor frontal, o lateral interno o
externo)
 bursitis (inflamación
 síndromes femoropatelares.


16. LESIONES ÓSEAS

fracturas

17. CAUSAS MÁS COMUNES DE LESIÓN
Comenzar a entrenar sin calentar
 Corredores de fin de semana y sedentarismo en
la vida diaria
 Terminar de correr sin estirar
 Tener sobrepeso
 No alternar días de entreno suave con intenso
 Calzado inadecuado
 Cuádriceps débiles, debilidad de los músculos
internos del muslo


18. Rodillas en X
 Torsión tibial (rotación externa de la parte
baja de la pierna)
 Anormalidades
estructurales:
piernas
desiguales en longitud, curva exagerada
en la columna vertebral
 Alteración de la biomecánica de la marcha
 Superficies de entreno duras
 Rótula asimétrica, demasiado plana


19. Traumatismos directos sobre la rodilla
 Inestabilidad debida a lesión ligamentosa
 Anomalías estructurales de la rótula
 Lesiones de menisco
